没有孩子的时候听别人说：生孩子能提高女人的免疫力，生一个孩子能多活十年！那时候觉得生孩子这差事真不错，还能延年益寿呢！要是有条件的话能多生几个该有多好呀，一准能变成个老寿星......结果，真的生完孩子才知道，根本就不是那回事，什么生个孩子多活十年，全是骗人的！女人生完孩子以后呀，怎一个惨字了得......
一、生完孩子变得爱生病了
这两天一直在输水，一边无奈地坐在那里看着点滴瓶子，一边跟女医生聊天：“为啥我现在动不动就得输水？我以前感冒的时候连药都不用吃，一抗就抗过去了，现在呢？又是输水又是打针的，都半个月了还是这样！难道是因为我岁数大了？”女医生听我这么说，显得十分愤怒：“你不是80后吗？你在我这70后跟前说你岁数大，什么意思嘛？”
原来啊，并不是年龄的问题。女医生生过两个孩子，她说，特别是生完第二个孩子之后，身体变得特别明显的差，总是动不动就生病，而且一生病就能拖上好久，感觉自己的身体已经不受自己控制了似的。她说像我这样的已经很不错了，生孩子时年龄不大，又只生了一个，情况比起她的要好很多，特别是那些岁数很大了才生孩子的，往往会落下一身的毛病。
哎！生个孩子多活十年？谁讲的？不带这样骗人的吧！
二、生完孩子变得怕冷了
冬天的时候，我把自己裹得像个粽子似的，可走在大街上被冷风一吹还是直哆嗦。我一边羡慕地看着身旁走过的穿的极少的风度MM，一边腹诽着：“哼！等你冻感冒了就晚了！”然后又哀怨地回忆着：曾经，我也是跟她一样不怕冷的（那时候可真耐冻啊）！
记得某年的情人节（当然是生孩子之前），我和一闺蜜穿的‘美丽冻人’，走在飘着雪花的大街上，听着街边商店里播的‘没有情人的情人节’，手里还各拿着一个巨大的冒着‘热气’的冰淇淋......现在的我每次回想到这一镜头就会忍不住打哆嗦：好冷啊！真佩服当年的自己：冬天是基本上用不着穿线裤的，毛衣是不要太厚的，棉袄也要超薄的，否则还会觉得太热了......
可是现在呢？保暖衣、厚毛衣、羽绒服、羽绒裤，还要再围上围巾戴上帽子，即便如此，还是会时不时的感冒发烧，以前感冒不吃药就扛过去的我，这几年几乎每年都要输上几次水，大病小病不断不说，这病每次还都来势汹汹的，不拖个一星期以后决不让你完全康复！
哎！你说，生个孩子而已，这前后的差别咋就这么大呢？
三、生完孩子变得更笨了
虽然我不愿意承认，可事实就是这样的。
有那么一段时间吧，觉得自己像患了老年痴呆似的，忘性太大了。需要找哪样东西的时候，脑子里模模糊糊地对放在哪个位置有点印象，但那印象只是一瞬间就又溜走了，很努力的再想再想，却又一丁点印象都没有了。找东西是这样，想事情也是这样，当这种健忘的情况非常频繁地出现在我的日常生活中时，我就开始反思了：什么时候开始这样的？难道我脑子有了什么毛病？
细想想，就是生完孩子之后吧！要知道，以前没生孩子的时候，我的记性可是蛮好的。就是有了孩子之后，经过那段漫长、手忙脚乱伺候孩子的适应期之后，就变成这样了，一要找东西，就习惯性地慌：“在哪里在哪里？”然后就真的想不起来在哪里了......一次、两次、三次，好多次之后，只能无奈地承认：“我的脑瓜子不行了，变笨了！”
哎！我也是在生完孩子之后才听到另外一句话的：“生个孩子笨三年！”要是早听到这句话，没准......
