好孕经验写给担心怀不上的JM
买回来之后就开始注意饮食，老公戒烟酒，注意保养别得病、不吃药等等，上医院验了病毒五项——主要是防弓形虫，因为家里原来猫狗都有，也洗了牙。
1月月经过后就天天拿着试纸测，早上测晨温，但是测晨温要求太严格，早上醒来不能动直接测，我总是喜欢伸懒腰打哈欠翻身什么的，所以测了好几个月也没看出来到底那天是排卵，不过总算根据数据又发现了一点不孕的征兆，那就是排卵期过短，每次高温的天数都坚持不到十天……拿试纸倒是测得不错，能显示出来什么时候排卵，于是在强阳的时候AA了好几回，不过也没怀上，沮丧得很，觉得自己估计是孕酮过低。2月由于赶上春节老公要求喝酒，于是前期避孕，后期还是尝试怀孕也没成功，心情紧张，于是月经第二天杀向医院验血查内分泌六项，结果没问题，人家说我一切正常，就是紧张，还查了妇科，也没问题。3月月经完老公说这次就等排卵那天A，于是我俩忍啊忍啊，直到17日出现强阳，我俩早中晚各A了一次，早晨中午都有射精，之后我把腿举高呆了四个多小时，晚上嘿咻了一会儿就觉得肚子特别疼，痉挛，就没再A。
这次之后晚上总有点肚子疼，我俩都没心思A了，过了一星期我公公到我家玩，住到28号才走，也没再A，28号晚上用试纸测就出现了双杠，心中一喜，周一去医院检查证实果真中奖了，呵呵。这就是我备孕的经历，希望对大家有帮助，总结几点：1.做好孕前检查，了解自己的身体状况，搞不准排卵的买试纸也是个不错的选择，尤其对于月经不规律的JM来说2.多了解信息，看看别人的好方法，比如我就学习了很多，像子宫后位的原理，如何同房比较容易受孕等等，AA的时候腰下垫枕头，AA完倒立半小时不要让精液流出，还有AA次数不要只重数量，质量非常重要，最好忍到排卵前一天开始A比较靠铺3.相信自己，不要一看不孕的症状就往自己身上套，我套了很久一检查一切正常，我老公也一度怀疑自己，其实没那么可怕，实在担心就去医院作一个详细检查，相信医学，现在很少有困难解决不了的。4.备孕期间注意不要吃药，或者尽量少吃，尤其是消炎药之类，注意锻炼，在AA过后注意保养，少干重活，我就是不注意，搬了好几次灭火器还干了好多活，现在有点先兆流产的情况，AA次数也少点不要太猛，容易引起出血我的经验就这么多啦，希望对大家有用，最后预祝所有JM好孕！！！小编总结：好孕的降临跟未准妈妈自身的准备也是息息相关的，文章中主人公所总结的几点好孕经验，希望能够跟各位未准妈妈们一些提示。好孕经验，你还担心怀不上吗？
网友经历今年初开始积极备孕，查了很多资料之后很泄气，因为大部分资料上都说妻子体型偏瘦不宜受孕，老公体型肥胖精子质量不高，我俩基本上全占了，加上我本身就是子宫后位，每次检查身体大夫都告诉我不好怀孕，心情就更紧张了。说说我的准备情况吧，由于月经极度不准，提前错后都是家常便饭，根本算不准周期，月经天数近10天倒是规律，但是天数过长也是不孕的症状之一，没办法上网买了排卵试纸，当时也不知道怎么想的，就觉得这东西能方便点就买了20个，很便宜，一般网店一块钱一个算中等价钱，还有更便宜的，还附送尿杯挺方便。买回来之后就开始注意饮食，老公戒烟酒，注意保养别得病、用鹿灵子鹿鞭膏等等，上医院验了病毒五项——主要是防弓形虫，因为家里原来猫狗都有，也洗了牙。4月月经过后就天天拿着试纸测，早上测晨温，，但是测晨温要求太严格，早上醒来不能动直接测，我总是喜欢伸懒腰打哈欠翻身什么的，所以测了好几个月也没看出来到底那天是排卵，不过总算根据数据又发现了一点不孕的征兆，那就是排卵期过短，每次高温的天数都坚持不到十天。拿试纸倒是测得不错，能显示出来什么时候排卵，于是在强阳的时候AA了好几回，不过也没怀上，沮丧得很，觉得自己估计是孕酮过低。所以自己也买了鹿灵子的鹿胎膏来调理卵巢的激素。反正也是中药，好多姐妹也都服用助孕的。