备孕不是一件容易的事，有些人作出了各种尝试各种努力也还是怀不上孩子，有些人却轻而易举得偿所愿。到底有没有什么小窍门呢？下面我们来分享一篇妈网网友☆傻蚊囝~的好孕经验。
有的人比较容易怀孕，有的人比较难。我想相对来说我应该算容易吧。
下面说一下我的经验
把心态放轻松首先我觉得不要给自己太大压力了。越想越难的感觉。我是上年十月底摆酒。然后一直采取顺其自然的态度。不避孕也不测排卵期。也就一个礼拜两次左右的同房……十二月的时候，可能我婆婆比较紧张，询问我们的状况。因为我们上年一月就登记。但是我跟老公说好，摆酒前不可以怀孕，因为我不想大着肚子摆酒。所以婆婆问我们是不是一直采取避孕。我把情况跟她说了，她才放心。
其实我是觉得不大高兴。一结婚就催我们生孩子的感觉。后来又问我知不知道什么时候排卵期。其实我真不知道。她说大概月经后一个礼拜。
同房那些事我跟老公说，你妈催我们，我们要不要测排卵啊。我老公说顺其自然。直到二月，我们好像有默契一样的，在大概是排卵期那个礼拜，连续同房了四晚。但是也没有测，只是大概那几天吧。不过我觉得同房质量也很重要。不要为做而做吧。
那四天的同房，我都有高潮，也有在老公射精后把脚抬起大概一分钟吧。
然后三月时，月经推迟了差不多两个礼拜，我才买了棒棒测试。结果就好孕了。
所以我觉得如果大家都没问题。不如试试放轻松。不要把同房当成任务。我听说高潮时老公射精……比较容易怀孕哦。
希望大家早日怀上自己的宝宝吧。
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（兼职编辑：Lok）
好孕妈妈分享备孕小经验
很多准爸爸准妈妈结婚很久都要不上孩子，究竟什么方法可以让这些准爸爸准妈妈如愿以偿呢？济南妈妈网网友背水姑娘未我们分享她的好孕经历。网友背水姑娘：我总结的好孕方法超级好用我结婚3年，寻医问药近1年，10月29日刚刚好孕，心里的激动无法表达，最想做的事就是把自己的经验告诉大家，希望对大家有用！第一点，姐妹们不要怕麻烦，一定要量体温，体温绝对不会骗人，比到医院监测排卵要好多了，不花钱，不浪费时间。很多姐妹爱问，为什么我这次排卵推迟了十多天还是只测到白板呀？其实很多是由于你的排卵日推迟，比如说天气转凉也会让排卵推迟，但要是你当月没有受孕的话，排卵后15天一定会来月经的。就拿我好孕的当月为例子，可能天气转凉的缘故，月经第28天才PL,PL后体温上升了0.6左右，然后很稳定的持续了17天，那基本就已经确定是好孕了，一验果然是！所以说呀，大家千万不要小看了自己的体温的作用哦。补充一下，要是你的高温不稳定，某天会下降0.5的话，说明你的排卵质量不好，体温越稳定，卵子质量就越好！第二点，想怀孕，补肾补血是关键，我的体质其实是比较差的，很瘦，脸上血色也不好，一边的腰部有时候很酸，医生说是太瘦的人容易肾虚，我就吃了4个月的中药，因为懒得熬药，就听姐妹的推荐，吃了臻品鹿胎膏，吃这个的好处真多，它可以增加你的子宫内膜厚度，防止万一好孕而又滑胎；还可以滋养卵巢，促排卵；又补肾，补肾就能够提高排卵质量。有时候药吃完了没来得及买，就吃同仁堂的六味地黄丸也很好，连续吃了2个多月，就成功了，呵呵（这些药我每天才吃一次，不像说明书上所说的一天2次，因为吃多了感觉上火），排卵第17天测出的第2条红杠很红，说明黄体应该挺高的，内膜应该不错，不知道是不是药的作用，我以前治疗不孕时抽血测到黄体可是超低的。