“被当爸”一词最近在网络上很流行，其实既然有“被当爸”，就难免有“被当妈”。如果并没有受孕的心理准备，正确的避孕态度和正确的避孕方式才能让女性朋友远离“被当妈”的困扰。
近期，“被当爸”“避孕门”等词语迅速流行网络，大都是讲一些明星由于种种原因被迫承认或者否认自己有孩子的绯闻。借助 “被”字句式的流行，网络语言将这种非自愿成为人父的情况戏称为“被当爸”。那么，既然有人“被当爸”，当然也就免不了另一方的女主角——也就是“被当妈”的女人们了。
抛开明星们对“被当爸”是个圈套等阴谋论的辩解不说，在日常生活中，我们身边许多的年轻男女却是由于不知道如何正确避孕，经常莫名其妙、一不留神就确确实实怀孕，“被当妈”“被当爸”了。这不仅会对女性的身体造成不小的伤害，更会给男女双方的心理留下难以磨灭的阴影。有数据显示，中国每年流产的女性中有50%是由于未采取任何避孕措施导致的意外怀孕。而2009年9月26日世界避孕日之前的一项调查从另外的角度给出了诠释：46%中国受访者没有在性行为前和伴侣讨论避孕问题;49%的中国受访者认为体外排精法等可靠性极低的避孕方法是有效的，更有42%将其作为常规避孕方法。专家指出，这些不正确的避孕态度和避孕方式的选择，正是造成“被当妈”“被当爸”的重要原因。
那么，到底有没有一种有效的避孕方式，能够帮助女性朋友们摆脱 “被当妈”的困扰和忧虑，更好地享受“性”福生活呢?对此，专家特别推荐，有固定性伴侣的女性可将短效口服避孕药作为日常所用的常规避孕手段。
短效口服避孕药是目前避孕有效率最高的避孕方式之一，在欧美国家的普及率已经达到30%～60%。在正确使用的情况下，短效口服避孕药具有超过99%的避孕有效率，是“比安全套更安全的避孕方式”，从而能最大限度上让女性朋友们远离“被当妈”的困扰。
在安全、可靠的避孕效果基础上，短效口服避孕药还具有许多额外的益处，例如许多女性在月经前会出现紧张、易怒、乳房肿胀等经前期综合征，这在一定程度上是由于月经前几天体内激素水平的波动造成的。短效口服避孕药中的雌孕激素可以调整激素水平，改善女性的经前期综合征，缓解痛经等。不仅如此，新一代短效口服避孕药，例如拜耳出品的优思明?，含有目前最接近天然孕激素成分屈螺酮，通过对抗水钠潴留，可以控制甚至减轻使用者的体重。其特有的抗雄激素效应更可令使用者皮肤更为光滑、细腻，散发出女性特有的魅力。
“被当妈”和“当妈”只有一字之差，却可以使原本正常的生活一夜之间被颠覆。“当妈”是欣喜的、幸福的，被当妈是不知所措的、苦涩的。为了让女性都能够享受“当妈”的喜悦，真正远离“被当妈”的苦恼，更为了保护自己的身心健康，广大女性朋友们需要详细了解避孕知识，积极选择正确、有效的避孕方法，从而实现快乐美满的爱情生活。
想要生个健康宝宝：不可不知的避孕日
生个健康的宝贝事先要做很多功课，但可不是简单的戒烟、戒酒、不服用药物等，要想使自己的小宝贝更健康、更聪明，选择受孕的时机是非常重要的，比如初冬或初春时最好不要受孕、经期不要受孕，甚至在雷雨天也建议不要受孕……
焦虑期怀孕：孩子可能得“多动症”
在不建议受孕时机中，医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的女性在尝试了各种办法都失败后，下定了决心不要孩子，反而发现自己怀孕了，这就是不良情绪作用的结果。
焦虑的情绪不仅会导致不孕，还可能造成孩子日后出现“多动症”。有的女性惧怕怀孕生子，孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明，以及妊娠反应、分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的准妈咪们带来了各种情绪上的影响，形成焦虑。
如果在焦虑时期受孕，这种不良情绪很可能传递给胎儿，产生种种不适的感觉，使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹，长大后情绪不够稳定，自我控制能力差，易患多动症，而且也不利于孕妇产后恢复，甚至导致抑郁症。
一般来说，医生会根据3条标准来判断是否达到“优生”，即准父母的身体情况、情绪影响以及智力水平，而不良的情绪影响往往不被人重视。
因此，如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时采取避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪刺激而影响孕妇激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育。
另外，来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵，不仅不易怀孕，即使怀孕也对宝贝的健康不利。
支招：
1.不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱，可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识，避免过度恐慌和焦虑。
2.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。孕前最好能改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡；改变工作性质，尽量调换压力较小的工作。
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