导读: 久久健康网温馨提示:
1、吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。
温馨提示:准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
2、饮酒
较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。
温馨提示:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。
3、喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!
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孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。(编辑:苗皓)
备孕前应该改掉哪些不好的习惯呢?
一、孕前男性洗桑拿
想要宝宝之前,准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒:当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝的健康。
二、孕期使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
专家提醒:美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,钙有去除存积人体内铅的功能。
三、防电脑辐射需带围裙
“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。
专家提醒:据世界卫生组织的调查,电脑辐射会增加女性流产率,但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以,如果妈妈们不放心,最简单的方法就是:可以带一个围裙,这样就能阻挡70%的射线,避免伤害宝宝。
四、炒菜用加碘盐还缺碘
“我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。
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妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说,这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。(编辑:苗皓)
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