第三点，每当月经快干净的时候开始每天锻炼身体，尤其是仰卧起坐，对腰腹部都很好，有促进排卵的作用，尤其是寒冷的天气里很多姐妹都会排卵延期导致月经周期变长。我好孕的这个月，月经第28天才排卵，我想是因为之前那一天做了仰卧起坐，不然还可能延得更后，早知道我就天天做了，我太懒没办法。第四点，饮食上一定要3管齐下！月经第1天就吃金银花当归鸡蛋汤（就吃一次就好了，不用天天吃的），然后每天早上吃红塘姜茶和黑豆，至于这些的做法相信大家在论坛上已经看过了我就不一一说明了，要强调的是，一定不要偷懒，这3样东西都要吃，红塘姜茶和黑豆吃到排卵那天才停。我就是这样的，一吃就灵，3管齐下的吃，真的好孕的，看来以前是我太懒了，吃一种不吃另一种，呵呵。第五点，关于AA的时间。以前呀，差不多到快排卵的那个星期就隔天AA,搞到老公也累，我也是应付了事，都没有享受的感觉了，最后还是没怀上，气死了。但是这个月好奇怪的，由于天气凉，我们都没有什么性欲，直到测到高温的那天的早上，发现老公已经上班去了，我心想这下完蛋了，这个月又没机会了，打了个电话骂他为什么连续5天都不和我AA,他委屈地说晚上补交功课，我想，晚上哪还来得及呀？等精子游进去我的卵子都死翘翘了。不过到了晚上，死马当活马医还是A了，没想到也中了。老公说是因为几天没A,精子比较厉害一点，不知道是不是呢？原来高温10小时后AA都能够好孕的耶！最后一点，也是最关键的一点，就是保持心情愉快，不要老认为自己不行，只要有信心，懂得调节自己的心情，周末出去郊外呼吸新鲜空气 ，爬下山，跟老公的感情也会好一点。这一点也是我好孕当月的经验哦。希望大家早日好孕！我会支持你们的！接棒吧姐妹们！除了以上介绍的，如果你还有好的备孕小经验，不妨拿出来和大家分享。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-303424-1-1.html（实习编辑:马辰霏）
“好孕”妈妈分享的8个“好孕”小经验
“好孕”，不是一朝一夕的事情，也不是简简单单就可成功的事情。备孕要有道，妈网网友想你想疯了分享了她的好孕经验，我们一起来看一下吧。
1、孕前检查一直觉得应该做孕前检查，但是现在我却觉得，除非是真的很权威认真的医院，否则孕前检查基本上就是走个形式。医生刷刷刷开出一堆奇贵的检查单，然后基本上每个人都有点小小的问题，开点药治治，最后又不一定会去复查。而真正的涉及到不孕不育的类目，很少被检查出来，比如输卵管问题比如卵泡发育问题比如内膜问题。而经常被检查出来的，往往是阴道炎宫颈糜烂什么的，其实阴道炎几乎每个女性或多或少都经历过，每个月经周期不同的时候都会有不同的表现。而宫颈糜烂更是大部分已婚女性的通病。有的庸医却会为了赚钱而劝说你要用药治疗，甚至是手术。我曾经去过滨江某医院检查，那里的医生态度倒是很好，但是很确定地要我先Leep刀治疗宫颈糜烂以后才能怀孕，并且信誓旦旦地说Leep刀不会影响顺产。但是去了别的医院找专家，都认为中度糜烂没有必要在孕前治疗，尤其是Leep刀这样的物理治疗，推荐产后才做修复。即使Leep刀这样比较先进的技术，依然会对宫颈造成一定程度的损伤，会给顺产带来不必要的麻烦。
