月经量少、周期短能孕出一个健康宝宝吗？
Q：请问我自从来月经以来，月经量就很少、周期短也比较短，那么我能怀孕吗？
A：如果过少要去医院检查原因，月经是由子宫内膜脱落而形成的，如果过少可能是内膜太薄的原因，这样可能会影响怀孕，就像种地一样，土地层太薄了是种不出庄稼的。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。
月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。
月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。
月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
经期血量过少应警惕
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。
如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。
孕期节食不利宝宝健康
大多数女性都希望保持着完美的身材，所以有很多节食患者，更有一些准妈妈们想在怀孕期也想通过节食以助孕孕后能够身材恢复的更好些。但是她们并不知道孕期节食不仅会造成营养不良，还有增加胎儿患病的风险，所以说孕期节食不利母婴健康。最近，美国一项研究发现，女性孕期节食还会导致孩子智商降低。下面我们来看看孕期营养的重要性。
最近美国的刊登了科学家们最新的研究成果那就是：如果怀孕的前半程减少关键的营养和热量的摄入，会直接阻碍胎儿大脑正常发育。美国研究人员表示，虽然这是动物实验得出的结论，但是研究结果同样适用于女性，孕妇饮食不健康必然给下一代产生造成终生的负面影响。
专家们比较了美国得克萨斯州圣安东尼奥灵长类动物研究中心的两组母狒狒。一组狒狒在怀孕前半程，想吃就吃。另一组怀孕狒狒则减食3%。研究人员表示，缺少营养会影响胎儿大脑细胞相互联络，进而改变数百个基因的表现，其中很多基因涉及细胞生长和发育。
如果孕妇在孕期出现节食的情况，血浆蛋白将会降低并且出现营养不良性水肿或者罹患其他疾病。如果孕妈妈对铁元素摄取不足，会使贫血症状加重，孕妇节食会限制钙质的吸收，会导致母体骨质软化，胎宝宝易患佝偻病另外，孕妈妈节制饮食，会影响维生素的摄入量，诱发多种维生素缺乏症，使胎宝宝在子宫内发育迟缓，胎宝宝会变得瘦弱，智力发育也会受到影响。
美国最新研究人表示：研究表明了保持孕妇在怀孕期间健康以及良好饮食是非常重要的。如果孕期不良饮食会直接影响胎儿器官(特别是大脑)正常发育，对孩子造成的负面影响将终生挥之不去，比如，智商降低，行为问题增多等等。总之，怀孕期间疯狂节食、饥荒和食物短缺都会有害胎儿正常发育。
通过以上的介绍，准妈妈是不是知道了孕期饮食的重要意义呢，孕期的饮食将会对于您的宝宝健康有着最为直接的关系，所以准妈妈们为了孩子的健康在孕期间一定要做到健康科学饮食。孕期饮食合理、体重适量增加的准妈妈生出健康宝宝的几率会更高。所以，如果你吃的是新鲜、健康的食物，而且体重增长在合适的范围内，那么请你放宽心吧，不要过分担心孕期饮食会使你的身材变丰满!如果妈妈们选择要宝宝后，就一定要为宝宝将来的身体发育及健康来负责任。其实，准妈妈们在生产后可以通过运动等措施恢复身材，不要一时大意造成终身遗憾。
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