从朱丽倩怀孕看大龄女性如何备孕
导读：高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大，怕不能给孩子好的生活环境，有的则想再过几年轻松的二人世界，不希望为孩子所累，致使“生育大计”最终被搁浅。另一方面，社会竞争激烈，育龄女性感觉到因离开职场而被取代的惶恐，让她们被动放弃了正常的生命繁衍权。
大龄女性该如何备孕
数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感，往往孕吐剧烈，产后体能恢复比不上年轻产妇。据香港媒体报道，首次怀孕的朱丽倩初期经常呕吐及不适，头1个月更是足不出户，卧床休息。大龄女性如果想要生育健康的宝宝，在孕前准备阶段一定要做足功夫。
夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
女人私房话小编提醒：在了解了一些怀孕的常识，相信我们应该对健康孕育有了了解。要在拥有宝宝的同时更要注重健康。健康孕育知识怀孕频道。
大龄女性如何受孕盘点大龄女星成功怀孕妙方
随着社会的发展，很多女性都希望做”女强人“，不希望那么早生小孩，但是女性的卵巢会随着年龄增长而老化，不仅卵子数量在减少，卵子的质量也在走下坡路，即使成功受精后也会产生不理想的受精卵，而发生流产，大龄女性怀孕可谓难上加难。
不过娱乐圈中大龄女星怀孕并非新鲜事，朱茵、林青霞、朱丽倩、关咏荷、吴君如、刘若英等都年过40才怀孕生子，大S、范玮琪等也是超过35岁才有喜事。为何大龄女星能成功怀孕，跟她们的一些求子“妙方”是分不开的。
范玮琪
妙方一：打排卵针+吃排卵药物
代表人物：范玮琪
38岁的范玮琪近日成功怀上双胞胎，她称怀孕并非试管婴儿，而是通过打排卵针、吃排卵药，靠“人工”方式刺激排卵后，在家跟老公做人成功。但同时也透露，5月第1次做排卵针施打疗程，黑人DIY制造出精液后打进她体内，但没成功。这一次成功怀孕是在打了10多针后，医生提醒卵子增生才造人成功。
小知识：促排卵药物或可致卵巢早衰，正常女性一个月只排一个卵子，促排卵药物使得一次排卵多个，加速了卵子的损耗，导致卵巢早衰，女性身体机能开始走下坡路。此外，促排卵容易导致可能导致多胎妊娠，双胞胎好好，如果出现三胞胎甚至更多，一般都建议放弃胚胎。
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