我想马上怀孕,你能否告诉我应在哪天同房吗?我紧皱眉头向老友请教。我的老友是个妇产科医生,经验丰富极了,她说:“如果你有钱,可以每天做B超,检测卵泡,如果你没钱,就每天测量基础体温,找出排卵日。“天天做B超太不实际了,我还是听听后者吧!”
生?找准怀孕黄金时
测量实例
Mrs.张3年以后,我和先生计划要个孩子,可是我们解除一切避孕措施已经4个月了,我这边还是风平浪静,一点儿消息也没有,我心里有点儿犯嘀咕了,“我是不是有什么病呀!”我去看医生,医生的经验很丰富,她说:“你先回去测基础体温吧!”测基础体温听起来容易,可每天坚持还真有点儿难度。
幸好,每天的坚持没有枉费工夫,我连续测了3个月的基础体温,真的怀孕了。所以,我认为测基础体温对怀孕还是很有帮助的。
Mrs.孙。当我打算怀孕的时候,也测过基础体温,下了很大的决心才坚持了2个月,而且对我真正怀孕并没有什么帮助。因为我的月经周期很准。自己很容易地推算出排卵日。
Mrs.王,经常是3-4个月才来一次,我很难把握排卵日期,以致婚后很长时间都没有怀孕。后来,我在医生的指导下进行基础体温的测量,找出的排卵日,我也顺理成章地怀孕了。
你知道自己哪天排卵吗?这对你很重要,如果你想怀孕,就在排卵日前后进行性生活,更易怀上;如果你不想怀孕,排卵日前后可要当心了,避孕措施要万无一失。
我不懂:“基础体温与普遍体温有什么不同呢?”
老友6-8小时后,尚未起床,进食,说话前所测定的体温。清晨起来,如果你的身体健康,起床时间相同,那么体温也基本相同。
男性每天的基础体温几乎无变化,发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。
“为什么只有女性的基础体温有变化呢?”我傻傻地问。
老友,孕酮有升高体温的作用,所以女性排卵后体温会有所升高。
我想知道:“基础体温怎样变化呢?”
老友,即月经前半期体内偏低,后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度,排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性,从月经期结束以后至排卵期开始前,其基础体温偏低,排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低),但仅为1天,此后,至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
“快告诉我,基础体温都能为我做些什么呢?”我有点着急了。
老友,并了解黄体功能,对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要,测量基础体温是一项没有创伤,操作简单,无需花费的检查。
确定排卵日,帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
对于不孕者,基础体温可以作为医生治疗的观测指标,并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
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准备怀孕的黄金时间
怀孕不是一个人的事情,说小,就是关于两个人的时期.说大,就是关于两个家庭的问题.想要生一个聪明健康漂亮的宝宝,时间很重要.我们要懂得抓住受孕的黄金时间.准备做爸爸妈妈的人儿们.要好好的去学习..孕前准备室必不可少的了.孕前准备可是很重要的.受孕是否成功,宝宝是否漂亮,聪明,健康就看你孕前准备是否走的好了.下面会告诉大家怎么做才是最好的.
受孕季节:在7月或8月受孕最为理想
根据一项最新的研究结果显示,出生在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果在7月或8月受孕最为理想,妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长发育最关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越,日光充足、百花盛开,准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生的时候,正好是春回大地,万物复苏,正是长身体的好时机。躲开了寒冬,准妈妈不必在冬天坐月子,不用担心孩子身体弱会冻着,同时也避开了冬季流感高发期,对妈妈和孩子都有好处。
受孕年龄:女性最佳受孕年龄为25~29岁
30岁好象已经成为青春不再的一道界限,很多人用它来衡量做妈妈是早还是晚。这样的划分是否科学呢?
老一辈人:我们主张还是趁着年轻,精力旺盛的时候,要孩子比较好。年轻人有精神带孩子,玩着、闹着,孩子就带大了。自己还没老,孩子已经长大了。30岁以后,就没有那么多时间和精力了。
从生理的角度讲,女性最佳受孕年龄为25~29岁,而丈夫的年龄最好在30~35岁左右。因为这一时期,身体各项机能都发育成熟,人处于精力的鼎盛时期,无论从体力和精神状态上来说,都是最佳的选择。而且,根据统计表明,25~29岁的女性分娩的时候,顺产率高,生出的宝宝健康状态普遍比较好。
受孕时刻:晚上9~10点是一天当中受孕的最好时机
中国的优生优育法则自古就有,这些传统的说法是否有科学的根据呢?
民俗:中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量,从而影响受精卵的质量,严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是从另外一个角度说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣,势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定,不利于受孕。
女性从生理的角度上讲,有一个排卵周期,大约为28天。卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15个小时以内。从情绪的角度讲,人体还有一个情绪变化周期,直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。另外,有人分析过人在一天内的生理周期变化,发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势;下午4点以后则下降;而下午5点以后则重复这个周期,到了晚上11点以后又急剧下降。所以分析晚上9~10点是一天当中受孕的最好时机。
怎样掌握妇女的排卵时间
月经周期:大多数女性的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右,在排卵期前后的2~3天均为易受孕期。但是女性的排卵期经常会受到包括疾病、情绪和环境在内的各种因素的影响而发生改变。对于月经周期不太规则的女性,这种方法也
不适用。
基础体温测量法:育龄期的女性在性激素的影响下,基础体温会随着排 周期的变化而发生改变。排卵前,基础体温在36.5℃左右;排卵后基础体温可上升0.3~0.5℃,体温由低到高上升的过程,即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内,被视为易受孕期。使用基础体温测量法,可在早上起床前测量体温,积累一段时间后绘制成表格备用。但应注意生病等情况对体温的影响。
宫颈粘液观察法:女性宫颈粘液的分泌会随着雌激素的变化而改变。在排卵期前后48小时内雌激素水平上升,宫颈粘液的浓度降低,呈透明状,如蛋清,量增多,因此阴道里异常湿润。这段时间即为易受孕期。排卵期结束,雌激素水平降低,宫颈粘液分泌减少,粘稠度增加,阴道则恢复相对干燥状态。但应注意妇科炎症对于宫颈粘液分泌的影响。
除了以上这些方面对于生一个健康、聪明的宝宝会有影响外,最佳受孕还应该注意以下几个方面:
●受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下,这里的“俱佳”是指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。
●受孕的外部环境也很重要,亲密的场所要相对私密,不受打扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕。
●另外,受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
●还有,如果希望受孕的质量高,就要避免频繁的亲密,尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。
由此可见,孕前准备是多么的繁杂的.可是,那也是很重要的.要好好的去做吧.准爸爸妈妈们.
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