如果你的年龄已经超过35岁,而你现在想要一个宝宝,以下内容不容错过。现代很多女性都推迟了怀孕的年龄――30岁,甚至30岁以上,但她们仍然诞下了健康的宝宝。只要多加注意,你的宝宝将赢在起跑线上。
35岁后怀孕
了解风险
生物钟最能体现人体的变化,但这跟年龄并无大关系。35岁这个年龄,通常被认为是一个面临各种各样风险的临界点。举例来说:
受孕时间长。 女性的卵子数量是不变的,这几乎是从出世开始就定好的。但当你到达30岁这个年龄,即使仍有正常的经期,但卵子的质量已经开始下降,而且排卵期也没以前那么频繁了。但别担心,这并不意味着你不能怀孕,只是需要更长的时间。如果你的年龄已经超过35岁,但仍无法在六个月内受孕,也许你需要向医生寻求建议。
患上多胎妊娠的可能性高。年龄影响激素,而激素的变化会导致每次排出的卵子多于一个,这就增大了怀上异卵双生的双胞胎的可能性。还有,辅助生育技术的应用――例如人工受精,同样会导致怀上异卵双生的双胞胎。虽然这些方法极大地增加了受孕的几率,但他们也容易产生异卵双生的双胞胎或多胎妊娠。
患上妊娠糖尿病的可能性高。这种糖尿病只发生于怀孕期间,并且在年龄较大的孕妇身上更为常见。为了降低得病的风险,必须严密控制血糖的浓度,这包括对饮食,运动,生活方式的注意。有时候,药物治疗也是必不可少的。
剖腹产的几率增大。导致剖腹产的因素有很多,但年龄较大的产妇会承担更多的风险,更容易患上高血压,妊娠糖尿病和前置胎盘。以上病况将直接导致剖腹产。对于年龄超过35岁却是第一次生产的孕妇,她们在分娩上比正常孕妇更容易遇到问题。如果孕妇怀的是双胞胎,或者多胞胎,剖腹产的可能性就更大了。
容易造成染色体异常。相对来说,高龄产妇的宝宝要比一般的宝宝更容易碰到染色体异常的问题,例如唐氏综合症。
容易造成流产。孕妇的高龄会增大染色体异常的可能,而染色体异常则会直接导致流产。
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健康选择 照顾好自己就是照顾好宝宝,请注意以下基本事项。
预先做好思想准备。受孕之前请先询问医生的建议,确保你的身体已经为一个新生命的到来做好准备。医生将会为你做一个全身检查,并且告诉你怎样的生活方式更适合迎接一个健康的孕期和宝宝。提前做好思想准备是极其重要的。在这段期间内,你可以向医生提出任何有关于受孕或怀孕的疑问,寻求最佳的受孕方法以及解决不孕的建议。
定期产前保健。在怀孕期间,定期的产前保健可以使你的产前护理更好地观测你及宝宝的健康。做产前保健时,即使你觉得那些困扰着你的问题并不重要,也要及时提出。多跟产前护理沟通,放松自己。
健康饮食。怀孕期间,你需要吸收更多的维生素B,钙,铁,蛋白质和其他必需营养素。如果你向来有着良好的饮食习惯,那么,继续保持。孕前维生素的摄取量,每日不少于一毫克维生素B,这最好从怀孕前几个月开始做起。
逐渐地增加体重。正常的体重有助于宝宝的健康,也有助于产后体重的减轻。对于孕前体重正常的孕妇来说,20到30磅是最佳的增重数量。如果你在怀孕前就已经体重超重了,那么最好是不要增重太多。如果你怀的是双胞胎或者三胞胎,则最好多增加点体重。可以询问产前护理,找出 最适合自己的方式。
保持身体的活动性。如果你的产前护理没有规定你只能静床修养,那怀孕期间将是一个极好的锻炼机会。多做运动可以放松精神,防止身体不适,增大能级和增强身体健康。而其中的最大好处是,可以增强你的耐力和肌力,有助于将来的分娩。但一定要先征得产前护理的同意才可以开始运动或者继续运动,尤其是当你正在接受治疗或者曾经有过未足月产。
远离危险物品。酒精,烟草和违禁药品都是孕期的危险物品。即使是适量的饮酒小酌,也有可能伤害到正在成长的宝宝。吸烟会导致早产儿的出生,宝宝胎盘不正,以及体重过轻。药物会经由你的身体到达宝宝的身体,带来几乎不可挽救的副作用。无论是处方药或者非处方药都要多加小心。提前向医生了解关于药物和添加剂的知识。传承
多了解产前检测和染色体异常的知识。通过产前的诊断检查,例如绒膜绒毛取样和羊膜穿刺术,就可以得知宝宝的染色体有无异常。而且这种检查安全系数高,引起流产的可能性非常小。得到检查结果后,护理医生会协助你衡量风险的大小,做出最有利于你的选择。虽然大多数产前检查只能简单地确认宝宝的健康与否,但有备无患,至少可以提前做好心理准备。
着眼未来
你现在做的选择――即使是在怀孕之前决定的――将会对你的宝宝造成长远的影响。怀孕是一个机遇,一个能让你养育自己宝宝的机会,一个让你期待激动的时刻。
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新生儿6感训练:让宝宝不落人后!
新生儿6感训练!
孩子降生到世界上,会感觉到许多变化,用嘴吃奶,用哭声发表意见,用身体皮肤感受妈妈的爱抚。他们用感官把这些感觉信息不断地传递到大脑中去,使感官―大脑―身体―行动逐步协调起来。心理学家研究发现,速训练对孩子的心理发育非常重要,早期缺乏训练会影响今后的学习能力。而零至三岁是对孩子进行感觉训练的关键时期,家长要注意对孩子的六感(视、听、嗅、味、触、重力感)方面的训练。
怎样给新生儿做感觉训练
对于一个月的孩子应该注意那些训练呢?
运动能力
每次喂奶后,要将孩子竖抱,轻拍背部,预防吐奶。然后让头部直立几秒钟。在孩子空腹时,让孩子趴在床上,逗引他抬头,反复几次。也可以把两手放在孩子两侧,用大拇指卡在腋下,其余手指托住头部,把孩子竖起来,让脚底接触桌面,孩子会做出踏步的动作。把手指放到孩子的手掌中,让他紧握,并轻轻地拉。还要经常适当地摇抱孩子,总之不要整日把孩子放在床上不动。
感觉能力
拿一个红球在孩子眼睛上方二十厘米处,上下左右慢慢移动,让孩子的眼睛追随红球。用铃铛在距孩子头部二十厘米处上下左右慢慢移动,训练孩子的听觉。也可给孩子听轻音乐。用浸过乳汁的毛巾放在孩子头部一侧,孩子会转过头来闻。孩子睡醒后,要抚摸孩子的全身皮肤,并和孩子说悄悄话。二十天以后,可以把孩子抱出去进行空气浴,可以在孩子两顿奶之间喂一些煮熟的菜水,让孩子品尝丰富的味道,刺激味觉
言语能力
经常对孩子说话,但不要声音太大,因为新生儿的听觉很脆弱,但也不能太安静,或整天不理孩子。逗孩子笑,经常给孩子微笑的表情,注视孩子的眼睛。孩子发出咿呀的声音时,要给孩子积极的回应,还要经常让孩子适当地哭一哭。
行为能力
在孩子的床头上部,挂一些可以摇动和发出声音的玩具,让孩子四肢随之舞动。经常在孩子周围走动,让孩子追随你。定时把大小便,并发出“嗯……”、“嘘……”的声音,形成条件反射。
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