孩子是夫妻爱情的结晶，要想生个健康的宝宝，光靠妻子的努力是不够的，丈夫为了自己的宝宝也该做些努力。专家认为，在妻子受孕前，丈夫的体检是不可缺少的，同时丈夫要主动地规避会让宝宝受伤害的风险。
丈夫也要接受孕前检查
孕育专家施长春主任介绍，想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全面的身体检查，无论是妻子还是丈夫都要参加。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除一些病毒性传染疾病，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过丈夫传给妻子，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。另外，丈夫要接受很详细的询问，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体是否出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不正常宝宝的可能性。
丈夫要自觉远离不良环境
为了宝宝的健康，丈夫要自觉避开一些不利于优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手，戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性，同时使精子活动力下降；另外，丈夫吸烟，妻子在无形中被动吸烟，也影响卵子的质量。两方面的因素加在一起，受精卵的质量就很难保证了。同样，酗酒会使精子畸形的比例达到70%，美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”，他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果畸形率非常高，这已经成为优生问题上的“反面典型”，准父母们应该引以为戒。
男性还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像二甲苯等也很危险，最好避免接触。
有传染病要暂缓怀孕计划
病原微生物也是一种重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上，造成宝宝的DNA出现微小的异常，也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外，如果妻子感染了病毒，出现宫内感染，那胎儿畸形的可能性就更高了。
很多药物也比较危险，所以施长春主任建议，有传染病的病人最好不要在病没完全治愈时要宝宝，因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外，还有一些精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。
丈夫也要补充叶酸
叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂，造成畸形儿，大家都知道妻子需要补充叶酸，其实丈夫补充叶酸对宝宝也有好处。另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降，所以丈夫也要注意合理的营养，多吃蔬菜水果，不要喝太多的咖啡和浓茶。在妻子妊娠的前3个月，丈夫就应该开始准备，创造一个好的环境，心情保持愉快，然后做一个全面的身体检查，同时调整作息时间，安排好工作，休息时尽量少去很嘈杂的地方。虽然营养足不足没有固定的指标，但营养不良和肥胖的男性都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响，所以对丈夫来说，在孕前也应该和妻子一起补充营养才好。
温馨提示，在孕前检查的过程中，发现了影响生育的疾病或由于某种原因暂时做不了爸爸，就应该及早到专业医院接受正规的治疗。临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育如果严格按照WHO标准的“M AIT现代孕育技术”治疗，怀孕的几率还是很高的。但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。所以奉劝不孕不育夫妻出现问题要及时治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。
想要健康宝宝爸爸也是要努力的
在备孕期间，有些爸爸妈妈想要得到自己想要的结果，于是会用药或者是尝试其他的方法，其实这些哦都市不利于健康宝宝的诞生的。接下来，我们一起去看看备孕期间爸爸妈妈需要遵循的守则吧。
想要健康宝宝爸爸也是要努力的
灌洗阴道要不得这种清洁方法会消灭阴道内起保护作用的正常菌落，破坏阴道内的生理平衡，并且容易使女性患上细菌性阴道炎，这是一种很常见但又极易被忽视的阴道炎症，如果得不到及时的治疗，容易导致不育，或在受孕后增加早产、流产的几率。如果你注意到自己的阴道口处有任何异样的征兆（痒、灼热、异样的分泌物或者疼痛），一定要及时去看医生。避孕药改善生育能力有专家认为，口服避孕药阻止排卵过程，使生殖系统停止运转，能起到延缓卵巢衰老的作用。对某些女性来说，由于避孕药可以延缓子宫组织的生长，从而控制两种常见病——子宫内膜异位和子宫肌瘤——的发展。想要健康的宝宝，丈夫也要出一份力不利于女性受孕的生活习惯同样会对男性的生殖健康造成损害。吸烟、酗酒、偏食……任何此类不良的生活习惯都会降低精子的数量和活力。有关研究结果显示，大量吸烟或酗酒还会对精子中的染色体造成损害。每天摄入足够的营养物质，尤其是维生素E和C以及微量元素硒将有助于男性生产健康的精子。专家指出，每天服用含多种维生素的药物是迈向健康的第一步。通常来说，男性需要三个月的时间才会生产出新的精子，因此如果想要受孕，丈夫应该及早打算才是。小编总结：其实很多人认为宝宝是在妈妈的体内生长的，那么备孕期间只需要妈妈作出努力就好了，其实不是的，宝宝是爸爸和妈妈的宝贝结晶，所以双方都是需要努力的。本文Hash：f7c6df3027aebee4f7b6943ae9821e5547d54ed7
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