2、孕前准备叶酸：有的mm吃叶酸会有反应，或者影响周期，所以很纠结要不要吃叶酸。我一开始吃了一个月，后来一直没怀上，就很郁闷难道说我要吃一辈子吗？后来在坛上看到一个姐妹的帖子推荐吃《乌拉满族鹿胎膏》可以好孕，有的姐妹不知道是什么吧，我刚开始也不了解。于是我就去百度了解，才知道鹿胎膏原来是东北那边的特产哦，于是到淘宝买了乌拉满族鹿胎膏吃，到今年3月份莫名其妙当月就怀上了，不知道是不是感受到了老天的旨意还是真的是鹿胎膏的功劳。
拔牙：这也很有必要，开始备孕的时候，我就去拔掉了两颗智齿，因为长歪了容易引起发炎。也顺便把顽疾——牙周炎好好治疗了一下。这两个我觉得都很关键，尤其是牙周炎。孕期很容易牙龈肿痛，加上本来就有牙周炎的话一定会很痛苦，所以姐妹们一定要先解决好这个问题哦。
烫发：一年半的备孕，我很久都没有去做头发了，一直到去年底，实在忍受不了了，就趁着造影的那个月（不能试孕），去烫了头发。一个朋友曾经因为老婆第一个月不知道怀孕的情况下染发了的问题，纠结了很久要不要宝宝。最后自己翻阅了很多资料和论文，结合妇产科和免疫学，得出的结论是，染发不影响宝宝，烫发会影响。所以烫发的当月最好不要试孕了。
烟酒：这点老公做得不错，一直没有嗜好烟酒，一年半备孕中也只有很少几次少许喝了点酒。而且我们确保喝酒了就不同房。这点还是要坚持的！
8个“好孕”小经验
3、基础体温这东西太重要了！当然有很多mm是一月即中的，我们这些老家伙只能自叹不如。不过我建议，无论是否备孕，哪怕是那些年轻女孩子，最好也能开始测试自己的基础体温，对自己的身体有个大致的了解。现在这年代，千靠万靠只能靠自己，最了解自己的一定还是自己，你跑去医院指不定医生还分布清楚谁是谁呢。每天一睁眼测试基础体温，我觉得倒不一定要精确到画图，但是大致自己的低温区在哪儿,高温区在哪儿还是要清楚的。
主要看：
(1)低温区高温区的大概位置
(2)低温转高温时是否爬坡
(3)高温区维持情况能否蛮14天
(4)降温是否快速到位
这些可以告诉你自己的体质寒性还是热性？黄体功能是不是 ？是否有排卵？还可以帮助预估红军杀到的时间，以防尴尬，而且非常之准。
4、排卵试纸我一直到备孕一年的时候才第一次测到了PLSZ强阳。不是说前面没排卵，而是没懂得好好测。隔两天测一测，而且老是晚上12点测……后来才了解，到接近自己的排卵日时，就要开始每天测，最接近的时候最好一天两次，时间分别是下午和傍晚，不要超过晚上8点。这样才能准确捕捉到自己的强阳。而且，每个人周期不同，比如我自己经常是推迟一周排卵，所以按照14天的排卵日去测基本上测不到强阳。
另外，白带拉丝是一种信号，但是它不是必然信号，有时候光靠拉丝来判断接近排卵很容易错过排卵，我就有好几次强阳并不存在拉丝。排卵试纸可以指示的并不是真正的排卵，而只是LH峰值。真正的排卵是在到达峰值后的半天到一天时间。所以，一看到强阳就同房，未必管用。更准确的，是试纸由强转弱的时候同房。当然，这就不好把握了。
我后来觉得半定量的排卵试纸很好用，**上好像可以买到，我当时是医院给配的，200多10条，亏死了。这种试纸可以根据比色卡来估计当时的LH分值数字，当超过40的时候就可以开始同房。因为大部分人的峰值在40-60之间，也可能有人到不了50的。一般要超过40的量，才能够引起排卵。个人觉得这个比较靠谱。另外，这种半定量试纸可以指示是否是有排卵周期，或者黄体不足等等。就是有点小贵。
5、早早孕我ZZY用的不多，因为经常想去逃避，也一直觉得为什么中队长对我来说就那么的难呢？曾经对着白板看过20分钟硬是想象出来有水印。真的怀上了，才知道，原来中队长是不需要你火眼金睛就能看到的，并且很快。姐妹们经常纠结于着床前后的一些感受，我当时也是。可是后来发现，自己怀上的那个月，正是好多着床症状都对不上的，所以都没放在心上。大家还是不要过于纠结了。ZZY也不用太早开始试，排卵十几天以后再试就好啦。
