导读： ◆ 从备孕到怀孕，胎宝宝需要哪些“通行证” ● 证件1：生育服务证（准生证） ● 证件2：出生证 ◆ 打好备孕怀孕战的“粮草”准备 ● 孕前花钱不能省 ◆ 掌握排卵期，“宝贝计划”更容易实现 ● 看宫颈黏液预知排卵 ● 观察身体发出的信号 ◆ 在最适合自己的季节怀孕
久久健康网编者按：不论哪个季节怀孕都没有问题，但有些季节会让人觉得更舒适，尤其是在早孕反应期和月子期，如果正逢炎热的夏季或流感盛行的季节，都会让孕产期的舒适度大打折扣。
◆ 从备孕到怀孕，胎宝宝需要哪些“通行证”
● 证件1：生育服务证（准生证）
证件用途：涉及到宝宝出生、上户口及其他的福利等问题，必须办理。
办证时间：应当在怀孕前办理。建议提前咨询当地相关部门。
办证地点：夫妻户口所在地居委会或街道办事处。
所需材料：户口本、夫妻双方身份证、结婚证、夫妻双方的初婚初育证明（由工作单位或所在居委会开具）等，最好提前咨询和办理所需的准确材料，以免多跑路。
● 证件2：出生证
证件用途：是宝宝的第一份人生档案以及有效的法律凭证，以后上学、出国等都会用到。
办证时间：入院分娩后。
办证地点：分娩医院。
所需材料：需要正确填写由医院发放的《出生医学证明自填单》，医院据此在宝宝出生后发放《出生证》。办理出生证明前最好给宝宝起一个满意的名字，名字一旦确定很难更改。
◆ 打好备孕怀孕战的“粮草”准备
“造人计划”需要很大物力、财力的投入，备孕之时应有一个“消费”规划。
● 孕前花钱不能省
备孕时，夫妻需要购买营养食品吃，妻子还要补叶酸。另外，孕前还要做一系列的身体健康检查，花费一般在千元到数千元不等，这些都需要根据家庭的具体情况做好相应的计划。
◆ 掌握排卵期，“宝贝计划”更容易实现
要想早日怀孕，就得找准自己的排卵期。前文介绍了测量基础体温找排卵日的方法，下面再介绍两种方法。
● 看宫颈黏液预知排卵
月经结束后的最初几天，白带较少，且显得浓浊、黏性大。卵子即将被排出时，白带会变得越来越稀薄、清亮。到了排卵前1~2 天，阴道会变得越来越湿润，白带增多，且像鸡蛋清一样清澈、透明，能拉出很长的丝，表明此时正处于排卵期。
● 观察身体发出的信号
1. 下腹疼痛是排卵信号。一般情况下，排卵时不会有不适的感觉，如果你的身体较为敏感，会感到下腹部，尤其是右侧下腹部隐隐作痛，在卵子从卵泡中排出的瞬间甚至会出现剧烈的疼痛。这种疼痛感叫做排卵痛，正是排卵的信号。
2. 观察乳头。排卵时机体会
产生大量的雌激素，乳头和乳腺管对雌激素十分敏感，这时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶，乳头则变大、变红、颜色变深。
◆ 在最适合自己的季节怀孕
不论哪个季节怀孕都没有问题，但有些季节会让人觉得更舒适，尤其是在早孕反应期和月子期，如果正逢炎热的夏季或流感盛行的季节，都会让孕产期的舒适度大打折扣。
鉴于此，选择在7月上旬到9月上旬之间受孕较佳。这样，当早孕反应出现的时候正值秋季，可以避开炎炎夏日对食欲的影响，而且此时水果、蔬菜大量成熟，品种丰富，可以给准妈妈更好的营养。而分娩期则到了次年的春末夏初，坐月子最舒服，宝宝也不用害怕流感的威胁。
产前要做好4大准备工作顺利分娩有保证
产前需要做好什么准备工作，相信这是很多临产准妈妈最想知道的，只有事前做好相关准备，在分娩的过程中才能保证你和宝宝的安全，那么产前检查就是不可绕过的一个环节，产前检查，你又了解多少呢？
产前要做好4大准备工作顺利分娩有保证
一、孕妇多久进行一次产前检查？
一般来说，你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查，28～36周每两周做一次产前检查，36周后每周做一次产前检查，但各个不同地区和医院的规定可能会有一些差别。整个孕期，你可能需要进行10～15次产前检查。
