在性治疗中常常遇到这样一些人，他们没有明显的器质性问题，也没有什么突出的心理障碍，可是他们确实在性方面屡遭挫折。仔细分析可以发现，他们很可能具有一些人格缺陷，因为一个人的性行为可以受其人格的重大影响，它们之间的有机结合和交互联系若是协调的，人的行为就是正常的，如果失调就会产生不正常行为。例如自尊感降低就是其中最常见的问题。
自尊感强的人在性行为中要比自卑者更外向、更自信、更具有进取性、更能意识到自己的性要求和性感受。由于对自己的个性、身分、鉴赏力和自尊更有信心，他往往能与性伴侣建立起一个更和谐美好的性关系。自卑者从不为自己的价值感到骄傲，也不为自己的身体感到骄傲，表现之一是他们从不愿意在伴侣面前更衣，除非关了灯，他们也决不在伴侣面前裸体。
自尊对女性性行为也有类似的影响。自尊感强的妇女容易顺利地经历自己的性发育过程，她们为自己人格的各个方面感到自豪，为自己的身体形象感到骄傲。她们懂得自己的需求和如何把握自己，她们能对自己有清醒的意识及调整好自己的性关系，忠诚和直率地表达自己的性感受。
由于女性在传统教育中接受的都是如何做个贤妻良母、如何相夫教子，如何顺从丈夫的需求，于是她们很容易产生自卑心理。她们总认为自己在婚姻中的主要责任是在丈夫需要她的时候尽职尽责，取悦丈夫，她只有提供服务的义务而没有充分满足自己需求的权力。
于是她们很少能唤醒自己的性意识和性感受，甚至在性活动中假装性高潮以满足丈夫的心理需要。随着时间的推移，她们会对自己缺少性感觉感到不满，认为自己肯定有什么毛病。所以，她们的婚姻结局不会很好，丈夫会因她的性欲低下甚至性厌恶弃她而去。
由于缺少个人事业的发展，由于总是自卑心理强烈，由于缺乏独立意识和自我保护的意识，有些女性会过分迁就男方的性要求，例如交往不久就把自己的一切都献给对方，生怕对方不高兴会离她而去。结果有些玩弄女性的男子便乘虚而入，一旦上手便将她们抛弃，这时这些女子又陷入“贞洁焦虑”之中，认为自己是最不干净的女人，从此害怕交友，整日以泪洗面；或自暴自弃，走上邪路。
这些女子在择偶时容易挑选一个在社会与经济地位上、在文化水平上都不如自己的人，她们还会过分保护对方，原谅对方的一切举动，哪怕是不忠或虐待。她们总是穿着落后于时代的服饰，连说话都不敢大嗓门，低三下四，有时连亲朋好友都无法理解她们怎么会变成这种模样。这似乎很难用简单的传统观念的束缚来解释，关键就是自卑心理在作崇。解决办法是提高自己的独立意识，提高自尊感，不能懦弱地走完一生。
自卑问题除影响一个人的事业上的成就，还影响到她的情感发展和性感受与性满足，因为一个人的性表现和性享受的能力在很大程度上取决于他的自尊和自信。所以，自卑心理对女性性行为的影响将比对男性的影响更为严重。
人们普遍认为缺乏健全的性关系会使人感到自卑，而自卑者也难于在性关系中体验到性的满足。自卑的男性和女性在遇到性挫折时同样是脆弱的，尤其是男性，因为他们更重视性关系的成功建立，而女性由于不情愿在随随便便的基础上接受性交，所以她们会在较多的情况下选择禁欲以防止出现挫折感。
大多数的性吸引力是建立在自信的基础上的，在动物王国中更是谁的能力超群谁就为王。应该注意到容貌往往超过一个人的勇气和功绩而起主导作用，求婚竞 争中往往受到虚张声势和夸夸其谈的影响，而不是实际的较量。炫耀，修饰打扮，引吭高歌和其他的提高自己竞争力的手段，必然会妨碍交合过程本身。
在人类，这些行为趋于无意识的，但无论如何是有很大影响力的。步伐、体态、格调和语气往往传达了一个人的兴趣、欲望、自信与信念。在性关系中，如果一个人对自己的性身分感到缺乏信心，他是不能充分放松和体贴入微地确保对方的满足的。
要想达到真正满意的性关系，一个人必须在作爱过程中先做到自爱，然后才能爱别人。如果一个人觉得自己是不可爱的或不值得爱的，那么他就不会很容易地接受他人的爱，而且贬低自己在性关系中所能提供的一切努力的价值。这样，从建立爱情关系的初始相互吸引阶段，自尊就时时起着成功保证的作用。
