随着人们思想的开放，未婚同居现象的普遍而来的常见性问题。专家指出，虽然以现在的医疗技术来说，流产只是一个小手术，但对女性朋友还是有一定的影响，所以女性朋友一定要减少流产的次数，同时应好好休息以便能及早恢复，
专家介绍，一般情况下，人流手术后一个星期内要好好休息，最好是不要走动，多加的调理下，应该就能恢复差不多！但是如果想要真正的恢复，需得要一个月左右的时间，期间最好是不能从事较重耗费体力的活动，正常的行走上班是没有问题的！
另外，体质比较的女性可能恢复的要快点，同时如实选择了对女性伤害比较小的无痛人流，那么在流产后恢复就比较快，但如果女性朋友的体质较差同时选择的还是药流或一般流产，那么恢复的就比较慢。
专家提示，女性在流产后的恢复情况，还与流产后是否注意到相关事项有关，所以女性在流产后为了能尽快恢复，还应注意以下一些情况。
1、饮食营养调理：流产后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚流产的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应保证补充足够的铁质。
2、避免过度劳累：注意休息，女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
3、留意出血情况：注意观察出血情况。流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4、做好卫生保健：流产后由于有出血的情况，所以一定要保持外阴清洁以及在一个月内严禁同房。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，流产术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁同房。
5、不能有性生活：流产后要坚持做好避孕工作，流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。
tips：流产后多久可以恢复其实是没有一个准确的答案的，其最主要的还是流产后的调理，主要跟女性朋友自己在流产后保养有关，所以女性朋友在流产后一定要注意好好保养！更多想要咨询的，可以直接电话联系我院妇科专家，一对一精心回答！更专业，更方便，更有效果！
流产后多久可以恢复健康
流产后多久可以恢复健康?年轻情侣往往自制力较差，性生活后的小生命过早到来，终止妊娠是所有年轻情侣选择的普遍方法。那么，流产后多久可以恢复健康呢?对身体的伤害大不大呢?如果选择的是无痛人流，恢复起来会不会比较快?为了以后不影响再孕及母婴健康，准备做人流或者已经做过人流的应该关注一下这些问题。
无痛人流后身体恢复的状况因人而异，体质较差的人恢复要慢一些。做过人流手术以后要多多休养，营养方面也要注意，一个月内不要吃生冷的东西。半个月之内不可以从事太重的体力劳动，也不可以剧烈运动。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。除此之外，为了加快身体的康复一个月内是不能同房的。至于具体多久可以恢复健康，这个是要看具体的保养过程。
流产后要注意休息，虽然是无痛，感觉不到痛，但身体的伤害是一样的。你自己也能感觉到，身体的变化，很虚，容易出汗等。至少要卧床休息三四天。体力才稍稍恢复,自己能感觉到的。不要相信，今天做了明天就上班的广告。伤身体是必然的，休养生息最重要。流产后多久可以恢复要看你的休息程度，千万不要为了上班而拒绝休息。
流产后最好不要吹空调，如果太热的话可以用扇子扉一下。电扇可以适当吹，但要避免直吹，风扇的位置要尽量远，档位也要尽量小。这个时候自是体虚爱出汗的时候，电风扇吹起来极易感冒。
一般不会忌讳洗澡，但是绝对不能冲凉，这是最容易落下病根的行为。而且洗完澡以后一定要及时擦干，衣服要穿厚。头要最好等三四天以后再洗，洗完尽量用吹风机吹开。洗完澡以后不要吹风，短时间内可能感觉不到不适，时间久了身体会变得很脆弱。流产后多久可以恢复健康与你的保养息息相关，自己身体应该注重保养才是。
流产后多久可以恢复健康就先介绍到这里，除此之外还应该远离辐射之类的东西，多吃些含铁的食物，比如菠菜等。多吃红枣，血液流失过多，应该及时补充。另外，有条件的吃些保养物品。一个月左右如果例假来临，应该就没有什么问题了。
人工流产后的恢复注意事项
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