6、关于拜拜好多论坛上拜拜的帖子到处都是，这个是不是管用很难说，谁也不敢妄下结论。不过，我觉得，这对于准妈妈们来说总是心灵的慰藉，挺好的。我跟lg曾经在去年5月去了普陀，12月去了海南，两处观音道场都拜到了，而且是逢庙必败的，香火钱无数。我们都相信缘分一定会到的，心诚则灵。12月在海南，我们各自求了一支平安签，愿望当然是一样的。神奇的是，我们居然在一大筒签中，摇出了一模一样的签——一支上上签。解签师傅听说我们是夫妻，也啧啧称奇，说你们好好拜拜吧。等尊尊生下来，一定去两处道场还愿。
7、关于不孕不育我第一次去做卵泡监测发现20天卵泡还没长起来的时候，医生说你去不孕不育科吧。当时我觉得这个名词好可怕，从来都没有想过这会与我有关。但是，现在，我已经坦然了，并不是说去了这个科你就是不孕不育，说得好听点这可以叫做生殖科。绝大多数已婚女性如果拉去检查的话，80%以上会有各种各样的妇科病，或多或少会影响怀孕的，那是不是大家都不孕不育了呢？所以，姐妹们，放宽心吧！不管你面对的是怎样的专家，一句话，最后还是要靠自己的判断，所以还是要对自己的身体多长点心眼的。在不孕不育这个话题上，很难有绝对的论断，尤其是这是一个对夫妻二人的话题。比如我们家，我呢输卵管一侧通畅一侧通而不畅而且两侧的形态上举不是很好，排卵不规则，经常是右侧排而从未看到左侧排，而且会推迟一周排卵，盆腔炎阴道炎也有，中度宫颈糜烂（怎么听上去很多病一样，呵呵），老公呢精子活力不足，抗精子 阳性。听上去我们问题很多是不是？其实我并不这么觉得，很多事情关乎于年龄、身体状况、以及自己的心态。比如我的输卵管，医生看了片子说很差，要住院治疗，但是我自己觉得造影的时候我都不是很痛啊，所以一直坚信是通的。做了一周的微波治疗，一个月以后通水，发现压力只有5，一个医生说“没见过这么通的”另一个医生说“好福气”。呵呵，我觉得自信很重要，我对自己的管子尤其有莫名的自信。当然，有问题，还是要面对的。比如，我一直觉得盆腔炎不就是炎症吗，没什么的。但是现在我认为，很多导致不孕的问题都是炎症引起的，所以炎症一定要好好治，我觉得医生给我做的灌肠和敷肚子是有效的，还有一点很重要就是要经常性的平卧，减小腹压。另外，我lg坚持喝中药对他的精子活力也有很大的提升，这也是不容忽视的。
8、夫妻同心不管有着如何的准备和经受怎样的磨砺，“夫妻同心”往往是所有因素中最关键的。也许有的人怀孕很顺利，而有的人历经磨难，但这一切只是生活给我们的一点点经验而已，越是磨难越是可以磨炼出夫妻之间的默契和合力。谁都不要怪谁，谁也不要埋怨谁，另一半都是自己选的，宝宝只是我们的一个结晶，他（她）陪伴我们的只是二十几年或者三十几年，而我们的另一半才是真正陪伴自己一辈子的人。这一路上一定有很多的压力和无助的感觉，两个人多交流，多讨论，看看我们还可以用什么办法？没有走不下去的路，只有不愿意走下去的人！
祝所有的姐妹们好孕！生个健康聪明的宝宝！
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（兼职编辑：Will）
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