孕前禁忌有哪些需注意事项?
孕前应该养成良好的生活习惯,才能达到优生优育哦。
孕前禁忌有哪些需注意事项?
不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。
不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。
不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以,首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化,因此,对葡萄胎手术后的患者,为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。
不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,若天气炎热,会影响人的食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。
不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此,如夫妇双方有一方患急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
小编总结:孕前应该做到以上几点内容,不要高龄受孕,以防胎儿出现畸形的情况。其次,不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕,更不要在旅行途中受孕哦。
怀孕前三个月有哪些注意事项 饮食禁忌必不可少
怀孕十个月是很艰辛的,女性在这段时间要忍受身心的巨大折磨,准妈妈从怀孕那一刻开始就应该认真的护理好自己的身体,尤其是受孕的前三个月,这是胎儿生长发育的关键时期。护理工作做得好,胎儿才会更健康,那么怀孕前三个月究竟有哪些注意事项呢?下面小编就来介绍一下!
怀孕前三个月
1.保证蛋白质的供给
在怀孕前三个月的时候,孕妈妈妈的子宫在逐渐的增大,胎盘也正在慢慢开始发育,加上孕妇妈妈身体上的其他变化,这个时候需要大量的蛋白质给孕妇妈妈提供能量。因此在怀孕前三个月的时候一定要多食用含蛋白质丰富的食物。
2.维生素和无机盐
怀孕前三个月有哪些注意事项?在孕早期的时候,无机盐和维生素是孕妇妈妈身体必须的微量元素,如果在这个时候缺乏这些物质,就会导致对胎儿的发育,可能会直接导致胎儿的大脑神经发育不佳。
3.多食促进食欲的食物
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈因为不同的妊娠反应会出现食欲不振的情况,因此在饮食上,可以选择食用酸味或者辣味的食物来打开食欲,但是口味不要太过于重,主要还是要要以清淡的食物为主。
4.少食多餐
怀孕前三个月有哪些注意事项?孕妇在怀孕前三个月的时候还要注意少食多餐,这样不仅可以帮助孕妇更好的消化而且对于孕妇的孕吐反应也有一定的缓解作用。
怀孕前三个月不能吃什么
1.油炸食物
油炸的食物在怀孕后妈妈尽量要避免食用,因为这类高温油炸的食物都还有一定的致癌物质,对于孕妇和胎儿来说都是有一定的危害的。
2.动物肝脏
在中国一直有句老话,说的就是吃哪补哪。因此在怀孕后,有的孕妇妈妈就会大量的食用动物的肝脏,以此想胎儿发育的更好,大脑更聪明等等,但是研究表明,在怀孕初期的时候,过多的食用动物肝脏是可能会导致胎儿畸形的。
3.咖啡因
在怀孕后,对于咖啡或者浓茶等含有咖啡因的食物,应该尽量少食用,因为咖啡因会导致大脑出现兴奋的状况,最后影响到胎儿的大脑发育。
4.酒精
怀孕前三个月有哪些注意事项?酒精对于孕妇来说,也是不能食用的食物,包括含有酒精的其他食物都是不可以的,在怀孕期间饮酒是有很大的概率导致胎儿畸形的。
在怀孕前三个月的时候,孕妇妈妈在饮食一定要注意,除了上面提到的几种还有哪些食物是不能够食用的,防止对腹中的胎儿与自己造成不可挽回的伤害。
怀孕前三个月的症状
1.疲劳
当怀孕后,特别是在怀孕的初期,很多女性朋友都会感觉到身体很疲劳,乏力。经常性的不想动,这都是因为在怀孕后荷尔蒙的变化造成的,但这种情况一般也只会在怀孕前三个月的时候出现。
2.呕吐
怀孕后第一个想到的症状就是呕吐,在怀孕的前三个月呕吐的情况是很严重的,大多数的孕妇孕吐一般都发生在早上,但也有部分孕妇在一天的时间都会出现孕吐的情况。这种情况一般会持久到怀孕第六个月的时候才会慢慢减轻。
3.停经
停经是怀孕后最明显的一个症状,如果你的月经周期一直很规律,但是在无措施同房后月经出现推迟一周以上的情况,基本就可以断定是怀孕了。
4.情绪波动大
在怀孕前三个月的时候,因为荷尔蒙的增加和精神压力的变大就会导致孕妇的情绪起伏很大,是不是就容易“变脸”。
准妈妈们凡事都要小心,切忌因为自己的一个小疏忽导致胎儿流产,因此孕妇需要时时刻刻警惕着,希望宝妈们能够在饮食以及其他生活细节上提升自己的护理饮食。尤其是在怀孕前三个月,务必保证自己汲取到的营养均衡和充足,这样才能使得胎儿有个健康的生长发育环境。
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