随着二胎政策的放宽，很多家庭都在积极的备孕着要二胎。此时已经进入冬季，那么冬季如何快速怀孕呢？想要快速怀孕，你需要掌握一些小诀窍。如何快速怀孕？
1、适当维持好体重。
很多女性为了追求苗条的身材，不顾自己的身体健康，过度减肥。很容易造成女性营养不良，更甚至会影响女性的健康，这不利于女性的受孕。但是女性过于肥胖也是不利于怀孕的。因此，女性朋友备孕期间，不可盲目减肥，更不可挑食偏食，要注意营养均衡。但是也要适当控制饮食，控制体重。
2、把握好排卵期。
如果能准确掌握排卵期，那么你离成功怀孕就又进了一步了。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1-2天，而精子进入女性生殖道中一般可以保持活性2-3天，但只有48小时内能保持受孕能力。如果女性朋友没有把握好排卵期，成功受孕的几率不大。
3、保持恰当的同房频率。
很多人在备孕期间同房会陷入两种弊端，一种是同房频率过高，另一种是同房频率过低，这两种情况都不宜好孕。女性朋友如果想要怀孕，最好是在排卵期前一天同房，这样受孕几率会更高。控制好同房的频率和时间能够提高受孕率。但如果是毫无节制的性生活，不仅不利于受孕，反而可能引发宫颈糜烂等妇科疾病，反而会影响女性的受孕。
4、让地球重力来帮忙。
其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
5、适当做一些自由体操运动。
为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。
清楚提高受孕的因素之后，还要明白会降低受孕几率的原因。那么，哪些因素会影响受孕？
1、身体条件
生殖体系：生殖体系要健全，外阴饱满，阴毛散布均匀，没有炎症和粘连；阴道晓畅，没有充血炎症；子宫形状正常，没有疾病，宫颈没有粘连；输卵管晓畅，长度在8-350px。卵巢形状正常，能够排卵等等。生殖体系不能有炎症、粘连、肿瘤，为孕育胎儿供给优良的卵子与胚胎成长的环境。这是能够受孕的硬件条件。
内排泄体系：女人内排泄体系在孕育胎儿中是极为重要的，这包含下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫构成的垂体卵巢内排泄轴，以确保有满意及平衡的激素排泄，使女人得以准时排卵和正常的例假周期。一同确保女人特有的第二性征，老练的曲线美，饱满的乳房和臀部；润泽的肌肤；细腻而温文的性情等。除了卵巢轴这一套内排泄体系，还有甲状腺体系，也直接谐和着女人的生理功用和生殖才华。
2、精力心思条件
心思健康：咱们每自个都应当有健全的心思功用，能够正常思想，能操控自个的心境，能够精确的认知外部国际。假设精力心思不健康乃至呈现疾病，就有能够对孕育构成影响。对一些切盼胎儿的家庭通常就不会有孩子。无穷的精力压力能够影响内排泄功用，构成例假不谐和不排卵，直接影响孕育。留神思担负过重 即便怀孕也会构成流产和胎儿间断发育。
3、体重过轻
当过度养分不良也会影响到内排泄体系，使的例假不调，不能为胎儿供给杰出的宫内环境，而发作不孕和不育。还有的女人特意瘦身，食用瘦身药，加大耗费，削减摄入，构成低体重。这种女人通常因瘦身而厌食，影响身体各体系的正常功用及正常的日子，致使不孕不育。
低体重的坏处在于会使内排泄失调，构成例假不调。低体重使得女人激素水平下降，雌激素水平低，使子宫内膜过薄，不能为受精卵供给杰出舒畅养分丰盛的生计条件；雌激素水平低，影响正常排卵，进而孕激素水平不高，子宫内膜不能正常剥脱，构成例假失调。例假失调通常是指排卵不常常发作，或许无法猜想啥时分发作，这些女人的生育力也因而大受影响。假设彻底没有例假，就无法受孕。
掌握排卵期快速好孕
备孕一项很必要的功课就是计算排卵期，掌握了正确的排卵期好孕也就事半功倍了。那么如何正确预测排卵期呢？预测排卵期的方法有哪些？看小编为你娓娓道来。
排卵试纸测定法
女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右出现高峰值，而排卵试纸，就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期，准妈妈不妨用排卵试纸测定自己的排卵期!在早上10点到晚上8点之间的任何时间，准妈妈用吸管取自己的适量尿液滴在试纸指定的位置，静静等待几分钟后就能得到结果了。如果试纸显示的是阳性，说明你会在14～48小时之内进入排卵期，如果显现的是阴性，说明排卵期还需要一些时间，不用着急，耐心等待第二天再测即可。
B超卵泡监测法
所谓的B超卵泡监测，一般是做阴道B超。什么时候做监测，很有讲究，因为我们既要能抓住排卵的规律，又要尽量少的做检查，因此，第一个排卵监测周期，以月经周期28天为例，理想的监测应该是这样：
1.在月经的第7天左右，做一次B超，了解有多个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径;
