网友分享:我收藏的好孕小秘方

顺利怀上宝宝有哪些好方法?妈网网友恋恋分享她收藏的生活小妙招!1、黑豆功效:促卵泡发育补充雌激素黑豆是大豆的一种,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平,入脾经、肾经。YJ结束到PL前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆黑豆汤:泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)黑豆:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。2、阿胶红枣这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用;食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。3、红塘生姜水功效:暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。4、红塘生姜水——升级版红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!材料:平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝);红糖,半砖块,把它捏碎;鸡蛋,每次就一只足够;料酒(药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。做法:材料准备好了,就全部放到碗里,鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量,然后用碟子把碗口盖好,放到锅里隔水蒸10到15分钟,就可以啦。根据自己的情况来服用,比如隔天吃或每天都吃。5、好孕汤(一)当归金银花汤功效:暖子宫,宫寒者服用材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)(二)水 鱼汤功效:增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。吃法:来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!(哈哈,有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用,呵呵~~~6、豆浆豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素水平,结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平,使分泌周期保持正常。7、黄体功能不足的中医食疗(一)黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。(二)杞子二肚汤用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。8、送子茶饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。做法:1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。9、服用天然的VE,每天服用一粒,请不要过量服用!!!!1、在YJ期,天然VE增加了FSH的分泌,启动LP发育2、在LP期,天然VE存在于LP液中,改善了LP质量,促使LP正常发育3、黄体期,天然VE增加黄体细胞数量,提高孕激素水平,改善了黄体功能4、在HY期,天然VE由于它的类孕酮功能,具有保胎作用10、好孕方法--跳绳中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧文章来源于广州妈妈网,转载请注明出处。原文地址:http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html(责任编辑:Viola)

网友分享:我的备孕小偏方

看见很多网友都在备孕,现在给大家分享一些我的备孕小偏方,希望对大家有用。baby/20111108/1320731534_26281.jpg"alt=""border="0"/>1、红糖姜茶(从YJ干净的第二天开始每天早上空腹冲热水喝到排卵日停)功效:暖宫,活血。做法:准备去皮生姜,这里大约是红糖400g,姜200g;把姜切得越细越好,大概我切了十几分钟,很用心切的;把红糖和切好的姜末混合,姜切好以后本身里面已经有姜汁,无需加水,拌匀就好;大火蒸半小时,怕蒸汽进去加了盖蒸,蒸大概半个小时这样子就可以了。泡脚:每天晚上九点钟左右不要用太热或是太凉的水,比体温高一点,泡15分钟左右,泡脚对怀孕很有帮助。baby/20111108/1320731540_60103.jpg"alt=""border="0"/>2、吃黑豆,从YJ干净的第一天起清水煮黑豆吃,吃到排卵日停,吃黑豆有助于促卵长大。黑豆糯米粥(排卵日后第二天开始服用)用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用功效:排卵后连吃7天有助着床。最为关键就是AA时间(分为四个阶段);测到阳时AA一次(比对照线淡一点);强阳时AA一次(比对照线同样或是深一些);强阳转弱时AA一次(比对照线淡一点);弱转弱弱时AA一次(测的线水印或是差不多白板时)。3、采取非妈助孕助法当房事结束以后,留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的;所以要适时将事先洗干净的手指探入YD,这时,手指上马上会沾满JY,然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导,JZ们立即会知道如何进入子宫,用手指这样涂上十次左右,就会有数不清的JZ进入子宫,这样一来,受孕的机会就会提高许多。

