加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。
孕前打疫苗，育健康宝宝
每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。
目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打;另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。
风疹疫苗：
风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。
注射时间3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。
效果98%左右，可以达到终身免疫。
价格、麻疹、腮腺炎三项疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。普遍采用的是进口疫苗，价格在85元左右。
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乙肝疫苗：
我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此还是及早预防。
注射时间0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。
效果95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。
价格7.8元左右，一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。
注，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。
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甲肝疫苗：
甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此专家建议高危人群(经常出差或在经常在外面吃饭)应该在孕前注射疫苗防病、抗病。
注射时间3个月。
效果20～30年。
价格170元，进口的2支427元。
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水痘疫苗
好发季节，好发于冬季及早春。
传染途径，水痘具有相当强的传染力，如果家中有一个孩子感染水痘，有85%的机会会经由空气、飞沫及直接接触传染给另一个孩子。
症状，全身会出现丘疹与水疱，7~10天会复原，只要预防搔抓留疤，并不会有后遗症。而成人及孕妇感染水痘，症状及并发症会较幼儿严重。
建议接种的理由
医师表示，怀孕20周前 果感染水痘，可能会造成胎儿发生严重的并发症，如脉络网膜炎、小脑、肾脏水肿、四肢发育不良等。所以，怀孕早期如果遭遇水痘感染，一定要接受进一步的密切产检。如果过了20周之后感染的水痘，其威胁会减少许多，影响胎儿的机会不大，但婴儿出生后发生带状疱疹的几率会较高。不过若在生产前夕感染水痘，又会对胎儿造成另一种危机。如果产前5天到生产后2天期间孕妇水痘发病，会造成“新生儿水痘”。虽不会造成畸形，但婴儿死亡率高达30%，不可不慎。
接种注意事项
1. 如果不确定身上是否有抗体，可先做抗体检测，再接种水痘疫苗。
2. 水痘疫苗与德国麻疹疫苗都为活性的减毒疫苗，因此，接种后3 ~6个月内也需避孕，如果接种后就立刻发现怀孕，要请医师进行密切产检追踪观察，以确保没有问题。
3. 只需打一支即可。其保护效力很长，大约有20年以上的时间。
4. 少数人接种后可能会有轻微发烧、局部疼痛等副作用，通常几天就会改善。
5. 虽然打了疫苗可以达到不错的防御力，不过，如果孕妇遇到水痘发病中的儿童，仍要尽量避免接触。
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流感疫苗
好发季节。每年11月份至来年3月份是流感的高峰期。
传染途径，口鼻分泌物是感染物，具有高度传染性。当罹患流行性感冒的人咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫在空气中传播并且可能被周围的任何人吸入。
症状、头痛、肌肉酸痛、疲倦、喉咙痛等症状，一般人感染流感会觉得全身不舒服，不过，只要经过适当的治疗，通常一周左右会痊愈，但如果抵抗力较差的幼儿、老人则要担心发生肺炎、脑炎等并发症。
建议接种的理由
流感流行时，孕妇若罹患流行性感冒，如果症状轻微在医师适当治疗下(使用安全的A、B级药物)还是可以健康痊愈。不过，对于孕妇而言，多少免不了会有吃药会不会影响胎儿的担忧。
一旦孕妇感染状况严重，可能会使胎儿出现先天性的畸形、流产、甚至死亡的危险。
当孕妇发生严重的流感并发症，医师在用药等治疗上就会发生困扰，或许必须面临使用C级以上的药物。
接种注意事项
1. 如果准备怀孕的前3个月，刚好是在流感疫苗注射期，则可以考虑注射。
2. 如果已经怀孕，那么可以考虑在怀孕3个月过后，询问医师是否需要注射流感疫苗。流感疫苗为非活性疫苗，于怀孕中、后期使用是安全的。
3. 流感疫苗虽有不错的保护成效，但防御力仍非百分之百，因此，流感流行期间，孕妇仍要减少出入公共场所、避免接触流感患者、多运动、增强个人的抵抗力。
4. 对鸡蛋过敏者，不宜注射。
5. 建议抵抗力较弱者，每年秋冬流感流行期都注射一支。
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狂犬疫苗：
对于普通属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬后再注射。在早孕期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，征求妇产科医生的意见后，才能考虑注射，且专家建议应选择进口的维尔博狂犬疫苗。
注射时间，而后第3天、第7天、第14天、第30天各注射一针。
价格5次注射共290元。
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德国麻疹疫苗
症状，会有全身性出疹、轻度发烧、关节痛等症状，但症状轻微几天后就会复原，不会留下什么后遗症。
建议接种的理由
孕妇感染德国麻疹对胎儿来说，结果就不一样了。医生表示，怀孕3个月以内的孕妇如果感染德国麻疹，有10%~60%的几率会生下先天性缺陷儿，又称为先天性德国麻疹症候群，将造成耳聋、视网膜病变、智能障碍、畸形、心脏疾病等问题。
此外，刚出生的婴儿可能还带有德国麻疹病毒，具传染性，需先做相关的病毒筛检及隔离。
如果怀孕中后期感染，胎儿发生异常的比例会下降。不过，还是必须密切注意胎儿的发育变化，因此，孕前注射疫苗才能确保母婴健康。
接种注意事项
1. 接种德国麻疹疫苗是预防感染的最好方法。
2. 德国麻疹疫苗为活性的减毒疫苗，接种后的3~6个月内应先避孕，因此，最好先确认没有怀孕才注射。
3. 虽目前尚未有疫苗引起畸形的报告，但如果接种后不久怀孕了，一定要进行密集的产检追踪观察，以确保胎儿发育正常。
4. 有些适婚女性可能已经有抗体，如不确定时，可先抽血检验。另外，医师提醒未接种过麻疹疫苗的外藉新娘，应于孕前接种该疫苗。
5. 只需打一支便可， 6~8周后就会有抗体。
6. 少数人接种后可能会有轻微发烧等副作用，通常几天就会改善。
另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。还有气管炎疫苗、肺炎疫苗，主要适用于患有慢性气管炎及抵抗力较弱的人群。但无论是注射任何疫苗，都应遵循至少在受孕前3个月注射的原则。专家还提醒准备怀孕的女性，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。
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