2.第二次B超在月经第10天左右，可以看到1～2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度;
3.第三次B超，恰恰在排卵前，如果不知道排卵前怎么算，你就按照卵泡每天2mm的增长速度，看看卵泡什么时候到1.9～2.0cm大小，通常来讲，应该是周期的第13天左右，这时，B超会出现卵泡周围透声环，有经验的技师会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵;这样，既能看到排卵前卵泡的大小，又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度;
4.第四次B超，应该在刚刚排卵后，第14、15天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。由于有一部分人，卵泡虽然能长大，但不能排卵，比如未排卵黄素化综合征，卵泡能长大30mm以上，甚至更大，但不排卵，因而也不会受孕。所以，到了排卵后的时间也要做一下排卵监测。
现在不孕不育或难以孕育的人，做B超监测卵泡发育的很多，因为，B超最直接、最准确又很直观、对成人女性几乎没有危害，可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等，但考虑到B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等这些潜在威胁，还是尽量少做为好，包括孕期。
注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点>>[立即注册]
>>孕前准备母婴用品抢先看
>>>二胎，你到底生OR不生？
>>>更多孕前检查【点击查看】
123备孕一项很必要的功课就是计算排卵期，掌握了正确的排卵期好孕也就事半功倍了。那么如何正确预测排卵期呢？预测排卵期的方法有哪些？看小编为你娓娓道来。基础体温测定法
这是最常用、效果也比较明显的方法。女性的体温会随着月经周期而发生微妙的变化。在没有发生饮食、运动、情感波动等足以改变体温的前提下，测量的体温就是基础体温。
月经期和月经后的7天内是持续的低温期，中途过渡到高温期后，再返回低温期，然后下次月经开始。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低。以这一天为中心，前两天和后三天被称作排卵日。女性的体温变化是比较细微的，因此准妈妈先到药房购买女性专用的基础体温计，它的刻度细，能测量出较精密的体温。
睡前把基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，早上睡醒睁开眼睛，在没有换衣服，也没有起床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，测量3～5分钟，并记录在基础体温表上。每天在固定时间测量 ，以免在时间差内体温升高，使测量记录失去意义。
坚持做1个月后，就可以绘制以28天月经周期为基准的基础体温表了。你将发现，低温期持续14天后，在排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，进入14天高温期。如果没有怀孕，基础体温将迅
速下滑;如果怀孕，将会停经，高温期将会延续至怀孕4个月。如果低温期持续时间很长，则有可能没有排卵，应及早向医生咨询。
下腹疼痛感觉法
这种方法适用于有排卵期痛感的敏感准妈妈，会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到剧烈的疼痛，尤其是下腹部的右侧隐隐作痛。如果你在月经中期有这种疼痛的感觉，那就是排卵向你发出的信号，这一天也正是排卵日。
宫颈黏液观察法
宫颈黏液的黏稠度随着月经与排卵周期而改变，只要掌握了其中的奥妙，就很容易分辨出排卵期。一般女性在月经刚过后的几天内阴道分泌物很少，并显得浓浊、黏性大，不利于精子存活，是我们所说的安全期。到了月经中间即排卵前1～2天，宫颈黏液分泌相对增多，可以看见少许乳白色的黏液，而且像鸡蛋清一样清澈透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝，阴道也变得越来
越湿润。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3～5天。在这几天中，宫颈的黏液可以帮你过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，使之顺利地进入输卵管，是“命中率”最高的时候。排卵期过后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、黏稠，不再能拉丝了，所以一定要掌握好时机。
