想生二胎,你的身体条件允许吗?

导读: 一、要二胎,你的身体允许吗? 二、孕前该做好这些准备! 三、孕前保健饮食。 四、生二胎对女人的健康益处! 1)巧治子宫内膜异位症。 2)推迟更年期。 3)提高免疫力。 4)减少卵巢癌发生几率。 五、高龄产妇要迈过几道坎。

  

一、要二胎,你的身体允许吗?

  孕前检查之后,你可以询问一下妇产科医生,应该如何调整自己的饮食习惯、如何选择和服用产前维生素,以及你感兴趣的一切有关怀孕的问题。当然,你也可以问一下,什么情况会对受孕不利。把以下情况一一告诉你的妇产科医生(无论是中医还是西医),医生会根据你的实际情况给你制定保健计划。

  生育史:这包括了你之前几次怀孕的经历、月经史、避孕药具的使用情况、巴氏试验结果,还有你是否有过性传播疾病或阴道感染。

  病史:你之前得过什么大病、慢性病、遗传病以及你现在仍旧存在的健康问题,为的是在孕前有效控制这些问题。

  外科史:想想你曾接受过手术,输血或住院治疗吗?如果有,你也可以把这些情况告诉医生。

  目前有否接受治疗:告诉医生你过去服用过的或现在服用的药物。在一些案例中,改变某些药物服用的习惯能帮助避免胎儿出生缺陷。

  家庭健康史:你还得了解你的家庭健康史是怎样的,当然也包括你丈夫的身体健康状况。

  

二、孕前该做好这些准备!

  家庭及工作环境:考虑在这些环境下你可能会遇上的危险——例如暴露在X光线,铅及有机溶剂下或者你也可能会接触到猫粪便之类会影响到你怀孕,甚至是影响到健康怀孕的物质。

  体重:在怀孕前将体重控制在理想范围内当然是个不错的想法。这就意味着如果你超重那就应该通过健康方式的减肥来减少高血压并发症的发生率。如果你过瘦就应该增肥降低生出低体重婴儿的风险。

  生活方式:你和你伴侣的生活习惯及方式可能会影响到你的怀孕,例如吸烟、喝酒或者服用娱乐毒品。如果是这种情况,你应该立即停止任何可能损害到健康怀孕的生活方式。

  运动:想想你在做什么种类的运动锻炼,一般来说你在怀孕时仍旧可以做普通锻炼,除非医生建议你减少运动次数或改变运动方式。

  

三、孕前保健饮食。

  饮食:医生可能会询问你平时的饮食习惯。健康的饮食包括吃含有丰富纤维的食物,多摄入钙质、叶酸及其他营养素。

  咖啡因:孕前医生可能建议你每天不要摄入超过300毫克的咖啡因。这个剂量相当于两杯八盎司咖啡的剂量。但切记,不仅仅咖啡和茶中含有咖啡因——巧克力、软饮料以及某些药物中也含有咖啡因。

  产前维生素:孕前你应该摄入补充叶酸。叶酸使你的宝宝不易出现神经管缺损,另外孕前就开始服用叶酸效果最好。在孕前及孕早期服用叶酸的适量剂量为每天400微克。

  

四、生二胎对女人的健康益处!

  

1)巧治子宫内膜异位症。

  这是与女性生育状态严密相关的一种“性格古怪”的疾病。虽然,对于现代医学专家而言,这种神秘的疾病的很多方面还都不明了,但有一点是可以肯定的,那就是,如果患病女性每月的周期性排卵中止,这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制!所以,对于这个很难治愈的疾病,怀孕及至生育是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。

  

2)推迟更年期。

  女人一生中,卵巢所能排出的卵子数额是有限的。在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,孕产妇体内卵巢暂停了排卵,直至哺乳期的第4至6个月才恢复,由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出,因此妊娠期和哺乳期时间较久的女人可能被推迟更年期的到来。

  

3)提高免疫力。

  一次完整的孕育和分娩经历,能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力,降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高,由此使身体排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强。

  

4)减少卵巢癌发生几率。

  怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体,它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早,效果越显著。有些调查还发现,母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

  怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实,专家推断:那些排卵比较少的女性,患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

  有资料表明,35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率,要比未生育过的同龄女性低58%左右。

  

五、高龄产妇要迈过几道坎。

  到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。如果结合社会、心理因素考虑,女人最理想的生育年龄则在25—30岁,这时女性的心理、生理已十分成熟,最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。

  在北京大学附属第三医院生殖医学中心,每天都会接待各地不孕不育的女性近千人,在每年27万人次的门诊中,因为超龄导致不孕的就占了10%左右。该院妇产科主任、生殖医学中心主任乔杰说,很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子,年纪大了想要却怀不上了。如果仅靠自然受孕,时间不等人,而且年龄越大危险越多,所以最终决定为她们采取体外受精的方式,做了试管婴儿。

  30岁后生孩子,总有点背水一战的感觉,似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“,一不留神成了大龄产妇呢?