5月由于赶上春节老公要求喝酒，于是前期避孕，后期还是尝试怀孕也没成功，心情紧张，于是月经第二天杀向医院验血查内分泌六项，结果没问题，人家说我一切正常，就是紧张，还查了妇科，也没问题。6月月经完老公说这次就等排卵那天A，于是我俩忍啊忍啊，直到17日出现强阳，我俩早中晚各A了一次，早晨中午都有射精，之后我把腿举高呆了四个多小时，晚上嘿咻了一会儿就觉得肚子特别疼，痉挛，就没再A。这次之后晚上总有点肚子疼，我俩都没心思A了，过了一星期我公公到我家玩，住到28号才走，也没再A，28号晚上用试纸测就出现了双杠，心中一喜，周一去医院检查证实果真中奖了，呵呵。好孕经验总结1.做好孕前检查，了解自己的身体状况，搞不准排卵的买试纸也是个不错的选择，尤其对于月经不规律的JM来说。2.多了解信息，看看别人的好方法，比如我就学习了很多，像子宫后位的原理，如何同房比较容易受孕等等，AA的时候腰下垫枕头，AA完倒立半小时不要让精液流出，还有AA次数不要只重数量，质量非常重要，最好忍到排卵前一天开始A比较靠铺。3.相信自己，不要一看不孕的症状就往自己身上套，我套了很久一检查一切正常，我老公也一度怀疑自己，其实没那么可怕，实在担心就去医院作一个详细检查，相信医学，现在很少有困难解决不了的。4.备孕期间多吃点补气养血的食物，注意锻炼，在AA过后注意保养，少干重活，我就是不注意，搬了好几次灭火器还干了好多活，现在有点先兆流产的情况，AA次数也少点不要太猛，容易引起出血。（实习编辑：温艳芳）
准备怀孕的女性吃膏方好处还不少
准备怀孕的女性不但可以吃膏方，而且丈夫也应同时吃膏方，吃膏方的好处还不少。
寒冬已至，各家中医院、名医馆的“膏方节”又开始热闹起来。女人懂得保养，总要开点膏方来补补身子。膏方确实是个好东西，大家都很喜欢，那么准备怀孕的女性可以吃膏方吗?准备怀孕的女性不但可以吃膏方，而且丈夫也应同时吃膏方，吃膏方的好处还不少。
每到秋冬，天气转凉，很多女性朋友就会感到怕冷，手脚冰凉，这与女性乃气血之躯有很大关系，气虚血虚会使各器官肢体供血不足，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣。这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能性紊乱。
肝藏血，主疏泄条达;肾为先天之本，主藏精气;脾胃为后天之本，脾统血，主运化，乃生化之源。妇女以血为主，血赖气行。而冲脉又隶于阳明，阳明乃胃经。妇女脾胃健运，气血充盈，则血海满盈，月经正常，胎孕正常，将来孩子则先天足也。所以女性在孕前吃点膏方，把身体调理到最佳状态，在怀孕后抵抗力强，少生病，对大人、孩子都是有好处的。
女人容易贫血，人们常说：“女人以血为本”，具体指什么呢?指的就是经、带、胎、产和哺乳，这些都离不开“血”。中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血淤，气乱则血崩，气逆则血涌，气陷则血脱。所以，气血功能正常，女性就能保持健康美丽。
中医认为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，对于女性来说，气血是非常重要的，气血不足，容易造成女性的不孕和衰老。”
中医采用的膏方调理，好就好在是根据个体状况辨证调补。孕前女性服用膏方，可以益气补血温肾，使得阴阳平衡，气血充盈，滋补两代人。丈夫同时服用膏方，可以提高精子质量。当然，在服用膏方前，还可先服用一个星期的开路方，主要是为了益气健脾，清理脾胃，同时恢复脾胃功能，以便于更好地吸收膏方的营养。
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