例如一位年过40岁的离异男子，他总能很快找到一位可心的女子，她们总是雍容华贵、聪颖过人和性感。他每次都与新的女友下馆子、上舞厅，看他那装璜考究的居室，但每次都是约会几回就告结束，然后再去追求新的女士。他为什么不踏踏实实地挑选一位共同生活呢？因为他在约会几回后就不知道下一步该怎么办了，他觉得对方已经看透他了，他一点儿也没信心继续谈下去。
自卑者的性兴趣未必就低于自尊心强者，他们的性兴趣降低只是严重抑郁状态下的一个常见症状而已。自卑者往往容易处于抑郁状态，因此他们之中的许多人会表现出性欲低下。虽然在一个竞争性极强的现代社会中自卑是相当常见的现象，但幸运的是他们并非总是那么严重。他们一般不会出现严重的情感障碍或自主神经障碍（如失眠、食欲差、体重下降、胃肠功能紊乱），他们的最基本的欲望并未消失。相反，具有中度自尊感丧失的患者会沉溺于性活动，希望从性伴侣那里获得他们自己不能给予自己的自身价值和确认。性欲的降低没有性别差异，只是男子由于在性表现功能上承受了更大的压力而容易丧失性兴趣。
自尊降低的人容易在性问题上采取放任态度吗？多数人是赞同这一观点的，自卑者容易与他人发生随随便便的混乱的性关系。这不仅见于女性，也同样见于男性。特别是极度自卑或感到遭人拒绝时，它可能是精神疾患的早期症状，如躁狂症、抑郁症或癔病患者都可能用性乱交来获取一种暂时的、健康的感觉，当然这总是很短命的，真相总会大白的。
调查表明，过早发生性交的女性在今后的生活中将表现出性的过度活跃、性伴侣多、容易吸毒、容易使用工具或色情品来增进他们的性生活。她们对自已的婚姻质量的评价也是最低的。反过来看，性乱交给她们带来的并不是什么满意而是更严重的挫折感。
在一项调查中表明，发生婚外恋的原因主要不是自卑，大约70%的人报告系出现性挫折，50%出自好奇，40%作为一种报复手段，20%是专门寻求婚外恋。这些都是有意识的动机，还有无意识的动机，如证实男性化和女性化。
自卑往往不是动机之一，因为它来源于压抑的冲突之中。也有的人认为爱情不是造成婚外恋的常见原因，而烦恼和增强自尊的愿望是主要动机。婚外恋带来的心理奖赏要远远超过它带来的肉体乐趣，特别是更新了个人想往程度的感觉，认为重新获得青春，强烈的唤起和重新发现情爱价值的那种诗情画意。
当代精神病学家承认性幻想有助于通过多样性和新鲜感丰富人类的性生活，因此可以把它看作是一种创造性的、健康的举动而不是一种精神防卫机制或代偿手段。自卑者往往因为抑郁而趋于减少性幻想，相反自尊感强的人会 多地利用性幻想作为他们性唤起的手段。
女性容易因为乳房的大小、不对称、形态而感到自卑，如美国每年有12万妇女接受各种乳房整形手术，至于佩带矫形乳罩和采取传统不开刀措施增大乳房的妇女就更不计其数了。
虽然一直宣传女性阴蒂在性满足中的作用和阴茎大小对女性性满足不是决定因素，但仍有许多男子为其阴茎的尺寸感到自卑。特别是在性教育贫乏的中国，阴茎大小引起的焦虑实在太普遍了，这自然使他们感到自卑，有些人甚至不敢谈恋爱或结婚。唯一可以让男子欣慰的是阴茎大小在平时是隐蔽的，只有受到性刺激时才勃起，而勃起后的阴茎大小差异将不再那么显着；女性则不然，乳房始终能公开显示它的大小。然而，随着性经验的增加和性知识的广泛传播，现代妇女使男子显得比几十年前更加脆弱，青春期的不安全感很容易在许多不合时宜的时刻复活。
性兴趣、友谊和关切都可以给我们带来关切和满足，但它们都是指向另外的人的，情爱则主要是自己的体验，是爱情的关键部分。坠入情网的男子专注于他的伴侣，但他感到自己发生了变化，他所有的感觉都加强了，他的生活更加美好了，他敢于梦想，简直成了诗人。只有对自己有信心的人才容易具有对别人作出承诺的基本能力，否则他们的感情不会持之以恒地稳定地发展下去。爱情需要相当强的自我意识和信心，这样才能获得爱情所能提供的奖赏。
