自我评估生育能力
现代人愈来愈晚婚,导致生育的能力与意愿大大降低。根据医学研究,女性在20~30岁是生育的最佳年龄;无论男女,若能保持在身体最佳状态时受孕,能让下一代更健康茁壮。
「怀孕」是上天赐给女性最神圣伟大的任务,但并不是每对夫妻都可以让「结婚生子」顺利的完成,因此有关专家建议,想生孩子的夫妻,最好在健康与年龄都处于最佳状态时计划较好。
女性、男性生育能力评估表
如何才能知道女性、男性的生育能力呢?以下的表格可提供参考:
年龄:
20~30岁的体力与健康都处于最佳状态,若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
男性生育能力评估
年龄
男性的生育年龄比女性来说比较无关,主要是看当时的身体状况与生活环境而定。
BMI值
建议在20~30之间为最好,太胖或太瘦都表示身体的健康状况不佳,较不容易使女方怀孕。
性经验
太过频繁的性经验很容易导致精液过稀、精虫过少。一般来说,精虫制造时间需要3~5天才能完成,如果太常有性行为,会让精虫来不及制造,在数量不足的情况下,当然就不容易让女方受孕,1星期1~2次为最佳的时机,天天做很容易有肾亏情况,当然更会造成不孕!
健康状况
男性如果本身有遗传性疾病,例如染色体异常,为假性阴阳人,或长期处于工作环境的污染之下,例如多氯联苯污染、放射线污染,或者是太过于炎热的地方,例如厨师、矿工等职业,都会让G丸的造精功能下降。
生活习惯
生活习惯在生育中占了很大的因素,如果长期有抽烟、喝酒甚至是吸毒的人,无论男女,身体都会因为尼古丁、一氧化碳等物质而产生自由基,破坏了血管流通,甚至导致G丸早衰等不力于生育的情况。
调整身体 生个健康宝宝
其实,在怀孕的过程中,原本就会有许多不确定的因素,虽然在每次产检都会详细的检查,但谁也不能百分之百的确定生出来会是个健康宝宝,所以想怀孕的父母,千万要让自己的身体调到最佳状态时再考虑受孕,如此将有助于生出健康的下一代。
女性生育能力的自我评估方法
怀孕」是上天赐给女性最神圣伟大的任务,但并不是每对夫妻都可以让「结婚生子」顺利的完成,因此有关专家建议,想生孩子的夫妻,最好在健康与年龄都处于最佳状态时计划较好。
女性生育能力评估
年龄:
20~30岁的体力与健康都处于最佳状态,若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
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