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心理因素极大程度地影响着人们的性活动。性生活一定要尽可能自然，自然，才能放松，放松才能自如，自如才能达到完美。张先生最大的敌人就是精神压力，总想在这次排卵期的时候能一炮中的。可急于求成反而会一事无成。怀着极大的精神压力匆匆行事，潜在的紧张、焦虑甚至恐惧的三座心理大山重压下，即使表面上信心十足、勃起正常，但背上这三个沉重的心理包袱怎么能不败下阵来?
那么，如何解决这个恼人的问题呢?
心病要用心药医，心理因素导致的问题最好还是用心理咨询治疗的方法去解决。
夫妻关系融洽才会有融洽的性生活
夫妻间的浓情蜜意是克服各种性障碍的前提，夫妻关系融洽才会有融洽的性生活。尽管张太太焦急而困惑的心情很能理解，但还是不能有埋怨的言行和情绪的流露，还要不断给丈夫以鼓励安慰和密切配合，尽可能迁就和拥抱爱抚男方，主动配合协助男方加强性刺激，提高性兴奋。采取合适的体位，有意识地收缩阴道，加强对男方阴茎、龟头、包皮系带等性敏感区的刺激。
张先生更要自我鼓励，给予正面的自我暗示以增强自信。另外一点很重要，绝不能把床第的秘密对外扩散，特别不要让双方家人知道，以免遭来非议，加重心理负担。
放下心理包袱 轻装上阵
最重要的一点就是双方都要放下包袱，轻装上阵。要知道，精子和卵子都是有一定的存活受精时间的，并不是在排卵的那一刹那射精才会受孕的。一般精子在女方体内能够存活3～7天，卵子排出后也能存活1～3天，因此，排卵的前3～4天到排卵后的1～2天这段时间内性生活都容易受孕，并不是要掐着秒表算排卵而射精的。张先生要打消顾虑，树立信心而减轻压力，即使某天不行也不要勉强，更不要就此沮丧，明天还是一片艳阳天!
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解铃还需系铃人，如果张太太能够巧妙地“隐瞒”自(编辑：苗皓)
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