四、生完孩子变 得胆小了
虽说以前我的胆子也不见得多大，但是总要好过现在的。真的。
拉着儿子过马路，我的手总是紧紧地攥着他的手，还要不时地吆喝：“快点快点，这边有车过来了，赶紧的！”恨不得抱着他飞过去，就怕一个不小心他被擦着碰着了；有时候骑着车子带着儿子的时候，也是不停地往后扭头，还要不停地警告他：“你不要乱动，脚抬高点，别扭来扭去的，你想吓死我呀！”；看到电视里播放拐卖孩子的新闻，总是跟着唏嘘不已，恨透了人贩子，然后晚上就会做噩梦，梦到儿子不见了，在梦里怕的要死，醒来之后哭的枕头都湿透了。。。。。。
哎！自从有了孩子以后，我的胆子是越来越小了，成天怕这个怕那个的，真是越来越不像原来的自己了！
五、离黄脸婆越来越近了
未婚的时候是顶瞧不起‘黄脸婆’之类的女人的。
你看：她敢穿着睡衣就往大街上跑！还有这个：身材严重变形、穿的邋里邋遢的，走个路像撵贼一样，哪有一点点女人的优雅可言？还有那些个因为一毛两毛在菜市场讨价还价的，因为一块两块在超市排队抢购的......那时候觉得，做一个女人，如果做到这种地步，还有什么活头？所以一而再再而三的警告自己：以后，千万不要变成那样的女人！我不要做黄脸婆！
可是，什么事情都要经历过才能有切身体会的。有了孩子之后才明白，那个穿着睡衣就敢往街上跑的女人，原来是给丢三落四的孩子送书包的；那个身材变形、穿的邋里邋遢走路、走路像撵贼一样毫无优雅可言的女人，她可能是怕赶不上去接孩子放学；还有那些为了块儿八角讨价还价排队抢购的女人，她们过着精打细算的日子，她们虽然庸俗，可她们也就是用这些庸俗和不优雅，换来家人的幸福笑脸。
哎！不是不懂得优雅，只是有了孩子有了家之后，女人只能不由自主的奔向‘黄脸婆’大本营。
总而言之，言而总之。
女人生完孩子之后各部分的状态都是不如从前滴！想要孩子？这代价是非常巨大滴！生孩子之后，这变化是非常明显滴！这么一说，准备要孩子或者马上就要要孩子的各位是不是有些恐惧？其实没必要恐惧，也没必要为‘生个孩子是不是太不划算了’之类的问题伤脑筋的。
因为，这所有的变化、所有的辛苦、所有的代价，在那个属于你的宝宝笑的咧开嘴巴、流着口水、张开双臂对着你喊‘妈妈’的那一刻，都变得不那么重要了......
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
生育会给女性的身体带来哪些改变怀孕期间，随着小baby的发育，妈妈的五脏六腑被挤压到极限。妊娠高血压、糖尿病、贫血症、先兆子痫等妊娠并发症都可能找上门。除了这些要命的症状，更不用说乳房胀痛、牙龈出血、下肢水肿、免疫力下降、皮肤长斑等等相比之下的“小毛病”了。
到了真正分娩时，一些人可以说是在鬼门关上切切实实走过了一遭，尤其是本身身体素质不算太好的人。而捱过辛苦无比的生产后，妈妈们对抗生育后遗症的这场战，其实才刚刚开始。
我国约有40%的已婚育女性存在不同程度的尿失禁症状。而造成漏尿的盆底肌松弛，只是产后身体机能发生的诸多改变中的其中一项。在骨骼方面，孕期骨盆前倾、旋转、错位、耻骨联合分离、脊柱变形等，会造成女性生育完行动时胯部不适、腰酸背痛、长短腿、体态不佳等问题。
在肌肉方面，随着孕期肚子里胎儿的增大，骨盆底肌承受越来越多的重量挤压，两条腹直肌也被逐渐撑裂，女性身体的核心肌群力量整体变差。
分娩过程中，盆底肌的过分伸展和拉长也会形成机械性损伤，产后很可能出现盆底肌松弛(一些未育女性也可能出现盆底肌松弛状况)，甚至盆腔器官脱垂、阴道壁膨出、压力性尿失禁。
而腹直肌分离达到3指以上也需要就医治疗。在表层皮肤方面，生产前后，女性体内的孕激素雌激素会发生急剧变化，内分泌系统也会随之紊乱，体现在身体上可能会出现色素沉淀，面部多斑。
