导读： 久久健康网温馨提示：
1.做好孕前检查
血常规(血型)检查：及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血，分娩后不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及孩子，给孩子带来一系列影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
各型肝炎、肝脏损伤诊断：如果是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，如早产或新生儿死亡，肝炎病毒还可垂直传播给孩子。
尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。10个月的孕期对于孕妈咪的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。
染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。
ABO溶血筛查：夫妇双方查血型以避免婴儿发生溶血症、流产、死胎、畸形等病变。
久久健康网温馨提示：
我国是神经管畸形高发国，发病率为美国的10倍。如果在孕前3个月至孕后3个月口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。在孕14~20周通过抽血进行“唐氏筛查”，可以减少60%~70%的先天愚型儿的出生。(编辑：苗皓)
高龄的女性应该怎样选择备孕呢？
第一，夏秋季怀孕最好。
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
第二，少吃甜食。
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
第三，孕前、孕期勤检查。
孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
第四，饼干、馒头缓解呕吐。
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
第五，少提重物护子宫。
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
久久健康网温馨提示：
孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。(编辑：苗皓)
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