据《每日电讯报》27日报道，英国科学家通过研究发现，妇女到30岁时就已经消耗约近90%的“卵子库存”。尽管三四十岁的妇女仍能排卵，但是不仅其“卵子库存”已经所剩无几，而且卵子质量下降，不利于生出健康的婴儿。这一发现揭示了妇女年龄越大越难受孕的奥秘。
对此，浙江医科大学附属妇产科医院院长助理，妇产科吴瑞瑾主任医师表示，这个研究具有一定的科学性，随着年龄的增大，女性卵子的数量的确会越来越少，质量也会越来越差。她建议，女性应选择在24－27岁的最佳受孕年龄怀孕生子。
到40岁女性的卵子库存还剩3%？
这一最新研究是由苏格兰圣安德鲁斯大学和爱丁堡大学科研人员完成的。所谓“卵子库存”是指一名女性一生所能产生的潜在卵子总数量。该项研究显示，女性的“卵子库存”平均可达30万，但是“卵子库存”的减少速度大大超过先前估计。女性30岁时，“卵子库存”平均还剩12%，到40岁时，下降到3%。
为了进行这项研究，科研人员收集了325名英、美和一些欧洲国家妇女的信息。研究表明，一些妇女错误地认为由于她们还能产生卵子，就觉得自己的受孕能力还保持不变。该研究认为，事实上，妇女的受孕能力会迅速下降。
该项研究成果有助于预测哪些妇女会过早停经，以及何时为卵巢癌患者冷冻卵子。同时也警告女性，不要拖到年龄很大才准备受孕。女性超过35岁，受孕能力将明显下降，不过下降速度也因个体差异而不同。一些医生建议，定期对女性受孕能力进行筛查，正如宫颈癌筛查一样。
一生只能排出400个成熟的卵泡
针对该项研究结果，吴瑞瑾说，女性的“卵子库存”数量一般是固定的，平均约在30万个左右(一个卵泡内只有一个卵子)，而女人的一生只排出300－400个成熟的卵泡(约每个月排出一个)，数量是不多的，其余的卵泡可能由于种种原因而被闭锁。
“一个卵泡大约在1.8厘米―2.5厘米，卵泡如果在排出后24小时内不受孕就会死亡。”吴瑞瑾说，在初潮来后，卵泡便渐渐成熟，约一年后，下丘脑垂体卵巢调节轴也已稳定，便开始排卵。
女性24岁―27岁，这个年龄段因为下丘脑垂体卵巢调节轴发育得最好，最稳定，为此也是怀孕的最佳年龄。
吴瑞瑾形象地打了个比喻，“卵子库存”就像一个“仓库”，随着年龄的增长，“仓库”里的库存会越来越少，尤其35岁后，数量会迅速下降。与此同时，卵子的质量也会越来越差。
“现在女性所面临的压力大，往往都想等到事业稳定或成熟后再怀孕，这样一来往往错过了最佳生育年龄。”吴瑞瑾说，其实事业与生育就像是一个天平的两端，两者同样重要。
吴瑞瑾说，随着科技的进步，现在的医院都可以检测卵泡生成素。卵泡生成素可以促进女性卵泡的成熟和发育，促使卵泡分泌雌激素和排卵，如果卵泡生成素水平太高，就有可能面临绝经，如果卵泡生成素偏低，则可能影响卵泡的发育。
“无论偏高还是偏低，都是可以对应治疗的。”吴瑞瑾说，卵泡生成素检测的方法也很简单，只需在月经来的第三天抽血，就能判断卵泡的生成情况以及储备情况，这些与受孕能力直接相关。
24岁-27岁是女性的最佳受孕年龄
女性在骨骼尚未完全发育成熟前怀孕，胎儿会与母体竞争汲取营养，最终影响母体骨骼发育。加上因为子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等又会造成影响宝宝的健康。所以，女性最佳受孕年龄是24－27岁，因为妇女到30岁时就已经消耗约近90%的“卵子库存”。尽管30岁以后的妇女仍能排卵，但是其“卵子库存”已经所剩无几且卵子质量下降，非常不利于孕育出优质宝宝。到40岁女性的卵子库存还剩3%？这一最新研究是由苏格兰圣安德鲁斯大学和爱丁堡大学科研人员完成的。所谓“卵子库存”是指一名女性一生所能产生的潜在卵子总数量。该项研究显示，女性的“卵子库存”平均可达30万，但是“卵子库存”的减少速度大大超过先前估计。女性30岁时，“卵子库存”平均还剩12%，到40岁时，下降到3%。为了进行这项研究，科研人员收集了325名英、美和一些欧洲国家妇女的信息。研究表明，一些妇女错误地认为由于她们还能产生卵子，就觉得自己的受孕能力还保持不变。该研究认为，事实上，妇女的受孕能力会迅速下降。最佳受孕年龄24-27岁该项研究成果有助于预测哪些妇女会过早停经，以及何时为卵巢癌患者冷冻卵子。同时也警告女性，不要拖到年龄很大才准备受孕。女性超过35岁，受孕能力将明显下降，不过下降速度也因个体差异而不同。