一般情况下，女性朋友想要怀男宝宝，就应注意备孕充分，也就是说备孕的时间要长一些。当然，女性朋友想要怀男宝宝，还应多吃一些比较健康的食物。那么，女性朋友究竟如何做才容易怀男宝宝？
女性朋友想要怀男宝宝需注意：
1、备孕的时间应充分
专家指出，女性朋友想要怀男宝宝，就应注意备孕需充分。特别是男性朋友孕育宝宝前（男宝宝），就需要在备孕的事情上花时间，这样才利于Y精子量的增多，以及促进Y精子的质量，以便孕育出男宝宝。
2、多吃营养的食物
一般来说，女性朋友需要孕育出男宝宝，就应及时注意饮食问题，特别是应多吃一些营养比较丰富的食物（还应多吃些咸食），这样就利于体内Y精子的存活，进而提高生男宝宝的机率。
3、多吃谷类食物
女性朋友需要孕育出男宝宝，就应多吃一些谷类食物。因为，女性朋友怀孕前，多吃一些谷类的食物，就可以及时补充钾、VE、VC等元素，这样也可以提高Y精子的存活力（生男宝宝的机率也比较大）。
4、不应频繁的冲洗阴道
专家表示，女性朋友想要怀男宝宝，还应避免频繁的冲洗阴道。如果女性朋友在怀孕前，频繁的使用酸性较强的清洗液冲洗外阴（阴道），就可能会降低Y精子的存活力。
5、选择在排卵期同房
专家介绍说，女性朋友想要怀男宝宝，还应及时检测好排卵期，并且在同房时应尽量达到高潮。研究表明，女性朋友在排卵期同房（卵子数量比较多，这样就会提高与Y精子相遇的机率），并且夫妻双方都达到高潮，进而就容易怀男宝宝。
上面是关于女性朋友想要怀男宝宝需注意的相关事项的介绍，相信您对此有了一定的了解。当然，女性朋友想要怀男宝宝，还应及时做好相关的检查，这样才可以了解身体是否健康的状态（了解卵子健康状态）。
怀孕期间应该怎样做宝宝才能够更加健康呢?
第一，舍弃与宠物的亲密感情
温顺可爱的小宠物固然惹人疼爱，但对于准备怀宝宝或者已经晋升准妈妈的您来说，为了给小宝宝营造安全的成长空间，一定要暂时中断宠物情缘。
弓形虫病是由依附在动物体内的弓形虫引起的一种寄生虫病，几乎所有的哺乳动物和鸟类都是弓形虫病的传染源，特别是感染弓形虫病的猫，是最主要的传染源。这种病常经口、胃肠道、皮肤黏膜感染。准妈妈在感染弓形虫病后，自身症状不易察觉，病原体却能通过胎盘垂直传播，引发流产、早产、先天畸形等不良后果，感染越早，宝宝受损越严重，甚至影响宝宝出生后的智力发育，造成终身后遗症。
建议在怀孕前经常接触宠物的准妈妈，最好进行弓形虫检测，并做好日常的预防工作。准妈妈不应和猫狗接触，一旦接触，必须仔细洗手消毒;肉、蛋、乳类等食品应确认煮熟后再吃。
第二，舍弃与准爸爸的激情闺房亲密
怀孕是一个特殊时期，很多生活中的细节要特殊对待，准妈妈和准爸爸的房事也要特别谨慎，在必要的时候，要牺牲掉激情的亲密动作。
孕早期，是保胎的关键性阶段，应尽量避免行房事。性交引起子宫收缩，可能会导致流产。尤其针对有腹痛、阴道出血等症状或有过多次流产和早产史的准妈妈，千万不能掉以轻心。
当然，在妊娠的中后期，视个人情况，可以有适当的性生活，但动作要轻柔，一定不能压迫或撞击准妈妈肚子，避免给子宫强烈刺激，可以采取侧卧位等适合的体位，不要过于激烈。夫妻之间要相互体谅，共同度过一生中的这一特殊时期。
第三，舍弃每天超过8小时的电脑操作
对于职场准妈妈来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康宝宝的致命伤，为了安全起见，准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作。
通常来说，怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑不超过4个小时，同时做足防辐射功课，不会影响宝宝的健康发育。但过量使用电脑，一天超过8小时，长时间的久坐和辐射便会对准妈妈和胎宝宝造成一些不良影响。比如，胎宝宝发育不佳，畸胎发生率升高;准妈妈流产率升高;身体抵抗力降低，宝宝生长发育迟缓;使准妈妈产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状。
久久健康网温馨提示：操作电脑时，建议准妈妈使用防辐射的电脑保护屏，穿上防辐射的马甲或围裙，并且要控制使用时间，及时关掉电脑，不要在网上无限制地浏览或打游戏，戒除全天开着电脑的习惯。还要留心电脑从侧背面散放的辐射，办公室准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落，避免被包围在几台电脑中间，这样也能降低辐射伤害。
(编辑：苗皓)
如何快速怀孕女性要怎样做才更容易怀孕呢？
为什么总是怀不上孕，怎样才能快速怀孕？由于现代生活节奏日趋加快、紧张、忙碌的生活和情绪使得许多求子心切的夫妻迟迟无法实现愿望。女性要怎样容易怀孕呢？掌握好受孕的时间很重要，做到以下方面受孕的机率就会大大提升。
女性要怎样容易怀孕呢？
一般来说在安全期以外的时间都容易怀孕。女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时(在输卵管内等待受精)，而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、受孕期。
正确判断排卵期。一个月按4个星期算，第一个星期是月经期，经期的前一个星期和后一个星期是安全期，剩下的那个星期就是排卵期。女性受孕期来临时可能会出现如下一些征兆：
(1)体温变化：在排卵后略有上升，直到下一周期开始才下降。在每天早上起来后，测一下体温，做个纪录，制成表格。当发现体温已经连续三天高于前六天时，说明受孕期已经结束了。注意：体温变化仅是参考，体温会受情绪、疾病、运动等的干扰。
(2)乳房触痛：乳房不适。
(3)宫颈粘液变化：把一个或两个手指轻轻伸入阴道，从宫颈中沾取少许粘液，或者在小便前后用卫生纸擦一下阴道，然后仔细观察一下。宫颈里的腺体分泌两种粘液。经期刚结束的后几天，阴道内较为干燥，没有宫颈粘液，有的话也很少。也许会有一些粘稠的不透明粘液，叫不孕性粘液。排卵前，粘液变得透明、潮湿、富有弹性且十分润滑，这叫受孕性粘液。由于精子很容易穿过这层粘液，这时候性交有可能怀孕。排卵后，阴道又变得干燥，粘液也变得粘稠、不透明
(4)宫颈变化：月经期内，由于受到不同程度的性激素的影响，宫颈可能会发生三方面的变化：经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔，所以只要把手指伸进阴道，就很容易摸到宫颈。宫颈摸上去有些象鼻尖，较为坚硬，宫颈口关闭。受孕期临近，宫颈由阴道口向上提升，在排卵期里变得象海绵一样柔软。宫颈口开始张开，在排卵时张开到最大程度。排卵一结束，宫颈回到原来的位置，变得坚硬，宫颈口关闭。
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20%，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳等，则排卵时间难以固定。所以，安全期和危险期也不是绝对的。
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