胎儿在孕妈妈的腹中,安全、稳定的环境是生长发育的前提条件。那么,怀孕前要注意哪些生活禁忌?
孕前生活中的3大禁忌事项
一、避免不良生活习惯的影响
产科专家指出,准备怀孕的阶段,夫妻双方都要戒除烟洒,众所周知,吸烟会影响男方精子的发育,也影响女方卵子的发育。据统计,每天抽烟20~30支,精子畸形率显着增高;超过30支,畸形精子更多,并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大,可诱发前列腺炎,并使睾酮代谢加快,使睾丸萎缩,严重者出现阳痿。
二、尽量远离有害物质
如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境,以免引起精子和卵子之间染色体的突变。
曾有位女麻醉师,由于长期接触乙醚等麻醉药物,结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出,一年多便怀孕,生了个大胖小子。还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等,可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病,因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性,应及早忍痛割爱,将其送给亲友饲养。
三、改变避孕措施
一般说来,男用避孕套,女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响,但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响。因此,如果女性是在使用口服避孕药及宫内节育器,那么建议女性朋友在准备怀孕前3~6个月前停止使用。女方如果放置宫内节育器,当然要在拟怀孕前2~3月取环。这样,待子宫内膜得以修复后怀孕,可避免流产,胎盘异常的发生。
小编总结:在怀孕前,男女双方都应该改掉不良的生活习惯,并注意生活中的一些禁忌。当然,戒除烟酒是首要的环节,其次,就应该尽量远离有害的物质或者工作环境,另外,还应该改变你的避孕措施哦。
孕前夫妻遗传优生必知的禁忌事项大盘点
孕前夫妻遗传优生必知的禁忌事项有很多,下面都来了解一下吧!
孕前夫妻遗传优生必知的禁忌事项大盘点
1、忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻,是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说,夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的,这就会严重影响孩子的健康。
2、忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形,孩子智力下降,并患有许多先天性疾病,这已经是被科学早就证明了的事实。
3、忌带病结婚。带病结婚后,随着婚后生活的变化,会影响夫妻双方的健康,如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是,如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4、忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续,它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中,还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,防患于未然。
5、忌对生育知识缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解,婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分,甚至相互埋怨,导致家庭不和睦。
6、忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步,此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间,夫妻的双方一般都疲劳,而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳。此外,夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7、忌高龄妊娠。对女性来说,最佳怀孕年龄应在25~30岁之间,超过35岁再怀孕,同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点,但也不宜太高。
8、忌怀孕期滥用药物。女性怀孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象,所以必须加以避免。确实需要用药时,也应在医生的指导下服用,切勿滥用。
9、忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康,而且也对胎儿构成一定的危险,故也应避免。
10、忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。
11、忌怀孕期过度疲劳,休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
12、忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
13、忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。
14、忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。
15、忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16、忌怀孕期过度疲劳,休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
17、忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
18、忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。
19、忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。
20、忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使 儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
小编总结:怀孕期间夫妻双方都要接触烟酒,否则会导致胎儿畸形又或者影响到你们下一代的智力,其次还应该在怀孕期避免过度疲劳,否则会影响胎儿的健康哦。
孕前需远离的7大禁忌事项
除了身体健康检查,怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项:
孕前需远离的7大禁忌事项
1、咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收,易造成缺铁性贫血,准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们,最好选择无咖啡因的咖啡或饮料,或尽量减少摄取量。
2、药物使用
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物,因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷,所以从准备怀孕开始,用药应询问医师后才可使用,中药的服用也应当谨慎。
需要长期服药者,例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人,必须在病情稳定下才可怀孕,准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量,并且在怀孕期间,随时监控病情及调整药量,以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药,有不舒服应求诊,在医师处方下用药,如此才能避免药物伤害胎儿,或造成畸形。
3、照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影,因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光,务必要告知医护人员有怀孕的可能,因为一般受孕两周后才验得出怀孕。
4、香烟、酒精
计划怀孕时就应该戒烟,孕期内抽烟的妇女,早期流产的机率会提高,婴儿体重较轻,也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率,婴儿畸形发生率也显着提高。
而妇女若酗酒,也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用,长期喝酒的妇女,所怀的胎儿会产生酒精中毒症状,包括:生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观,且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时,应尽快停止抽烟、喝酒。
5、化学药剂
已经怀孕的妇女或是产后授乳时,应避免染发;同样的,准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等,这些成分可将毛发中的黑色素分解,可能会影响胎儿的健康;另一方面,准妈咪的工作若会接触到有害化学药物,则应加强防护或考虑是否需要换工作。
6、饮食不均衡
理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划,受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键,胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食,可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长,因为一旦怀孕后,任何妈咪所摄取的,都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。
例如怀孕前及初期,叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助,叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括:绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等,但是熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。
7、减肥
有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡,配合适量运动,绝对不要还存有减肥的念头,尤其是禁止使用药物减肥。
小编总结:孕前夫妻双方都应该远离不良环境对自身的危害,如果不注意严重的可能会影响到你们下一代,饮食要做到均衡,加强营养方面的补充,女性朋友切忌减肥以及服用减肥药物噢。
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