一些医生建议，定期对女性受孕能力进行筛查，正如宫颈癌筛查一样。一生只能排出400个成熟的卵泡针对该项研究结果，吴瑞瑾说，女性的“卵子库存”数量一般是固定的，平均约在30万个左右（一个卵泡内只有一个卵子），而女人的一生只排出300－400个成熟的卵泡（约每个月排出一个），数量是不多的，其余的卵泡可能由于种种原因而被闭锁。“一个卵泡大约在1.8厘米―2.5厘米，卵泡如果在排出后24小时内不受孕就会死亡。”吴瑞瑾说，在初潮来后，卵泡便渐渐成熟，约一年后，下丘脑垂体卵巢调节轴也已稳定，便开始排卵。女性24岁―27岁，这个年龄段因为下丘脑垂体卵巢调节轴发育得最好，最稳定，为此也是怀孕的最佳年龄。吴瑞瑾形象地打了个比喻，“卵子库存”就像一个“仓库”，随着年龄的增长，“仓库”里的库存会越来越少，尤其35岁后，数量会迅速下降。与此同时，卵子的质量也会越来越差。“现在女性所面临的压力大，往往都想等到事业稳定或成熟后再怀孕，这样一来往往错过了最佳生育年龄。”吴瑞瑾说，其实事业与生育就像是一个天平的两端，两者同样重要。吴瑞瑾说，随着科技的进步，现在的医院都可以检测卵泡生成素。卵泡生成素可以促进女性卵泡的成熟和发育，促使卵泡分泌雌激素和排卵，如果卵泡生成素水平太高，就有可能面临绝经，如果卵泡生成素偏低，则可能影响卵泡的发育。“无论偏高还是偏低，都是可以对应治疗的。”吴瑞瑾说，卵泡生成素检测的方法也很简单，只需在月经来的第三天抽血，就能判断卵泡的生成情况以及储备情况，这些与受孕能力直接相关。虽然现在提倡晚婚晚育，可一旦过了最佳的受孕年龄，不利于孩子的健康与智力的发展。为了生出健康聪明的婴儿，女性朋友应计划在最佳受孕年龄也就是24岁―27岁受孕。（兼职编辑：方兰）
24~29岁为女性的最佳生育年龄
前阵子刚看完《夫妻那些事》，俩面的女主角年轻的时候为了事业不想要孩子，等到做好心理准备想要孩子的时候，年龄已经相对较大，并没有那么容易了....其实年龄是影响女性孕育的一个重要因素，研究发现女性最佳的生育年龄是24~29岁。
那么对于女性来说，最佳的生育年龄是多大呢?身体发育最佳、卵子质量最佳、状态最佳、时机最佳等，研究发现：24~29岁为女性的最佳生育年龄。这个时期生的宝宝不仅发生难产和早产等情况几率小，而且宝宝也聪明健康，出生缺陷的宝宝也少。因而专家建议已婚女性想要孩子最好选择这个阶段。
从有利于未来父母的工作、学习、健康、经济实力、体力、精力等多因素考虑，女性在23岁以后结婚，25～29岁生育;而男性在25岁以后结婚，26～35岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄。女性生理和发育的特点表明，女性在进入24岁以后，身体的发育才能完全成熟。另外，24岁以上的女性性生活经验也相对丰富，有利于宝宝的哺育。若过早生育，女性的子宫和盆腔还没有发育成熟，容易产生难产。
高龄孕产对母婴的健康都不利，女性在35岁以后，骨盆和韧带都会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加产妇的痛苦，胎宝宝也容易发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。另外，女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，卵子容易畸形，会孕育出有缺陷的胎宝宝。
调查表明，中国女性在24~29岁、3~34岁间生育的宝宝，起体格发育指标不仅几乎完全一致，而且都是所有年龄组中最佳的，发生早产和过期产率也最低，所以，24~29岁为中国女性最佳生育年龄。
好孕叮嘱：在饮食方面，建议高龄女性以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，注意矿物质的摄取，多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。尽量少吃刺激性的食物，不宜喝可乐、咖啡等含咖啡因的饮料。有条件的话，最好根据自身体质的寒、热、虚、实来咨询营养师，做到合理饮食。
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