从各大医院妇产科的“热闹”程度可见,许多年轻家庭选择春天生宝宝。但专家认为,其实春天并不是优生优育的最佳时段。
春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种类型病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会,缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖,万物起步复苏,只要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯,准备充分,仍能优生。
优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为“皆欲阴阳完实,然后交而孕,孕而育,育而子,坚壮强寿”。因此,准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。生活习惯工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。
适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。
身体状况患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产,通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型,找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因,准确地掌握流产的早期症状,以便及时发现,及时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等,及时进行有针对性的治疗,治疗成功率高达90%以上。
饮食
春季宜平补,以养胃气为本,除谷类之外,可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等,并有足够的维生素、无机盐,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。
就个性体质而言,气虚者,表现为神倦、纳差者,孕前可多吃些补气、健脾胃的食物,如扁豆、莲子、红枣等,营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者,月经少、周期有规律、有色淡红,可补气加养血,饮食上可吃些猪肉、菠菜,也可用龟鳖丸或红阿胶滋补,但阿胶不易太热或加酒。
优生优育:春季并非是受孕的最佳时间
春天是万物生长的季节,很多人都认为这是怀孕的最佳季节,其实这种想法是错误的。因为从医学角度来讲,春季并不是怀孕的最佳时机,反而不提倡在春季受孕。为什么春季不适合怀孕呢?接下来,我们来看看春季怀孕之三大坏处:
1、春季(特别是早春)是传染病的高发季节。
由于春季的空气湿度大,温度升高,便有利于各类病毒的生长,病毒性疾病在人群中迅速流行,特别是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒等多种病毒活动最为猖狂。
而这时怀孕,会降低孕妇的免疫力功能,导致大大增加了孕妇的感染几率。,这样会直接影响胎宝宝大脑的神经系统的发育,后果不堪设想,还易引发成年后的精神分裂症。
2、春季怀孕,最易引发早产。
据调查,大部分在春季受孕的女性易在妊娠时间不足37周时就产下早产儿。这也许是因为随着季节的不同,人们的饮食、锻炼习惯都会发生随之发生变化,影响了人体的免疫系统,以至给怀孕带来潜在的影响。
3、春季情绪波动大,会影响受孕宝宝。
人的情绪一般在春季会变化比较大,易烦躁、易生气,心情难平静。这也许是因为季节变化带来的波动,或者是因为正常的生理周期起伏的关系。
所以,如果选择这个季节怀孕,所产生的负面情绪易影响腹中的胎宝宝,特别是孕早期的宝宝,负面情绪不仅会影响宝宝的健康,严重的还会导致缺陷儿。如:唇腭裂的胎宝宝。
不过,春季怀孕并不是一无是处,春季是男女生育能力最强的季节,也是最易受孕的时候。但是专家建议要从优生优育的角度来讲,早孕期最好不要在早春,应选择一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
本文由怀孕初期应注意什么()
推荐阅读:怀孕前的准备孕妇吃什么好什么时候最容易怀孕
优生优育:春季并非是受孕的最佳时间
春天是万物生长的季节,很多人都认为这是怀孕的最佳季节,其实这种想法是错误的。因为从医学角度来讲,春季并不是怀孕的最佳时机,反而不提倡在春季受孕。为什么春季不适合怀孕呢?接下来,我们来看看春季怀孕之三大坏处:
1、春季(特别是早春)是传染病的高发季节。
由于春季的空气湿度大,温度升高,便有利于各类病毒的生长,病毒性疾病在人群中迅速流行,特别是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒等多种病毒活动最为猖狂。
而这时怀孕,会降低孕妇的免疫力功能,导致大大增加了孕妇的感染几率。,这样会直接影响胎宝宝大脑的神经系统的发育,后果不堪设想,还易引发成年后的精神分裂症。
2、春季怀孕,最易引发早产。
据调查,大部分在春季受孕的女性易在妊娠时间不足37周时就产下早产儿。这也许是因为随着季节的不同,人们的饮食、锻炼习惯都会发生随之发生变化,影响了人体的免疫系统,以至给怀孕带来潜在的影响。
3、春季情绪波动大,会影响受孕宝宝。
人的情绪一般在春季会变化比较大,易烦躁、易生气,心情难平静。这也许是因为季节变化带来的波动,或者是因为正常的生理周期起伏的关系。
所以,如果选择这个季节怀孕,所产生的负面情绪易影响腹中的胎宝宝,特别是孕早期的宝宝,负面情绪不仅会影响宝宝的健康,严重的还会导致缺陷儿。如:唇腭裂的胎宝宝。
不过,春季怀孕并不是一无是处,春季是男女生育能力最强的季节,也是最易受孕的时候。但是专家建议要从优生优育的角度来讲,早孕期最好不要在早春,应选择一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
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