从各大医院妇产科的“热闹”程度可见，许多年轻家庭选择春天生宝宝。但专家认为，其实春天并不是优生优育的最佳时段。
春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。
优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为“皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿”。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。生活习惯工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。
适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
身体状况患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产，通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型，找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因，准确地掌握流产的早期症状，以便及时发现，及时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等，及时进行有针对性的治疗，治疗成功率高达90%以上。
饮食
春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。
就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。
优生优育：春季并非是受孕的最佳时间
春天是万物生长的季节，很多人都认为这是怀孕的最佳季节，其实这种想法是错误的。因为从医学角度来讲，春季并不是怀孕的最佳时机，反而不提倡在春季受孕。为什么春季不适合怀孕呢？接下来，我们来看看春季怀孕之三大坏处：
1、春季（特别是早春）是传染病的高发季节。
由于春季的空气湿度大，温度升高，便有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，特别是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒等多种病毒活动最为猖狂。
而这时怀孕，会降低孕妇的免疫力功能，导致大大增加了孕妇的感染几率。，这样会直接影响胎宝宝大脑的神经系统的发育，后果不堪设想，还易引发成年后的精神分裂症。
2、春季怀孕，最易引发早产。
据调查，大部分在春季受孕的女性易在妊娠时间不足37周时就产下早产儿。这也许是因为随着季节的不同，人们的饮食、锻炼习惯都会发生随之发生变化，影响了人体的免疫系统，以至给怀孕带来潜在的影响。
3、春季情绪波动大，会影响受孕宝宝。
人的情绪一般在春季会变化比较大，易烦躁、易生气，心情难平静。这也许是因为季节变化带来的波动，或者是因为正常的生理周期起伏的关系。
所以，如果选择这个季节怀孕，所产生的负面情绪易影响腹中的胎宝宝，特别是孕早期的宝宝，负面情绪不仅会影响宝宝的健康，严重的还会导致缺陷儿。如：唇腭裂的胎宝宝。
不过，春季怀孕并不是一无是处，春季是男女生育能力最强的季节，也是最易受孕的时候。但是专家建议要从优生优育的角度来讲，早孕期最好不要在早春，应选择一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
本文由怀孕初期应注意什么（）
推荐阅读：怀孕前的准备孕妇吃什么好什么时候最容易怀孕
优生优育：春季并非是受孕的最佳时间
春天是万物生长的季节，很多人都认为这是怀孕的最佳季节，其实这种想法是错误的。因为从医学角度来讲，春季并不是怀孕的最佳时机，反而不提倡在春季受孕。为什么春季不适合怀孕呢？接下来，我们来看看春季怀孕之三大坏处：
1、春季（特别是早春）是传染病的高发季节。
由于春季的空气湿度大，温度升高，便有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，特别是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒等多种病毒活动最为猖狂。
而这时怀孕，会降低孕妇的免疫力功能，导致大大增加了孕妇的感染几率。，这样会直接影响胎宝宝大脑的神经系统的发育，后果不堪设想，还易引发成年后的精神分裂症。
2、春季怀孕，最易引发早产。
据调查，大部分在春季受孕的女性易在妊娠时间不足37周时就产下早产儿。这也许是因为随着季节的不同，人们的饮食、锻炼习惯都会发生随之发生变化，影响了人体的免疫系统，以至给怀孕带来潜在的影响。
3、春季情绪波动大，会影响受孕宝宝。
人的情绪一般在春季会变化比较大，易烦躁、易生气，心情难平静。这也许是因为季节变化带来的波动，或者是因为正常的生理周期起伏的关系。
所以，如果选择这个季节怀孕，所产生的负面情绪易影响腹中的胎宝宝，特别是孕早期的宝宝，负面情绪不仅会影响宝宝的健康，严重的还会导致缺陷儿。如：唇腭裂的胎宝宝。
不过，春季怀孕并不是一无是处，春季是男女生育能力最强的季节，也是最易受孕的时候。但是专家建议要从优生优育的角度来讲，早孕期最好不要在早春，应选择一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
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