产检的次数取决于你的健康史、怀孕过程中是否出现并发症，以及是否有像高血压这类需要更多产前检查的情况。如果你过去曾经有过任何健康问题，或随着孕期的发展出现新的问题，你的产前检查次数可能会更多一些。除了按照医生的预约，如果你出现任何不适时，也要及时就医。
二、产前检查常规项目有哪些？
产前检查的目的是看看你的孕期进程是否顺利，并给你提供有助于你和宝宝健康的信息。医生可能一开始会问你感觉怎么样，有什么不舒服或感到担心的地方，有什么想要问的问题。医生可能还会问你一些与你所处孕期相关的问题，以及她对你有哪些需要特别关注的地方。
在每一次产前检查时，医生都会询问你及胎儿的情况，并记录你的体重、血压，有无浮肿，测量宫高、腹围，检查宝宝的胎位；用多普勒胎心仪为宝宝听胎心；安排你进行血、尿化验，以及其他相关的检查和化验程序；在必要时，还会对你已有的或可能发生的并发症进行严密监控和治疗，并做B超或胎心监护等辅助诊断。妊娠晚期医生会对你进行骨盆测量，在怀孕37周时和你一起制订分娩计划。
在产前检查最后，医生会给你进行一个小结，向你解释到下次产检之前会发生哪些正常的变化，以及有哪些需要引起注意的情况，对可能影响到你怀孕的生活方式（如均衡营养的重要性，避开烟、酒及药物等）提出建议。并和你讨论你可能需要考虑的可选择检查的利弊。
三、产前检查之前需要做哪些准备？
在每次产前检查之前，你可以把想问的事情或关心的问题记在小本子上，以便在下次产检时能够有准备地向医生提出来。你可能会对自己的问题如此之多感到惊讶，所以，不要错过亲自去获得答案的机会。
举个例子，在你喝任何药草茶、服用孕期补充剂或非处方药之前，可以在产前检查的时候带去，医生看看产品标签，并告诉你是否可以在孕期服用。
当然，如果你有什么紧迫的问题或任何异常的症状，不必等到下一次产检的时间，要即刻去医院就诊。
四、如何充分利用产前检查时间？
大多数人都很期待自己每一次的产前检查，但过后又非常失望，因为好像除了第一次产检之外，每一次产前检查整个过程都用不了10分钟。产检过程较快通常表示你一切状况都很正常。不过，如果你仍觉得没有充足的时间提出自己关心的问题，可以在下次产前检查之前，先作一些下面的准备工作：
1、写下你关心的问题。在两次产前检查间隔的几周里，记下你的问题。在每次产前检查时带上你的问题清单，这样你就可以逐个向医生提出来。如果还有什么其他正在困扰你的问题，尽管提出来。医生不能看透你的心思，也无法通过身体检查就推断出你所关心的问题。
2、事无巨细。除了身体上可能的不适，如果你有任何情绪、运动或营养方面的问题，都可以向医生进行咨询。
3.、一些非医学方面的事务性问题可以向 其他人咨询。如果你有一些关于医疗保险或医院咨询等事务性方面的问题，可以去问诊处或向护士询问，以便医生有更多的时间回答你的重要问题。
4、保持虚心的态度。在和医生沟通的时候，你应该能畅所欲言，不过，也要记得多听。要知道有些医院产前检查的孕妇很多，而医生在一些产检的日子会比其他的日子更忙碌。但这并不意味着医生不能够回答你的问题。不过，如果有时候医生实在忙不过来，你们讨论一个问题可能会影响到下一位就诊者或其他有紧急情况的准妈妈。所以，要挑最重要、亟待了解的问题问。如果医生不能给你满意的答复，或者态度冷漠，你可以考虑换别的医生，你和你的宝宝理应得到更多的关注。
小编总结：待产的准妈妈们可要认真做好以上事项，这样对你的宝宝能否顺利分娩是有很大的影响的。
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