随着现代社会的发展及女性生活压力的加大，现代女性更加趋向于晚婚，似乎晚婚成了一种潮流，潮流的背后却隐藏着诸多的隐患，如高龄晚育等。高龄生育会给大龄女性的生活带来很多的变化，一个小生命的开始，对于那些正值生育期的女性来说或许很简单，但是，对于高龄生育的女性来说却是喜忧参半，喜的是终于可以当妈妈了，忧的是害怕自己的身体承受不住。下面就由小编为您解析一下妨碍高龄女性生育的四大问题吧。
问题一：乳腺增生高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。35岁的女性容易得乳腺增生，其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的，长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。对策：给乳房温柔的呵护
减少咖啡因的摄入，因为它会增加乳房的肿胀。同时，每天补充摄入400～800毫克的维他命E。这两种做法均有利于减轻疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的几率，因此如果你怀疑自己患了乳腺增生，就应当定期到医院请医生做检查，或是在家进行乳房自检。
育龄女性存在的4个营养问题
育龄女性存在的4个营养问题如下所示了，希望对你有所帮助吧！
育龄女性存在的4个营养问题
Qustion1：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题？
专家说：中国居民营养与健康的调查显示：
1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。
2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。
3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。
Qustion2：为什么会出现这些营养问题？都是什么原因引起的？
专家说：主要是这样几个原因：
1.对自身体形的认识有一定偏差。
大多年轻女性认为自己的体形偏胖，这一认识偏差成为她们瘦身倾向的重要决定因素，同时也是导致一些盲目追求苗条、采取节食等瘦身行为的主要原因。
2.营养知识非常欠缺并存在很多误区。其中，有50%的人认为讲营养就是“多吃好东西”“多吃肉或蛋”；正确选择含铁高食物的人只有0.6%;选择富含维生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含钙高只有35%左右；大约40%以上的女性进食早餐的次数太少；听说过《中国居民膳食指南》及《中国居民平衡膳食宝塔》的人只有32%左右
3.普遍缺乏预防营养的知识。有89%左右的女性不知道怀孕前体重过低，可能影响孕育胎儿和新生儿的健康；80%的女性不知道应该从何时开始补充叶酸，才能有效地预防新生儿神经管畸形。
Qustion3：年轻育龄女性的营养状况对自身及下一代的健康，都会产生什么不良影响？
专家说：大多会引起这样一些不良结局：
1.如果孕前体重过低，怀孕后胎儿宫内发育迟缓或新生儿低体重危险分别增大2.5和2.3倍。
2.如果孕前缺铁，孕期更容易发生缺铁性贫血，进而影响胎儿发育。
Qustion4：如何纠正城市年轻育龄女性的营养问题？
专家说：可以从以下几个方面入手：
1.纠正年轻育龄女性的错误认识。比如，认为越瘦越美，即使体重正常也设法减肥；或为了胎儿而大吃特吃，造成营养过剩；不吃早餐或午餐，或只吃某些被宣传为具有特殊功效的食品；经常挑食、偏食。
2.平衡膳食合理营养。饮食上保持食物多样化，以谷物为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃酸奶、豆类或豆制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃非肉和荤油，以保证体内营养充足及均衡。
小编总结：孕前女性应该避免营养不足而带给宝宝产生负面的影响，为了下一代的健康着想，一定要多吃蔬菜和水果，少吃污染食物等等，还应该及时补充自己的营养知识哦。
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