专家提醒，自然流产后休养很重要，但还必须筛查流产原因，并进行有针对性的调理。经过这三个步骤，才能让下次怀孕变得更顺利。
自然流产一定要找原因
没有借助手术和药物发生的流产就叫自然流产。很多人都知道流产后要好好休养，只有身体恢复好了才能再怀孕。但专家指出，在未查明流产原因前，贸然怀孕是很危险的。
自然流产的原因大致有五大类。一是有器质性病变，如子宫畸形、子宫肌瘤等，造成宫腔细小、胚胎着床位置不好或受压迫;二是内分泌功能不足，表现为孕激素(黄体功能)不足。在怀孕的前十周，胚胎的发育都是靠卵巢分泌孕激素支持，直到怀孕将近三个月胎盘功能完善，才转靠胎盘支持。所以早期孕激素不足，胚胎也难以发育;三是免疫功能的问题，如由于封闭抗体缺乏，胚胎被母体认为是异物而产生排斥，从而引起流产;四是外力作用，如碰伤、激烈运动、颠簸以及性生活等，对早期的胚胎都可能形成巨大冲击;五则为先天因素，包括染色体异常、精子、卵子异常、地中海贫血等。其中，精子、卵子异常也可能因后天炎症引起。
再次怀孕一般应在上次流产后的一年左右。在这段时间里，要针对上述五项进行全面详细的检查。此外，还有ABO血型抗原的检查不能疏漏。即女方是O型血，男方是A、B、AB型血，经第一次怀孕后，第二次怀孕时女方可能产生某些血型的抗原，就可能引起抗原抗体反应，导致再次流产。
习惯性流产必须善加调理
所谓习惯性流产，指的是发生两次及两次以上的自然流产。这部分患者光注意流产后恢复还不够，必须进行有针对性的治疗和调理，才能考虑再次怀孕，否则流产的几率依然较大。邓高丕说，一般流产后恢复需要1-2个月的时间。此后，经过详细检查，有器质性病变的要对症治疗疾病，有内分泌和免疫的问题等也要尽快治疗。检查无特殊异常者则可以在下次怀孕前2到3个月开始调理。
中医认为，肾为先天之本，肾主胚胎，生育与肾的关系最大;脾为后天之本，能将胃受纳的水谷(食物)转化为精微物质(气血)，靠气载胎。所以，流产后的中医调理主要针对肾、脾和气血。不过，调理也要进行中医辩证。从临床来看，肾虚和脾虚导致的流产占到自然流产的60%以上，剩下还有血热、气血两虚导致的流产。各自的症状都不一样。肾虚者多有头晕耳鸣、腰肢酸软、夜尿多、小便频多的表现;脾虚者多有胃口不好、乏力、疲倦、大便溏稀;血热者容易上火，口干、尿黄、便秘;气血两虚者脸色苍白、疲倦、心慌心跳、头晕。不同的症状若用相同的方子，可能越调理越糟糕，如滋肾育胎丸性偏温补，肾脾虚的人用不错，而血热的人用却更燥。所以，流产后的调理切忌自己买药，应在医生指导下，在家或在医院正规调理。
提醒再怀孕需安胎
无论是哪种原因导致的自然流产，都说明母体及胚胎不够强壮。这和强行人工流产不一样，因此，发生过一次自然流产后，为慎重起见，再度怀孕后最好马上进行安胎治疗，不要等到有先兆流产的症状出现后才开始治疗。安胎的时间要超过以往流产的最大孕月。比如过去流产的最大孕月是怀孕两个多月，则应安胎至妊娠三个月以上。
专家表示，安胎期间要避免体力活动、体育运动、性生活以及奔波、旅游等。要尽可能多休息，但也不必天天躺在床上，还是可以适当工作，但要注意轻体力，不可劳累。
突然出现阴道流血、小腹隐痛、坠痛、腰骶酸痛，应警惕 兆流产或者正在发生流产。如果是先兆流产，只要抓紧时间到医院就诊、保胎，仍有很大可能继续妊娠。
自然流产后再备孕注意事项
自然流产妊娠了自行终止，且妊娠时间一般是在二十八周之前，胎儿体重大概约在一千克，世界卫生组织规定流产期限而制定下来的定义。但是其实如今对于流产的期限也是存在着很多的争议，因为由于现在科技的发达，医学方面医术的提高，不足一千克的新生儿通过治疗也有可能存在着存活的机会。
自然流产可以说是妇科常见的一种疾病，从临床的经验来看，孕十二周发生流产称之为早期流产，发生的十二周之后的一般称之为晚期流产，流产的话一定要进行及时的处理，不然的话如果不及时的话，则有可能产生一些炎症或者是损伤，有的严重者还会出现大出血，不仅影响到孕妇的健康，有的甚至危胁到生命的危险。
自然流产妇女的子宫也同样受到了一定创伤，是要经过一定时间的修复，整个身体的一个状况都要有一个修复区，包括妇女本身的身体情况都要经过一段时间的修复，因为流产也是要做小月子的，多注意消息和饮食情况。一般情况下，自然流产后怀孕的时间，建议至少要间隔半年以上再怀孕，这样的话可以更好的避免怀孕上了再流产，同时也可以避免出现妊娠并发症，对于宝宝出生也可以降低宝宝的患病率。
不过专家们指出表示，人类受孕是一个经复杂的过程，我们人体的组织结构及功能有着千思万缕的关系，非常的复杂与奇妙，要完全受孕这一个过程，夫妻双方都要具备一定的条件的，不是单方面的因素，双方都同样非常的重要。一般生育的条件：男性要可以产生正常的精子，如果精子的质量达不到一定的标准，那么女方也是不容易受孕的;女性要能排出健康成熟的卵子，卵巢功能不健全的女性也是不容易受孕的;女性在排卵期前后时间段里夫妻要有正常的性生活，因为卵子存活的时间是有限制的，过了那个时间段就不易受孕了;女性的子宫内环境要适合受精卵着床及发育，如果子宫内膜就不适合受精卵着床，那么也是不可能怀孕成功的。
自然流产后怀孕，准妈妈们一定要特别注意一些事项，以避免再次流产，以下事项是自然流产后要特别注意的：
1、自然流产后要再次怀孕的话，夫妻双方一定要选宜的时间，最好是要在三个月之后，而且在准备怀孕之前一定要到医院做一些相关的身体检查。
2、自然流产后怀孕的前期，一定要注意休息，不能劳累，以免诱发流产;在饮食方面也要特别注意了，对于有助于宫缩或者是会产生堕胎的食物一定不能食用，要远离。
3、在怀孕之后，一定要注意卫生安全，注意病菌、细菌的交叉感染，尽量不要去公共场所，不要跟宠物有接触，不能食辛辣以及生冷的食物，以免造成流产。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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