计划怀孕了，孕前准备有饮食调理、休息充分、戒除不良习惯等等。但最重要的千万别忘了，那就是生命的摇篮--子宫。要保护好子宫，一般要做到以下各个方面才好：
孕前先养好你的子宫吧1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
孕前先养好你的子宫吧2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
孕前先养好你的子宫吧3、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
孕前先养好你的子宫吧4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
孕前先养好你的子宫吧5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
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怀孕前你先要调养好自己的身体
有一个好的身体，才能够有一个健康的受孕过程，有一个健康的受孕过程，才能够有一个健康的宝宝。所以，在诸多的怀孕知识之中，孕前准备是一个基础知识，如果没有这个基础，那么一切都是徒劳。要想有一个健康的宝宝，在准备怀孕的过程中，你就应该开始调养自己的身体了。也许你觉得你年轻，你健康，可是，这些都是表面现象，真正的健康状况可能你并不十分清楚。特别是现在的年轻人，各种不良的生活习惯长期以来正在慢慢的损害着你的健康。现在，就赶快开始调理吧。
保持正常生活作息
现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性应先养成规律作息的生活习惯，最好在晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态。还要避免过度劳累和精神紧张，才不会因情绪紧绷或压力过大而降低怀孕几率。
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