补益润燥芋头排骨

烹制方法(四人份)

补益芋头排骨

材料:

芋头(半个)、排骨(1斤)、红萝卜(1个)、豆豉(1两)、沙姜(2片)、生姜(2片)、蒜头(2瓣)

调料:

油(6汤匙)、酱油(2汤匙)

工具:

心型模具(1个)

第一步

1芋头去皮洗净,切成片后,盖上心型模具,压成心型芋头片;剩下的芋头切成粒备用。

第二步

2红萝卜洗净刮去外皮,用心型模具压成一个花边待用。

第三步

3将心型芋头片和红萝卜边摆盘,芋头粒放中间,烧开锅内的水,放进锅加盖隔水蒸15分钟。

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