最后，调查还表明，无论男女在感到性生活的挫折时，都会有意无意地通过非性方面的成就来提高和代偿他们的自尊，比如获得事业上的成就或当一个好妈妈，以此作为自尊的动力来源。调查曾表明，美国离婚男子中有80%，离婚女子中有90%认为离婚后他们对工作的献身精神增强了，尽管离异带来身心创伤，但也给这些人提供了更多的时间和精力投入工作，需要呆在家里的时间减少了，投入工作的机动性则更强了。
女人对男人的六个性误解
女人身体最重要的十大部位男人VS女人谁的身体更健康女性对乳腺癌六个误解怎样与孩子谈论隐私部位
误解1：男人特别喜欢新奇的带有创新色彩的性
真相——有些女人认为男人会更喜欢在电梯间、阅览室、飞机上的卫生间和在草垛子上做爱。其实，男人们还是喜欢在卧室里、在宽大而舒适的床上做爱。而床上的靠垫可以随便垫在身体所需要的部位，这样便可选择一个最为合适而舒服的姿势。
为什么——因为卧室里温暖、舒适而安静，在这里没有局外的刺激而影响到他，当然也不会像在野外、草地那样担心意外情况的发生。而如果你认为在别的地方，例如在馆，在电梯里，或者在草垛子上，男人会因担心有管理员、不知从哪里钻出来的旅游团的游客、或在野外锄草的农夫发现并捉到你们，而感到兴奋。那你想错了，男人还是希望更安全和隐蔽一些。因此，最好还是在卧室里。
误解2：他喜欢在性方面积极而主动的女人
真相——男人们的确喜欢那些在性上表现积极而主动的女人。但是，请注意，他喜欢女性方式的积极主动，而不是男性方式的积极主动。也就是说，他不喜欢女人们在床上征服他，指使他应该怎样动作，指点他需要抚摸哪里。对男人来说，积极主动的女性应该是那种对他本人充满甜情蜜意而又不掩饰对性喜爱的女人，她们会带着甜美而清香的气息，依偎在男人的怀抱里……
为什么——也许，雄性永远是狂热的猎人，而雌性是迷人的猎物。如果当女人本能地不加掩饰地去诱惑男人，毫不犹豫地奔到他的身边，摊开双手拥抱他，并急不可待地说：“抓住我，让我们做爱！”男人会觉得，世界简直颠倒过来了！
误解3：男人不喜欢总是采用同一种姿势，同一种爱抚的方式
真相——他们通常会选择最为合适并乐于接受的性交体位，无论在上在下或从前从后，他们会很快习惯于这种姿势，而不用一一选择。若是想尝试新的花样，那也如逢年过节或在休假里要吃点平时很少吃到的美食一样。而在平时的每个晚上，他们还是喜欢那些最习惯、也是最喜欢的性亲昵方式。
为什么——男人最大的快乐在于射精和释放的瞬间，而不管这种性高潮是在俯身还是仰卧时达到的。而且，他所习惯的那种爱抚方式，会自然而然地使他们身心亢奋。因此，男人并不喜欢寻找性方式的多样化，习惯的情景却更能使他们处于美妙的幻想之中。
误解4：男性想什么时候兴奋，立即就能兴奋
真相——男性性兴奋、性反应的过程要比女性来得快，特别是20多岁的年轻男子，他们在稍长一些的动情爱抚之后，便会达到射精而完成性交，当然这会使他们很难为情，于是，他们觉得事先爱抚是不需要的。但是随着年龄的增长，绝大多数成熟的男性学会了控制自己，这样，他们也会喜欢做爱的前戏，喜欢先与爱侣进行亲吻、拥抱和爱抚。
为什么——因为男性也并非性机器，想什么时候发动就能在什么时候发动起来。他们对性的要求与渴望，有时也要通过事先的亲吻、拥抱和爱抚激发起来。当然，爱的游戏也能使男人得到更多、更持久的乐趣，并为他们的性活动赋予多样化的情调与色彩。
误解5：男性总共只有一个性感区――性器官
真相——诚然，刺激男人的性器官，就可导致性高潮。但除此之外，男人的口唇、颈部、耳垂、胸部和臀部等处，也是十分敏感的部位，这些部位的敏感性通常是经过反复实践才得以确立的。