孕期激素变化下皮肤弹力也会变差，腹部的皮肤随着子宫的快速膨胀而遭到过度牵拉，皮肤的弹力纤维和胶原纤维被撕裂形成妊娠纹(很多人如果在青春期快速发胖或急剧长高，腿臀或膝盖等部位出现的生长纹也是这个原理)。
妊娠纹早期呈现紫红色(表皮下的毛细血管网)，产后逐渐恢复为白色的瘢痕纹路，一旦出现就不会消失。
女人生完孩子后出现了子宫脱垂是什么原因
迎接新生命是让人感到非常幸福的事情，尤其是对女性来说，有天生的母性，会非常期待有个自己的小孩。但生育对于女性来说，可以说人生中最重大的一件事，不仅需要经历十月的辛苦的怀胎，怀孕时肚子还容易出现妊娠纹，生产后容易出现的“难言之隐”等等，并且生活和工作上也会出现不少的变动。所以说，妈妈们是这个世界上最伟大的人也不为过。今天我们就来说说女性生产后最容易出现的“难言之隐”—子宫脱垂。或许这是每个女性都应了解的事情。
子宫脱垂
子宫脱垂，顾名思义就是自用的位置发生脱落，从原本的正常位置下降。根据脱垂的位置，分为三度，有轻度、中度和重度。比较轻的就是脱垂在宫颈外口，而如果是比较重的程度有可能脱垂到阴道口外。轻度一般是不用特地的治疗，通过休息等方法是往往是能够恢复的，但是如果是中度和重度则就需要及时的治疗了。子宫脱垂是因为支持子宫的韧带松弛和骨盆托力减弱导致的，容易发生的人群就是孕妈妈。
轻度的子宫脱垂往往是没有什么不适的感受的，而程度变深了之后，不适感就会明显的增加，比如说容易疲惫，尿失禁或是漏尿、腰痛或是有下坠感等等，而出现以上这些不适症状的时候，就应该及时的去诊治了，以免脱垂到体内。
子宫脱垂是什么原因？
首先，如果是怀孕的时候，因为胎儿的长大，子宫受到的压迫也会变大，容易拉伸到韧带或是肌肉，而当韧带和肌肉受损，托力减弱了，就容易发生脱垂。
其实，如果是在生产的过程中，盆底肌和阴道间的筋膜，以及子宫的韧带等地受到了长时间的压迫，就容易导致过度的伸展、变薄和撕裂，以及松弛、导致韧带和肌肉等失去了正常的支托的作用，而又没有及时的恢复的时候，就容易发生脱垂的情况。这个也是比较主要和常见的原因。
最后，如果是生产后没有注意休息，过早的从事体力的重活，腹部承受了太大的压力。或是因为先天的组织发育不良、长期的便秘，也都是有可能造成子宫脱垂的。
如何预防子宫脱垂？
妊娠期间和生产后少做重活和过度运动。女性经常做重活，尤其会会对腹部造成很大压力的活动，腹压变高就容易导致发生脱垂。
注意及时的排便。在怀孕期间，如果是产生了便意需要及时的排便。而如果出现了便秘的情况，就需要多吃些膳食纤维充足的食物，多喝水和适量的运动，或是常做提肛运动等促进排便，改善便秘，及时的通便。
孕期的时候需要注意营养的摄入。孕期的时候需要适量的补充些营养，以免营养不良，导致肌肉和韧带托力下降。但是也需要注意营养摄入不能够过量，营养摄入的太多，胎儿发育的太大，子宫太重，也容易发生脱垂。
经常做凯格尔运动。凯格尔运动能够锻炼到盆地肌肉等地，是对女性产后恢复很有帮助的运动，在孕期和孕期也能够帮助预防子宫脱垂的情况出现。经常做凯格尔运动，能够帮助女性预防子宫脱垂、产后漏尿、以及隐私部位松弛等难以言说的症状。
凯格尔运动如何做？
先吸一口气，然后用力的收缩肛门和外阴部，感觉到这两地的收缩，就像是憋尿的感觉之后，坚持五秒，然后放松。就这样每天重复做大概十五分钟，是能很好的帮助女性预防松弛和漏尿以及子宫脱垂等问题的出现。但需要注意，首先要坚持做。其次在小便的时候是不能够做的。
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