网友分享:我的好孕经验

看到很多姐妹开始写自己的备孕日记,平时都不写日记的我,也准备开始写个备孕日记,和众姐妹交流分享的同时,也算是给自己的一份激励!我参与,我快乐!简单介绍一下我自己……2008年,27岁,我遇见了自己的MR.RIGHT,一见钟情,之后就是浩浩荡荡的婚礼准备,那时候很充实也很幸福。2009年,28岁,我们持证上岗了,其间,无意中HY过,但由于当时在吃中药调理,也没有做好任何准备,于是只好选择了放弃…之后,因为工作的缘故,再加上觉得没有准备好,我和老公总是小心翼翼的选择避孕,准备以后在一切都准备妥当后,再要个健健康康的宝宝。因为,和好朋友约定今年年底HY,因为,都想要个龙宝宝。因为,这样我们的宝宝们以后还可以一起长大。于是,2011年8月20日,备孕里程第一站。2011年9月当我看到书上说7-8月份最适宜怀孕时,已经是8月底了。9月初我毫不犹豫的来到医院想做个妇科检查,结果当天做BC的结果是,有个优质卵泡,大夫高兴的说:今天明天都同房(因为后天老公要出差),中奖率很高。我高兴的说:好好好!那个兴奋啊!其实我都不知道什么是优质卵泡!出了医院,一边开车,一边就给老公发短信,让他中午多吃点,准备晚上做功课。如大夫所嘱咐的,我和老公连着两天高质量的做好了功课,还每次假模假式的垫着枕头静躺1个小时。不过,在第二天的晚上,我记得我无意中用PLSZ测了一下,两条红红的线(阳或强阳),那是我第一次用plsz,根本搞不清楚状况,也没多想。后来才知道,原来即使是强阳,也还没有排卵呢。结果,果然没有成功,傻等到9月19日,红军来了。我当时正在外边出差,心情差到极点,一直以为不避孕就很容易中奖的我,终于明白了,原来女人HY也是一种缘分的。2011年10月上第一次的失败,除了失望,还是失望。我开始进入每日网上教程学习阶段,不停的补充相关知识,学习好孕贴,不停地吸收“前辈”们的。甚至发现了一个超强大的帖子,就是那个人人皆知的,要我们买上一大把PLSZ,坚持2小时测一次,而且还要买秀儿和大卫的两个一起对比着测的帖子,呵呵。估计看过的每个人,都或多或少的尝试过了,不知道是否都成功了,反正我没有。我根本连阳都没有测出来。我9月19日YJ第一天,十一长假正好是我的排卵期,我容易么?好好的七天长假,我宅在家里,哪都没去,2小时一测,可是一直就是弱阳,测到6号的时候,我都快疯了。于是我跑到医院做了个卵泡监测,结果是卵泡太小了。我问大夫,卵泡太小是指过几天会变大,还是已经排完了,大夫说:“不鸡到”。我无语。回家后我决定做功课,6号、7号连续功课,虽然测不出来,但是赌一把吧。8号上班,我又开始出差,就没有继续测。我跟老公说:亲爱的,我想我是紧张的泡泡都不出来了。。2011年10月下这次出差的时间蛮长的,二周后我回来了。那天是10月22日,我的YJ还没有来,前一阵子,一直都是30天很准的,突然就这样罢工了。一直到10月26日,来了一点点,就跟在护垫上吐了一口血似的,把我吓坏了。连着两天,都是这样子。我想我一定是在出差时受寒了,我从小就是贪凉体质,仗着爱运动,嘴上吃东西没顾忌,吃完热的吃凉的,号称高科技的胃,怎么吃都没反应。可是这种情况真是头一次,可能受寒太重了,甚至微微感到有些膝盖疼。我开始断凉了,狂喝姜茶,甚至开始吃起了补气补血的营养餐。效果很明显,第三天,YJ终于多起来了。2011年11月这次,我没有继续用2小时监测法,我不想把自己搞那么紧张,关键是也 没有时间。我就转为一天测两次,白天一次,晚上一次,时间随意,随心情,反正不能大量喝水之后就对了。并且,我搭配上了测量基础体温,从YJ干净后的第三天,我开始测量基础体温,在手机下做标注。很幸运的是,我11月13日,测到了基础体温下降了0.1°,PLSZ显示是阳;我当时那个高兴啊,我竟然有阳了耶!接着11月14日,基础体温上升了0.3°,PLSZ显示是阳;11月15日,基础体温不变,PLSZ强阳-弱阳可是功课,郁闷的功课,安排在了7号、9号、11号、13号,当15号真的需要老公好好功课的时候,老公没有炮弹了,一点点而已,我只好边安慰他,边让他试试非妈助孕,就是也是强帖中牛人提到的,用TT往里面抹一抹。老公助孕后,取出TT,说了一句喷饭的话,本来就不多,还给带出来不少。我说:没事,顺其自然吧。真的,我现在心态非常好!心态好归心态好,当然还是继续测量基础体温,等待好消息的到来~2011年12月前天我在坛子里,发了个求助帖子,说高温17天了,PLSZ也显示阳了,可是ZZY还是白板,这是虾米情况?姐妹很关心我,都安慰我,说一定是着床晚,再等等,或者换个ZZY。我也是满怀期待的晚上跑去药店,换了ZZY,结果还是大白板。我当时就觉得没戏了。无语。第二天早上,也就是第18天,我的基础体温终于回落了0.4°,我就明白了。果然下午红军就汹涌而至了。呵呵,既然没有成功,那继续转移到补气补血好了。反正养好身体就是两不误!以上内容,纯属个人观点,如有雷同,不胜荣幸!其实,不该叫日记,倒该叫“月季”,简单把重要的环节都记录下来了,希望能和各位姐妹们互勉,也能对一些刚开始备孕的姐妹们有用!一起加油!FIGHTING!(实习编辑:徐素秋)

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