“我上得厅堂下得厨房，不怕累和脏;我睡的比你晚，我起的比你早;擦地洗衣淘米做饭，菜炒的喷喷香;工作家庭两头忙，我对得起孩儿他娘……”随着时代的变化，好女婿的评测标准也在不断变化。高大威武、吃苦耐劳在丈母娘眼中已不在是好女婿的唯一标准，而体贴孝敬、对妻子的照顾无微不至、懂得科学膳食营养的男人才叫好女婿。剧中丁胜利所说“确实江湖有很多传说，也有很多版本，但我相信一点，我相信科学“，那么剧中所体现的科学孕补观是否真科学呢?接下来让我们看一看
孕补观点一：叶酸什么东西啊?保胎的!
当向母问及丁女婿，叶酸是什么时，丁女婿很自信认真地告诉向母，叶酸是保胎的。那么什么是叶酸?现在的孕妇吃叶酸真的是为了保胎么?
专家观点：
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。
然而叶酸易于氧化，在罐装或烹饪过程中50-95% 遭到破坏，在严格控制的条件下，只有30-80% 的叶酸被吸收。根据对我国育龄妇女的膳食叶酸摄入量调查结果显示：仅为266微克/天，除去烹调加工的损耗，叶酸的实际吸收利用率只有50%。据一项历时3年的“中美预防出生缺陷与残疾”项目中近25万例最大规模循证医学的研究显示，女性在妊娠前后每日增补1粒斯利安叶酸片(0.4毫克)，可降低高发地区胎儿神经管畸形发生率85%，降低唇腭裂发生率50%，降低除神经管畸形以外的其他重大体表畸形率15%，有可能降低先天心病率35%，(0-2岁存活儿童)降低婴儿死亡率20%。
由此看来，丁女婿说叶酸是保胎的，其实是不准确的，服用叶酸最大的益处是在于预防新生儿出生缺陷。
孕补观点二：
叶酸补充应该从什么时候开始呢?剧中向美丽同志是从备孕期就开始补，用丁女婿的话说，就“早做准备”，这样对么?
专家观点：
因为胎儿的神经系统在卵子受精后十八天开始形成，而服用斯利安叶酸片改善体内叶酸水平的缺乏状态、使体内叶酸达到正常水平需要1-2个月时间，因此我们要求最好在孕前三个月开始服用斯利安。此外，绝大多数女性结婚后怀孕存在一定的不可计划性，婚后即刻服用，可避免错过增补叶酸的关键时期。
因此，从准备怀孕开始服用叶酸，丁女婿的观点是正确的。
孕补观点三：备孕期间得给媳妇加点菜，补到生完孩子为止
向美丽备孕期间，丁女婿严格遵守向母的国际准则要求。“每天两个菜?太少，得多加几个菜，最好还得一天一根海参。”
专家观点：
备孕是人生的非常、关键时期，在孕期的各个阶段除了均衡饮食以外，还要注意各个阶段相对容易缺乏且必需的营养的补充。只有孕期妈妈“吃”对了，肚子里的宝宝才会健康又聪明。然而营养补充并非要 “一人吃两人的饭”，或是认为自己缺这少那、只要有营养就补。需知过多、盲目补充营养很可能造成营养过剩，孕妇难产巨大儿、孕妇产后肥胖、妊娠糖尿病高血压层出不穷。有数据显示，我国每年约有120万-140万妊娠糖尿病患者、约有200万妊娠高血压综合征患者。因此，在营养补充方面，一定要遵守“必需、适量、适合、安全“的八字原则----
必需、适合：根据《中国居民膳食指南》中指出，多维及矿物质营养元素的补充，需以最易缺乏的且必需的水溶性维生素(如叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12)为主，同时关系优生的必需矿物质元素(如维生素C、维生素D、钙、铁、锌)必须补充，而一些重金属元素如铜、铬、锰、钼等无需额外补及。
适量、安全：《中华人民共和国食品卫生法》和《保健食品注册管理办法(试行)》规定中就指出，关于孕妇、乳母以及18岁以下人群的，其维生素、矿物质每日推荐摄入量应控制在我国该人群该种营养素推荐摄入量(RNIs或AIs)的1/3～2/3水平。
在此特别提醒，目前市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍大，针对准妈妈或孕妇，其含量远远超过“中国营养学会的推荐日摄入量”标准，长期服用发生副作用的危险性增加。因此在此建议孕妇在补充时要选用组方及营养素的含量完全按照规定的多维营养品，如北大药业生产的金斯利安。千万不要胡吃海塞或是认为营养品就是进口的好。www.cnwn.com.cn
科学分析走出婴儿补钙3个误区
自宝宝出生后，父母就一直思考着宝宝营养补给的问题。当食物或者母乳补给不足够的时候，就会开始转而求助于各种维生素剂。补钙是伴随着婴儿整个阶段的必备营养，但对于补钙量是多少?钙片怎么吃?补钙过程需要注意的饮食问题，就让父母十分头疼。听了太多人的经验，大家都各说各有理，但其实都是不会犯下3个错。
补钙的成分把握
一、关于婴儿补钙的份量和成分
错误1：补钙越多越好
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以你应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。而且补钙产品中不能含铅。迪巧钙片是根据宝宝年龄分段补钙，为不同人群精心设计。还添加维生素D3，有效增加钙吸收。
空腹服用钙片
错误2：补钙产品中含铅
宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。迪巧钙片精选全球优质钙源，加工提纯的精致碳酸钙，纯净无污染，安全更可靠。父母挑选时就不需要担心含不含铅的问题了。
二、关于补钙的正确方法
错误1：空腹服用钙片
不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
错误2：光靠喝奶补钙
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400-700毫升就可以了。结合一定的钙片补充，才可以达到补钙的良好效果。小儿迪巧由美国进口，按FDA标准在美国生产，含钙元素300毫克，安全、足量、好吸收。
补钙食谱
三、关于宝宝补钙食谱
错误1：骨头汤补钙不加醋
中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。此外，骨头汤炖的时间长，汤中脂肪含量会很多，喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。
错误2：吃太多含盐量食物
由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。
小编总结：在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。
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