在我们的生活当中，每一个女人从女孩向母亲的过度，都是一次历史性的跨越， 怀孕对于一个女人来说，也是人生当中十分重要的一个阶段，因此，怀远不只是 怀胎十个月的辛苦，从怀孕前的准备就应该引起大家的重视，那么成功备孕的条 件有哪些呢？让我们一起来为健康的宝宝做好充足的准备。
生命的孕育不只是十月怀胎，从精子与卵子结合那一刻的前3个月，就应该开始 作孕育准备了。
成功备孕的条件：
年龄：最好不要超过35岁
女性的最佳受孕年龄是24~29岁，最好不要超过35岁。因为卵子在胚胎期就 已形成，出生后数目不再增加，年龄越大，卵子在卵巢存积的时间越 长，有些 卵子的染色体可发生“老化”，出现衰退；而且，随着年龄的增大，卵巢功能亦 逐渐衰退，卵巢的中的卵子接受感染、放射线、被感染环境中有害物质的机 会 也就越多，增加染色体突变的概率，导致畸形儿增多。
而男性的最佳生育年龄为29~34岁。男性生殖细胞的产生是大量、迅速的， 最终于卵细胞结合的只有一个，受年龄影响较小。但也有资料表明，随着男性的 年龄增长，异常精子的数目也会增多。
季节：夏末秋初为佳
夏末 秋初受孕较好。这段时间避开了病毒流行、疾病暴发，同时有大量营 养丰富的新鲜蔬果上市，有利于母亲得到充足的营养储备，有助于胎儿早期大脑 发育。
夫妻双方在计划怀孕的前3个月，最好进行适宜、合理的运动或相关体育锻 炼，如慢跑、软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质。
时间：下午5~7时易达到性高潮
女性的排卵期一般为下次月经来潮的前14天(白带增多，异常稀薄，呈蛋清 样)，排卵的前3天至排卵后1天同房最易受孕。研究表明：人类确实存在“性福 时刻”，即下午5~7时，男子精子数量、质量和女子体内孕激素水平较高，此时 同房，双方易达到性高潮。
孕前检查，查什么
孕前检查是预防新生儿缺陷的第一道防线，计划生育的夫妇应去医院计划生 育科或妇科向医生说明来意，请他们指导作相关的检查。
人体对很多病毒感染是有自限性的，也就是说，感染在不知不觉中进行并自 愈。有些病毒感染对母亲来说没有关系，但对胎儿却危害极大，如风疹病毒、单 纯疱疹病毒、巨细胞病毒等，可导致各种畸形、智力低下，甚至危及胎儿生命。
但是，孕前监测并不只针对病毒的检测，还包括各项实验室检查，例如：血 压、血尿常规、肝肾功能、乙肝表面抗原、弓形体检测、各种性病检测等；有高 危家族遗传性疾病者，还应进行一系列基因方米案的检查；等等。另外，还要去 口腔科检查牙齿情况，发现问题要及时治疗。
再者，男女生殖系统也要检查，目的是排除男女内外生殖系统的畸形、炎症 等。目前，宫外孕的发生率较高，最主要原因是慢性输卵管炎。所有，平日应 注意清洁卫生及经期保健。若出现下腹坠痛不适、腰部酸痛，白带异常增多、有 异味等，应先几时彻底治疗，如此，可减少异位妊娠(宫外孕)、流产、胎膜早破 、 早产等的发生。
提前3个月，备好精、卵
一般来讲，一个卵细胞从开始生长到最终成熟，约需85天或三个月经周期的 时间；一个精子从一个精原细胞的干细胞发育成完全分化的精子约需53 天，但 从精子产生开始至其到达附睾尾部，约需72天。所以，任何对生殖细胞有影响的 药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个 月的 时间再怀孕。例如：受X光照射者，应在3个月后受孕；戒烟酒3个月后才可受孕 ；等等。另外，流产后至少半年，人流后最好一年，再怀孕；葡萄胎人工流产 术后，原则是密切随访并严格避孕两年后再怀孕，但应根据具体情况而定。
营养储备，同步进行
胎儿发育的关键时期是受孕后3个月，充足、合理的孕前3个月及孕期坚持均 衡膳食。另外，临床实验表明，如果在怀孕前1个月到怀孕后3个月内，每天服用 0.4毫克的叶酸增补剂，就可预防胎儿神经管畸形的发生。因此，记得在计划怀 孕前就开始补充叶酸。
如果你想要成为一个母亲，如果你想要孕育一个聪明和健康的宝宝，那么从每个 备孕的细节都要引起重视，只有你重视了每一个细节，才能更好的呵护女性的健 康，另外，成功备孕的条件是什么？上面介绍的这些知识，相信会给大家更多的 意见和建议。
现在备孕nbsp;也要讲究天时地利人和
第1步 天时：6-8月为最佳受孕时机
首先，最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要。一般来说，女性早于18岁，大于35岁怀孕，妊娠危险性将明显增加，因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育，而年龄过大，不仅难产率和妊娠合并症明显增加，胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高。
女性在24-29岁，男性在26-30岁，就是最适合的怀孕年纪，此时不仅身体健康、发育成熟，而且激素分泌旺盛，可以给宝宝一个最优良的环境。妇产科医生认为6-8月是受孕的最佳季节。现在正是春暖花开的3月，想要不错过最佳受孕季节，现在就要做好孕前工作。
第2步 地利：生活环境避免污染
地利讲究的是环境因素，现在许多人都知道，有害气体、物理辐射、化学毒性……都可能让宝宝受到伤害。烟酒不宜是许多人都知道的了，不少准备怀孕的夫妇如今都会开始考虑在前期先戒除烟酒。除了夫妇二人要远离以外，如果身边有亲密的朋友同事动不动就给你“二手烟”，那么你可以请求他体谅你的情况。