注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点>>[立即注册]
>>孕前准备母婴用品抢先看
>>>二胎，你到底生OR不生？
>>>更多孕前检查【点击查看】
123备孕一项很必要的功课就是计算排卵期，掌握了正确的排卵期好孕也就事半功倍了。那么如何正确预测排卵期呢？预测排卵期的方法有哪些？看小编为你娓娓道来。通过月经周期计算法
全世界女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，是14天。因此，规律正常的月经周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月经周期是35天，排卵的时间有可能是在第20天或21天。
假如你的月经周期是35天，2011年10月1日来的月经，那下次来月经应该是2011年11月5日，中间35天是月经周期，排卵日应该从11月4号这一天算起的向前第15天，也就是10月21日。
所以，无论为了怀孕或避孕，你一定要养成一个记录月经周期的好习惯，这很重要。另外，单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。
尿黄体生成素测定法
这种方法主要用尿黄体生成素试纸，通过尿液检测排卵。因为，在卵子快成熟的时候，下丘脑接到一个信号，然后让垂体前叶赶紧分泌黄体生成素，形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰，也就是黄体生成素峰值，这个峰从开始到结束大约持续48～50个小时，这个血中的峰值引起排卵，大多数卵泡在24小时内排卵，平均排卵时间在峰值出现后的16.5小时，最迟也会在48小时内排卵;尿LH峰值比血中的峰值晚4～6小时，血、尿LH峰有很好的相关性，重叠率很高。因此，尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵，而又以峰值后的12～16小时的 卵为主。少部分人推迟到尿LH峰值后的20～44小时内排卵。
记录排卵期出血测定法
排卵期出血与排卵痛相类似，是仅仅少部分人具有的排卵期指标。在月经中期，也就是排卵期，雌激素在黄体生成素峰值以前，达到最高值，其后，迅速下降，下降后的雌激素水平，对于某些人来说，不能维持子宫内膜生长的速度，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，发生少量突破性出血，我们就叫排卵期出血。一般会出现在排卵当天的晚些时候或者第二天、第三天。
排卵期出血不是每个人都有，也不是有过的人，每个月经周期都有，因此用来监测排卵是比较玄乎的，同排卵痛一样，仅仅是辅助方式，而且，大多数人出血的时候，已经排卵、甚至排出的卵子已经过了受孕时间，我们在B超、基础体温的同时，记录下月经中期阴道出血的时间加以印证就可以了。
以上这些排卵的方法，综合起来运用是最好的。通常，B超监测排卵可以作为依据，其他的方式同B超的方式一一印证，这样，既可以减少B超的影响、过多的花费，也可以同样准确的掌握排卵的时间。
小贴士：不同情况的备孕妈咪应该选择不同的排卵测定法，排卵期受孕的几率比往日几率高很多，备孕妈咪记得在这个时期调整好状态，迎接健康宝宝的到来。
注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点>>[立即注册]
>>孕前准备母婴用品抢先看
>>>二胎，你到底生OR不生？
>>>更多孕前检查【点击查看】
123排卵期出血会不会影响怀孕？
提及排卵期出血，大家可能会感到害怕，排卵期出血是怎么回事呢?排卵期出血与月经一样吗?是什么原因导致了排卵期出血?排卵期出血会影响怀孕吗?排卵期出血到底还能不能同房呢?来了解一下，其实排卵期出血没什么可怕的。
你是否有发生过这样的情况?明明月经刚完不久，上厕所忽然发现，咦，怎么又流血了?难道是一个月来两次大姨妈?还是月经提前了半个月?各种紧张慌乱，吓得无所适从。要知道，大姨妈可是女性最威猛的亲戚，果然是想来就来招呼都不打么?这种现象有个专业的名称，叫做排卵期出血，与月经是有所区别的。也许你的疑惑也会接踵而至：排卵期出血是怎么回事呢?排卵期为什么会出血?排卵期出血正常吗?排卵期出血会不会影响怀孕呢?呜呜呜，排卵期出血，我该怎么办才好?别紧张，听小编一一道来。排卵期出血是怎么回事呢?我们都知道，月经是由于子宫内膜脱落引起的，那排卵期出血是怎么回事呢?其实，它的原理跟大姨妈是一样的(没准儿大家可以称它为小姨妈)，排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，然后引发的有规律性的阴道出血。排卵期出血是月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。