众所周知,女性朋友们有一个最佳的生育年龄段,错过了黄金生育时间,女性的受孕几率或许就会受到影响。那么,大家知道有哪些因素会影响到女性的受孕呢?
1、不良的生活习惯
长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。有研究表明,吸烟对男性生育能力的影响是惊人的,会减少10~40%的受孕几率;而酒精则容易使精子畸形,减低活力。同时,经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的,主要是身体过于疲劳不利于受孕。准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯,哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的,应该了解清楚并做好调整。
2、生育年龄
从优生学角度来讲,女性的最佳生育年龄在25~29岁之间。一般而言,30岁后优质卵子的数量开始递减,35岁后卵巢功能就开始衰退,这都直接影响到女性的受孕几率。即使做试管婴儿,35岁后的成功率也会受到很大影响。另外,对男性的年龄也同样有要求,虽然从理论上讲,男性终生能够生育,但在45岁后,男性的生育能力就开始进入衰减期,如果想提高怀孕几率,最好不可太晚。
3、精神状态
处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑,尤其是女性,如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话,往往容易变得急躁和烦闷。殊不知,紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度,最终形成恶性循环。很多人可能听过类似的故事:一对夫妇在备孕了一年多都没有怀孕后,索性放弃,出去旅游,结果就在旅游期间怀孕了。这其实已经说明一个问题:轻松愉悦的精神状态才是怀孕的最佳契机。
4、环境和职业因素
国外某机构曾经对一些无法怀孕或正在接受不育治疗的夫妇进行调查研究发现,有四类职业的男性从业人员比普通男性的不育几率要高出数倍:教师、金融分析师、工程技术人员、计算机工作人员、不难理解的是,对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群,不孕不育的几率相对要偏高一些,很多时候我们无从判断自己的环境是否真的会影响怀孕,但至少应该准备一个安全、整洁的环境,远离各种强辐射源、有害气体以及过于闷热封闭等的类似环境。
了解影响女性生育的因素很重要,在选择合适的时机生育。那么,什么时候生育最好?
一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
1、最佳受孕季节
从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。
2、最佳受孕年龄
最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,器官发育也比较完善,有利于优生优育。
3、最佳健康条件
为了 育一个健康聪明的宝宝,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,如加强身体锻炼,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。另外,要保证营养,远离烟、酒,注意日常生殖系统的护理等。
4、最佳受孕时间
一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。
女性一生中最好的怀孕时间是什么时候?
男性精子在睾丸里生成,人的精子形成过程是十分规则,由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂,为期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后,生命期为1~3天。若这段时间未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻后,可长期保存不失去授精力。
精子的数量也是女性受孕的关键因素,一般男性精液中,精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。
女性的生殖特点是有周期性,一般每个周只排一个卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出须在24~48小时内受精才能受孕,因此在排卵后1时之内受精是怀孕最基本的条件,此时卵子新鲜、健康是保证胚胎健康的先决条件。
为此,怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说,如果月经周期是28天,则月经第十四天排卵;如果月经周期长,则排卵期相应地后退。如果想精确地找到排卵日,方法是很多的,如每日清晨试基础体温。
久久健康网温馨提示:在
排卵后由于黄体的作用,体温上升0.3~0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期,在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰,可以现白带增加变稀,似蛋清样。(编辑:苗皓)
女性一生中最好的怀孕时间是什么时候?
男性精子在睾丸里生成,人的精子形成过程是十分规则,由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂,为期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后,生命期为1~3天。若这段时间未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻后,可长期保存不失去授精力。
精子的数量也是女性受孕的关键因素,一般男性精液中,精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。
女性的生殖特点是有周期性,一般每个周只排一个卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出须在24~48小时内受精才能受孕,因此在排卵后1时之内受精是怀孕最基本的条件,此时卵子新鲜、健康是保证胚胎健康的先决条件。
为此,怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说,如果月经周期是28天,则月经第十四天排卵;如果月经周期长,则排卵期相应地后退。如果想精确地找到排卵日,方法是很多的,如每日清晨试基础体温。
久久健康网温馨提示:在
排卵后由于黄体的作用,体温上升0.3~0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期,在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰,可以现白带增加变稀,似蛋清样。(编辑:苗皓)
本文Hash:19bdab28807ea083d7e7efbd228cc25327232b2b
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。