《美国临床生物学》杂志发表克伦茨教授的研究结果显示:新生儿的出生季节对今后的身高有影响,其原因可能与产前维生素D的营养状况有关。
许多研究已经报告,新生儿的出生季节和其今后的身体和心理状况有关系。来自波兰亚当密茨凯维奇大学人类进化生物学系克伦茨教授等对1148例八岁的波兰城市儿童调查其生日、身高、体重等情况。结果:(1)出生季节的影响:只发生在男孩和只有在那些母乳喂养较短时间和/或社会经济较差家庭的后裔;(2)10月至4月出生的新生儿比5月至9月出生的高(2~3厘米)、重(2~3公斤)和胖。
克伦茨教授解释其可能机制:波兰11月至2月(冬季)阳光照射最少,其紫外线吸收和皮肤制造维生素D量最低。维生素D能调节胚胎细胞分化和发育,维生素D缺乏可能触发不良的永久性变化。因此,克伦茨教授认为:秋季怀孕的妇女维生素D缺乏的风险最大,新生儿出生在夏季,可能身高稍微矮一点。
编译者并不是鼓励年轻妈妈一定要在春季怀孕,在10月至4月生出一个高一点的儿子,而是提请怀孕的妇女注意多晒太阳,补充维生素D,特别是我国北方孕妇更应该如此。
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宝宝的身高问题是家长们较为关心的。宝宝长不高怎么办?宝宝的身高除了遗传基因外也离不开食物帮忙。饭菜网小编为大家罗列几道有助宝宝长高的食谱。
宝宝长不高吃什么?宝宝长高食谱
虾皮碎菜蛋羹
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法:
1、用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;
2、小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;
4、加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分钟。
营养小秘密:
虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
汆肝肉小丸子
原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。
制法:
1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;
3、南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。
营养小秘密:
一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。
鱼泥烩烂面
原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法:
1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;
2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;
3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。
营养小秘密:
鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
鸡肝蛋皮粥
原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。
制法:
1、先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;
2、然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;
3、鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温, 味料调味食用。每天2-3次。
食物功效:每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及丰富的钙、磷等无机盐。
猪骨菠菜汤
原料:新鲜猪脊骨250-500克,菠菜150-200克。
制法:用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入沙锅内,加适量清水,先用旺火,后用文火煮2小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入味料调味,饮汤吃菠菜。
食物功效:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。
饭菜网健康小贴士:对于小儿的长高,食疗只是一种辅助方法,还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合,才能更好地帮助孩子长高。如果发现宝宝长不高,建议带孩子到医院进行全面检查。
黄芪猪肝汤
原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
制法:
1、先将猪肝用清水洗净,切成片;
2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;
3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。
食物功效:
每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。
春夏秋冬哪个季节出生的宝宝好
春季出生:病毒感冒增多
健康指数:★★★
优势:不易缺钙
专家说:“春季出生的优势同样也不容忽视,宝宝足月以后,基本天气就暖和了,就可以被抱到室外,晒一夏天的太阳,这样也能有效避免宝宝缺钙。”》》春季怀孕注意事项有哪些这8种宝宝怀了也不能要
劣势:感冒增多
专家表示,从患病的角度来看,春季,是细菌病毒滋生的高发期,因而感染上呼吸道疾病的几率也会随之增加。另外,春季也是过敏性疾病的高发期。
查缺补漏:加强母乳
如何让“小小孩”增强免疫力?专家建议,虽然刚出生6个月前的宝宝有抗体,不容易感冒,可还是有免疫力低的宝宝会被传染。所以,增强宝宝体质,还是提高母乳喂养率最为关键。因为母乳中含有的免疫因子,能有效提高婴儿的抗疾病能力。
还有,最好保持室内空气流畅,这样也能避免病毒滋生,防止感染。另外,一旦有大人感冒,其到孩子面前时,建议戴上口罩。
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