知道怀孕后每天提早10分钟出门，养成良好的生活习惯从今天开始。
知道怀孕后每天提早10分钟出门
尽量避免长途旅行
孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有孕吐反应，长途旅行不论是坐飞机还是乘火车都会十分不舒服，并且对于异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
Mama"sAdvice工作出差不可避免，怀孕后就辞职了
孕前我是一家公司的业务员，工作性质决定了需要经常出差，孩子是个意外，当我想留下这个孩子后就辞职了，因为出差让别人替一两次还可以，不可能总让别人替吧，生完宝宝后，准备换个行业。(Wind怀孕6个月
少去公共场所
一般在商场换季打折的时候很多孕妈咪心里都痒痒的，想趁着自己肚子还不大时给老公和宝宝买些衣物。建议孕妈咪不要去，一般有这样的活动时人都很多，被推挤跌倒就不安全了。另外，节假日也避免去很多人聚集的场所，这个季节上班坐地铁或公交时可以考虑戴口罩，防止被他人传染到感冒。
再急也不可以跑步
孕早期，腹部并没有增大，很多人仍然像以前一样运动。这种事在怀孕后还是避免吧，不管多急也不要跑步，也不要一口气上下楼梯，如果怕迟到，请早出门几分钟吧。行动过于激烈可是会导致流产的倾向的。
知道怀孕后每天提早10分钟出门
怀孕前我每天都是踩着点到公司的，公司在4楼，有时为了不花费时间等电梯，看时间来不及，我就一口气爬上4楼。发现怀孕后，为了避免这种情况，我就提早10分钟出门，这样时间就充裕多了。(燕儿宝宝5个月
交通状况不好时不要自驾车
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后“变笨了”，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。因此，在道路交通状况不好、雨雪天气及夜间，孕妈咪还是避免自驾车也避免出行。道路状况及天气好的时候是可以开车的，但一定要加倍小心确保安全。
小编总结：如果你怀孕了，你应该避免去公共场所，避开上班高峰，否则很容易感染到病毒，尽量避免奔波劳碌的长途旅行，交通状况不好时不要自驾车哦。
排卵后最快15天知道怀孕-怀孕征兆 怀孕症状
做妈妈是每个女人最开心的时候，你和你的他，一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你却还一无所知……，这可是关系到宝宝和妈妈健康的问题。
那么让我们一起来分享这位准妈妈的经验吧！
我怀孕32天了，可是在15天的时候就测出来了。
1、排完卵过一个星期，用大卫排卵试纸再测一遍，多放置一段时间对着太阳仔细地看会有一条朦胧的显示线，证明你差不多已经怀孕了。
2、排完卵过1天再用排卵试纸和试纸同时测排卵试纸的显示线会非常明显早孕试纸的显示线则比较朦胧。3、排完卵第15天用早早孕试纸再测哇已经非常明显了你现在可以向你的亲朋好友公布你的好消息了。
虽然说起来过程简单，但是从排卵到测孕，再到向你的亲朋好友公布你的好消息这个阶段，其间有很多的知识还需要我们去了解，比如想要知道是否怀孕，那么就要知道如何知道排卵呢？又如何计算排卵期呢？等等，让我们来一点一点的来解答吧！
一、什么是排卵期？
正常育龄妇女每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入，一般可以存活1--2天，而男子产生的则是连续的。精子通常在女生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。
二、常用的推算“排卵期”的方法有：
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升.3--.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
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做妈妈是每个女人最开心的时候，你和你的他，一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你却还一无所知……，这可是关系到宝宝和妈妈健康的问题。
那么让我们一起来分享这位准妈妈的经验吧！
我怀孕32天了，可是在15天的时候就测出来了。
1、排完卵过一个星期，用大卫排卵试纸再测一遍，多放置一段时间对着太阳仔细地看会有一条朦胧的显示线，证明你差不多已经怀孕了。
2、排完卵过1天再用排卵试纸和试纸同时测排卵试纸的显示线会非常明显早孕试纸的显示线则比较朦胧。3、排完卵第15天用早早孕试纸再测哇已经非常明显了你现在可以向你的亲朋好友公布你的好消息了。
虽然说起来过程简单，但是从排卵到测孕，再到向你的亲朋好友公布你的好消息这个阶段，其间有很多的知识还需要我们去了解，比如想要知道是否怀孕，那么就要知道如何知道排卵呢？又如何计算排卵期呢？等等，让我们来一点一点的来解答吧！
一、什么是排卵期？
正常育龄妇女每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入，一般可以存活1--2天，而男子产生的则是连续的。精子通常在女生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。
二、常用的推算“排卵期”的方法有：
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升.3--.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
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