跟大姨妈一样，伴随而至的也有腹痛等症状。不过，排卵期出血的排血量是比较少的，有的仅为咖啡色分泌物。一般来说，排卵期出血2-3天可自行停止，最长7天。为什么排卵期会出血?其实每位备孕女性都可能会有排卵期出血的情况，一般说来这种出血量很少，肉眼不能观察到。但有的人会出现明显的出血症状，严重程度也不能一概而论。导致排卵期出血的原因主要有以下几种：1、激素水平波动过大。排卵后雌激素水平迅速下降，使得受雌激素影响而呈增生反应的子宫内膜失去支持而出现少许出血。2、子宫内膜慢性炎症，使得排卵时子宫内膜充血明显，或排卵时，碰巧卵巢表面血管破裂，出血较正常量增多并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。排卵期出血正常吗?排卵期出血正常不正常，主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象，是正常的。出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天-5天，但极少达到7天以上。有的排卵期出血，出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。所以总的来说，如果排卵期出血持续时间在7天以下，没有淋漓不尽，没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感，基本还算是正常的。然而悲催的是，还是会有一些严重者，可能会淋漓不净直至下次月经来潮。这种情况就该去想办法缓解并治疗了。所以，一般情况下，排卵期出血量极少，对身体没有影响，不必治疗，也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长，则可视为月经不调的一种现象，就需要找医生治疗了;还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。排卵期出血影响怀孕吗?大家最关心的问题还是排卵期出血会对孕力有何影响，排卵期出血会不会影响怀孕，或者排卵期出血还能不能同房。排卵期出血是因为卵泡破裂，雌激素水平暂时下降，导致血管通透性改变，红细胞渗出血管。如果次数不多，偶尔出现，则属于正常现象，但是如果出血量大，次数频繁还是要看医生的。也就是说，只要排血量不算太大，还是可以同房的，而且因为它正是在排卵，所以容易受孕。不过同房之前，最好让男方清洗一下阴茎，以保证行房的健康卫生。所以，一般来说排卵期出血不会影响到怀孕，但是很多夫妻可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机;或者不是正常的排卵期出血，而是某些疾病在作怪。这样就有可能对怀孕产生一定的影响。但要，要值得注意的是，你要确保排除生殖系统的其他疾病，如月经失调、宫颈炎、宫颈癌等疾病。因为如果有这些疾病，排卵期出血量就会比较多，而且发生会更频繁，容易影响到夫妻性生活，在这种情况下，受孕是很不利的，而且也不排除不孕的可能。排卵期出血怎么办?如果排卵期出血偶尔出现一次对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，大家只要注意调养一下就可以了。另外，备孕的朋友，如果排卵期有少量出血，要记得掌握时机哦，因为你此时正在排卵，这个时候是可以受孕的，不要错过了和老公同房的机会。但是，如果是经常性地出现排卵期出血的话，则就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。如果排卵期出血超过平时月经量，且持续时间超过2周，则最好于月经来潮的第2-5天做激素六项检查，并且在月经干净后3-5天做阴道B超检查，然后在月经的第21天做孕酮检查，以明确内分泌及卵巢功能，明确诊断，对症治疗。小编提示：通过前面的分析，我们可以清楚地知道排卵期出血的原由以及我们需要做的对策。排卵期是否可以同房，排卵期会不会影响怀孕，这些都不能一概而论，主要还是因人因情况而异的。所以，如果排卵期出血量不多，并且持续时间不长，那么恭喜你，完全不用担心它会偷走你的孕力，小编还要提醒你掌握这个排卵的时机积极同房备孕。如果你排卵期出血量很多，持续时间很长甚至淋漓不尽到下次月经开始，那情况就麻烦些了。因为有可能是生殖系统出了一些毛病，需要好好去医院排查一下原因，然后对症下药。在这种情况下，要考虑到孩子的质量，也不要轻易行房。最后，也甭管大姨妈还是小姨妈了，啥姨妈都别怕，大家好好调理身体，孕力就不会被轻易“偷”走。要相信，放平心态，努力备孕总会成功的。本文Hash：26697dc102ec14212776626ce4f0b922ca28db00
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。