避开下列不良环境，例如高温（可以使精子质量下降，数量减少，活动度降低，畸形增加）、放射线（会导致染色体畸变或基因突变，造成胎儿畸形）、有毒化学成分（铅、汞、镉、砷等金属，苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂，以及有机磷等农药都会影响受孕的治疗）。
第3步 人和：双方参加孕前检查
夫妻双方必须接受一般的健康检查与生殖器检查，如果发现有生殖感染的问题在，那么就要及时治疗，推迟受孕时间。例如有的女性平时完全没有症状，可是相关检查却可能发现她有宫颈癌癌前病变，那么肯定要以治疗疾病为第一要素，否则癌症可能在怀孕期间随着孕妇体内激素水平的改变，迅速发展，结果导致悲剧发生。
如果夫妇双方发现有下列疾病的时候，都应该慎重考虑是否适宜怀孕：传染病，以及女方发现有心脏病、高血压、肾脏疾病时，都要听取有关医生的意见。如果女方患有一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均要先手术再考虑怀孕问题。
温馨提示：做好身心准备
在受孕前至少2-3个月，夫妇双方就应该做到以下几点：早睡早起，拒绝熬夜；适当锻炼，但不剧烈；家庭和睦，心情愉悦。如果工作或学习太过紧张疲劳，生活条件如居住拥挤、经济拮据、家庭不和，或者刚刚遭受重大精神打击时，并不适宜怀孕。现在很多孕妇面临的不是营养不足，而是营养过量。
孕前3个月至孕后3个月，每日补充0.4mg叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。平日里多吃一些绿叶蔬菜也可以起到补充效果，不过蔬菜不要烧得烂熟，而且要提醒的是，水果不能全面代替蔬菜，既不能替代蔬菜的营养素，还可能导致摄入过多的糖分。>>>“精心备孕”生健康宝贝
现在备孕nbsp;也要讲究天时地利人和
第1步 天时：6-8月为最佳受孕时机
首先，最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要。一般来说，女性早于18岁，大于35岁怀孕，妊娠危险性将明显增加，因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育，而年龄过大，不仅难产率和妊娠合并症明显增加，胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高。
女性在24-29岁，男性在26-30岁，就是最适合的怀孕年纪，此时不仅身体健康、发育成熟，而且激素分泌旺盛，可以给宝宝一个最优良的环境。妇产科医生认为6-8月是受孕的最佳季节。现在正是春暖花开的3月，想要不错过最佳受孕季节，现在就要做好孕前工作。
第2步 地利：生活环境避免污染
地利讲究的是环境因素，现在许多人都知道，有害气体、物理辐射、化学毒性……都可能让宝宝受到伤害。烟酒不宜是许多人都知道的了，不少准备怀孕的夫妇如今都会开始考虑在前期先戒除烟酒。除了夫妇二人要远离以外，如果身边有亲密的朋友同事动不动就给你“二手烟”，那么你可以请求他体谅你的情况。
避开下列不良环境，例如高温（可以使精子质量下降，数量减少，活动度降低，畸形增加）、放射线（会导致染色体畸变或基因突变，造成胎儿畸形）、有毒化学成分（铅、汞、镉、砷等金属，苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂，以及有机磷等农药都会影响受孕的治疗）。
第3步 人和：双方参加孕前检查
夫妻双方必须接受一般的健康检查与生殖器检查，如果发现有生殖感染的问题在，那么就要及时治疗，推迟受孕时间。例如有的女性平时完全没有症状，可是相关检查却可能发现她有宫颈癌癌前病变，那么肯定要以治疗疾病为第一要素，否则癌症可能在怀孕期间随着孕妇体内激素水平的改变，迅速发展，结果导致悲剧发生。
如果夫妇双方发现有下列疾病的时候，都应该慎重考虑是否适宜怀孕：传染病，以及女方发现有心脏病、高血压、肾脏疾病时，都要听取有关医生的意见。如果女方患有一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均要先手术再考虑怀孕问题。
温馨提示：做好身心准备
在受孕前至少2-3个月，夫妇双方就应该做到以下几点：早睡早起，拒绝熬夜；适当锻炼，但不剧烈；家庭和睦，心情愉悦。如果工作或学习太过紧张疲劳，生活条件如居住拥挤、经济拮据、家庭不和，或者刚刚遭受重大精神打击时，并不适宜怀孕。现在很多孕妇面临的不是营养不足，而是营养过量。
孕前3个月至孕后3个月，每日补充0.4mg叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。平日里多吃一些绿叶蔬菜也可以起到补充效果，不过蔬菜不要烧得烂熟，而且要提醒的是，水果不能全面代替蔬菜，既不能替代蔬菜的营养素，还可能导致摄入过多的糖分。>>>“精心备孕”生健康宝贝
本文Hash：23de7d115de592a03499cf45082dda02015f7605
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。