导读： 不孕困扰“坐家”们 气滞血淤久坐也会不孕
曾经，坐着上班，几乎就和躺到数钱一样，是件惬意而令人羡慕的事。但是，当下越来越多的女性落下不孕症，有妇科专家指出，恰恰就是太多久坐，导致女性气滞血淤，坐走了好孕气！（钟辉）
不孕困扰“坐家”们
自由撰稿人彭小姐和两个朋友合伙开了家网店，购货和网页设计，交给了有社交和摄影长项的那两人，因为工作缘故，长期面对电脑的彭小姐理所当然充当起“网络店小二”一职。这样，每天彭小姐除了上厕所和睡觉外，几乎都在坐。结婚三年未孕，彭小姐和丈夫都急了。妇科医生告诉她，因为久坐不动，导致“卵巢缺氧”，气滞血淤，再加上缺乏锻炼使病毒侵袭，彭小姐患上了妇科炎症，所以怀孕困难。同样的问题，在目前的育龄女性中很多见，不孕问题正在困扰着“坐家”们。
气滞血淤久坐也会不孕
妇科医生说，长期久坐，从医学角度讲，是十分不健康的。据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致气滞血淤，经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。特别是体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，不孕的可能性就更大。
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女性久坐易患上不孕
薇大学一毕业，就凭着优异的成绩，成功地应聘到一家非常有名的外企。22岁那年，她在一次工作应酬中，认识了另外一家公司的陈明。就这样，两口子就计划着要孩子了。
然而，一年又一年过去了，3年了，郭薇的肚子一直没有鼓起来。郭薇也不是没有想过去看医生，一是因为工作太忙了，基本上一坐到电脑面前，除了去茶水间和卫生间，就再抽不出时间了，而夜间和周末又常常被大量的工作给占据了；二是因为，实在是不好意思去医院——不孕，对于一个女人而言，是多么大的一种讽刺和失败啊！在陈明苦口婆心的劝说下，郭薇去了医院。通过医生的询问和检查，不孕症的原因是气滞血淤导致淋巴栓塞，使输卵管不通所致。医生还说，这种情况的出现，有可能是由于她长期久坐，缺乏运动引起来的……郭薇在配合药物治疗的同时，也按照医生建议的那样，工作之余，每天加强运动半个小时，并摈弃以车代步的生活习惯，每天步行上下班，不出1年的时间，她就成功的怀孕了。当她确定这个喜讯的时候，眼泪都流了出来。专家发言：白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。健康对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。特别提醒：久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。本文Hash：b4f4fca1361c8c2fea5beaf832c617166ad76652
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