为什么&mda sh;—其实，在男女两性之间并没有那么大的差别，他们都对身体的触摸而感到特别快乐。而且，无论男人、女人在体表各个部位的皮肤和粘膜上，都分布着许许多多的神经感受器，这些部位都可因经验和“开发”而变得敏感起来，并成为名副其实的性感区。
误解6：男性喜欢在灯光下做爱
真相——虽然，他喜欢看见灯光下的爱侣，这会使他心动不已。但是，在300瓦的枝形吊灯下裸露自己的身体，好象也绝非一件让人乐意的事。他们还是希望在昏暗的、似乎更让人充满遐想的光线下与爱侣亲昵。
为什么——如果在亮灯下让他们的身体一览无余，他们也会感到难为情。对男人来说，肥胖的腹部、塌陷的胸部、细瘦的两腿或浓黑的胸毛……虽然是他们自己所熟悉的，但是也不太美观和惹人喜爱。而这一切自然难以使他们对灯下亲昵情有独钟。
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为什么——因为卧室里温暖、舒适而安静，在这里没有局外的刺激而影响到他，当然也不会像在野外、草地那样担心意外情况的发生。而如果你认为在别的地方，例如在馆，在电梯里，或者在草垛子上，男人会因担心有管理员、不知从哪里钻出来的旅游团的游客、或在野外锄草的农夫发现并捉到你们，而感到兴奋。那你想错了，男人还是希望更安全和隐蔽一些。因此，最好还是在卧室里。
误解2：他喜欢在性方面积极而主动的女人
真相——男人们的确喜欢那些在性上表现积极而主动的女人。但是，请注意，他喜欢女性方式的积极主动，而不是男性方式的积极主动。也就是说，他不喜欢女人们在床上征服他，指使他应该怎样动作，指点他需要抚摸哪里。对男人来说，积极主动的女性应该是那种对他本人充满甜情蜜意而又不掩饰对性喜爱的女人，她们会带着甜美而清香的气息，依偎在男人的怀抱里……
为什么——也许，雄性永远是狂热的猎人，而雌性是迷人的猎物。如果当女人本能地不加掩饰地去诱惑男人，毫不犹豫地奔到他的身边，摊开双手拥抱他，并急不可待地说：“抓住我，让我们做爱！”男人会觉得，世界简直颠倒过来了！
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为什么——男人最大的快乐在于射精和释放的瞬间，而不管这种性高潮是在俯身还是仰卧时达到的。而且，他所习惯的那种爱抚方式，会自然而然地使他们身心亢奋。因此，男人并不喜欢寻找性方式的多样化，习惯的情景却更能使他们处于美妙的幻想之中。
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为什么——因为男性也并非性机器，想什么时候发动就能在什么时候发动起来。他们对性的要求与渴望，有时也要通过事先的亲吻、拥抱和爱抚激发起来。当然，爱的游戏也能使男人得到更多、更持久的乐趣，并为他们的性活动赋予多样化的情调与色彩。
误解5：男性总共只有一个性感区――性器官
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为什么&mda sh;—其实，在男女两性之间并没有那么大的差别，他们都对身体的触摸而感到特别快乐。而且，无论男人、女人在体表各个部位的皮肤和粘膜上，都分布着许许多多的神经感受器，这些部位都可因经验和“开发”而变得敏感起来，并成为名副其实的性感区。
误解6：男性喜欢在灯光下做爱
真相——虽然，他喜欢看见灯光下的爱侣，这会使他心动不已。但是，在300瓦的枝形吊灯下裸露自己的身体，好象也绝非一件让人乐意的事。他们还是希望在昏暗的、似乎更让人充满遐想的光线下与爱侣亲昵。
为什么——如果在亮灯下让他们的身体一览无余，他们也会感到难为情。对男人来说，肥胖的腹部、塌陷的胸部、细瘦的两腿或浓黑的胸毛……虽然是他们自己所熟悉的，但是也不太美观和惹人喜爱。而这一切自然难以使他们对灯下亲昵情有独钟。
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