最佳的受孕年龄（24－27岁）
女性生育旺盛时期是20－30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。
而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24－27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。
最佳的受孕季节（春末，秋初）
四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3－4月份或9－10月份怀孕较为理想。
美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大；严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。
春末3－4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初，9－10月份受孕也较为合适。由于9－10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
最佳的受孕时间（排卵期）
一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3－5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交，精子在妇女性生殖道里停留时间过长，至排卵后过迟性交，卵子等等时间过久，受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。
女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性兴奋中，阴道的内2/3段膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。 者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境PH值上升，有利于精子的生存和活动。
未爸妈要知道的怎样选择受孕的最佳时期
我们每一个家庭都希望有一个健康、聪明、美丽的小宝宝，这就是优生，只有做到优生才谈得到优育。那么怎样才能做到优生呢，首先要选择受孕的最佳时期。
1、首先要考虑到年龄，受孕的年龄应在25-30岁较合适，早婚早育的妇女宫颈癌的发病率高，过晚生育，卵巢老化，易发生畸形儿，年龄过大难产发生率增加。
2、早孕时由于妊娠反应，饮食不佳，但早孕反应一过，胚胎在孕3个月时大脑细胞迅速发育，需要大量的营养，因此应在一年的3-5月怀孕较合适，当人体需要营养是，正是蔬菜果品丰富的7-8月，分娩时在12-2月间北方尚未停暖气，因而可以在温暖的环境里度过新生儿期，以免发生肺部疾患。
3、在预防接种时期尽量不要怀孕，因有的疫苗是减毒活疫苗，当身体抵抗力低时有可能发病，还可能使胚胎受到感染。有时接种一些疫苗，会发生高热等免疫反应，会引起流产。
4、旅行结婚时应认真采取避孕措施，旅途劳累，饮食不周，吸烟喝酒，卫生条件差，都对胚胎发育不利，易造成流产，建议旅行期间不要怀孕。
5、房屋刚装修完毕应暂不要受孕，装修的木材、涂料、油漆、胶水含有苯及可挥发气体，对人体有害，易造成胎儿畸形和未来的白血病。如夫妇双方进行有毒有害作业应调离本岗位后再受孕。
算准受孕的最佳时间备孕爸妈要知道
有些备孕的小夫妻对于备孕，知之甚少，只记得月经过后第14天就是排卵期。在那几天里，只要夫妻两多努力，就肯定能够怀上宝宝的。COCO与丈夫就是其中的一对。
备孕不能盲目
准排卵期算不准，造人失败
COCO最近上班也是无精打采的样子，到了下班时间更是苦恼。她与丈夫已经备孕差不多一年了，可谓是做足了各种努力，但肚子却依然毫无动静。本来COCO的经期就不是十分准时，而且每次来月经还会痛经，被折腾得十分难受。再加上来自丈夫和家里人的压力，COCO越来越害怕面对家人的目光。
COCO甚至担心是自己身体的原因导致不孕，但她悄悄到医院检查之后却并未发现任何问题。她一时之间更加迷惑了。难道是丈夫的原因导致“造人”失败？她忍不住跟医生说了两人近一年来的备孕准备，听完之后医生针对他们之前的备孕提出了更加专业的建议。
3管齐下，找准“那一天”
其实，并不仅仅是说等到月经后的第14天就是排卵期，因为每个女性的经期都不一样，所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此，想要找准“那一天”，可以考虑通过计算排卵期、测量基础体温、观察宫颈粘液三种方式结合起来分析。
算准最佳的受孕期
1、计算排卵期。
这种计算方法，一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这种计算方法可以大致算出排卵的日子，而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天，这也是女性大致排卵的日期。
2、基础体温测量法。
对于一般正常妇女来说，基础体温是伴随着月经周期呈现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候，也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而当排卵之后，基温的升高则提示排卵已经发生。所以，女性在基础体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的测量可以知道，体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。
3、宫颈粘液观察法。
细心一点的女性通常可以发现，在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”，过了几天就变成了“湿润期”。会出现这种感觉，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后，又是新一轮的经期，这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。
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