  “很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大,怕不能给孩子好的生活环境,有的则想再过几年轻松的二人世界,不希望为孩子所累,致使‘生育大计’最终被搁浅。”“社会竞争激烈,育龄女性感觉到因离开职场而被取代的惶恐,让她们被动放弃了正常的生命繁衍权。此外,我国现行生育保险制度也存在一定问题,女性生产后职场和社会角色回归的保障十分薄弱,都造成生孩子越来越晚。”

  虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”,但几位专家承认,比起年轻准妈妈,她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦:首先,女性随着年龄增大,排卵越来越不规律,30岁以后受孕几率大大下降。其次,随着年龄增大,阴道弹性也随之降低,特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱,流产或难产风险增大。第三,孕妇年龄越大,发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高,轻者引发水肿、头痛,重者会危害孕妇和胎儿生命。最后,数据显示,高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感,往往孕吐剧烈,产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的,是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大,卵子易过最佳“保质期”,造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题,都会导致胎儿致畸率增高。

  高龄产妇怀二胎孕前3个月还要注意补充叶酸,多吃含有优质蛋白质、维生素及多种微量元素的食物,比如瘦肉、豆制品、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜等,另外,孕前也要注意积极锻炼身体,增强自身的抵抗力和免疫力。孕期做好产检,发现问题及时诊断和治疗,以免影响胎儿的健康。

想生二胎,你的身体可以吗?

随着年龄的增长,女性的生育能力会逐渐降低,所以必要的时候,想生二胎的女性,可以考虑和妇科专家聊聊,针对自己的生活习惯、身体状况做一个全面的评估,让自己以最佳的状态加入生二胎的行列中。

好网推荐:哪些人可以生二胎?二胎,你到底生OR不生?

传统观念认为,女性只要能生出一个,后面就能继续生。但随着年龄的增长,女性的生育能力会逐渐降低,所以必要的时候,想生二胎的女性,可以考虑和妇科专家聊聊,针对自己的生活习惯、身体状况做一个全面的评估,让自己以最佳的状态加入生二胎的行列中。>>>注册好网,踏入成功妈妈的第一步

研究报告,女性33岁以后卵巢的储备能力相对下降不少。南京市中医院于红娟主任说,临床上有不少女性生了一个孩子,却又意外怀孕,因为政策选择流产的一部分人,可能就会出现月经不来的情况,这些人有的是3个月,严重的是半年,但因为没有症状,也没有任何不舒服,往往不会选择去医院治疗。等到想怀孕,甚至有人会慢慢莫名发胖,才会联想到是不是自己内分泌科系统出问题,但相关检查之后,会发现,有一部分人群的雌激素水平下降,促卵泡生成激素明显升高,必须通过用药才能来一点月经,不用药物就不来,这就一定程度上说明卵巢有早衰的迹象了。还有一些女性在生完一个孩子之后,恐惧“上环”避孕,长期服用长效避孕药,这也对身体的内分泌造成影响,严重时也会出现闭经,提示一定程度的卵巢早衰。

治疗上,一般要辩证,比较常见的有阴虚火旺兼血虚者、肾阳虚者、阴阳俱虚者、肾虚肝郁者。建议能够在医生的建议下,进行身体的调理改善卵巢的储备功能,用平和的心态看待卵巢早衰的问题,这对恢复有很大帮助的。必须强调的是,卵巢早衰并不一定代表不能生育,虽然治疗上相对有一定难度,但有很多人在治疗后可以生育。

在饮食方面,要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,适当加强运动,保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。改良避孕方法,减少人工流产,多关注月经的规律性和量、科学减肥比较好。

【生二胎】多囊卵巢综合征

很多女性在生第一个孩子的时候不一定会出现多囊卵巢综合征,但随着年龄的增加,工作生活压力等快节奏生活,往往会导致身体长期处于一个急性或慢性的应激状态,这就会导致卵巢功能紊乱。长期的精神压抑和较大心理波动等因素,改变性腺轴及卵巢功能,情绪紧张或压力时,会导致肾上腺皮质激素分泌急剧或持续增加,导致血糖增高,胰岛素需要量增加,长时期刺激,可能导致高胰岛素血症或胰岛素拮抗,这也是多囊卵巢综合征发生的糖尿病等重要基础。当然,现在很多青春期的学生或夜班工作者,也要及时调整自己的生活习惯,长期处于紧张状态,也是多囊卵巢综合征的影响因素。

中医治疗上,主要是补益肾气,疏肝理气、化痰除湿,通络调经,如逍遥散、右归丸等。中医认为,很多疾病的发生和情志有很大关系,所以要学会给自己减压:劳逸结合、学习与工作上不做超乎实际的苛求或奢求、提高精神上的承受力,以减少应激对卵巢功能的抑制。要多管住嘴,迈开腿。调整饮食习惯,少吃或不吃甜食、油炸食品和含油脂高的食品,少喝含咖啡因饮料,增加新鲜蔬菜水果,多吃鱼虾,间断进食粗粮。多做一些有氧运动,如游泳、慢跑等。>>>好网推荐专题:多囊卵巢 合症能怀孕吗?

【生二胎】女性的那些“隐形”的炎症

很多女性有隐形的炎症,往往需要有经验的专家在妇科检查时发现。比如,她在临床上曾经接触过的一个女性,身体各方面检查似乎都是好的,但一直不能怀孕,在妇科检查时,发现子宫后位增厚,但该女性不觉得身体有什么不舒服,也没有特别的不适,怀疑有盆腔炎,且长期慢性感染会造成输卵管不通,果然,在其后的检查中发现该患者的右侧输卵管不通,左侧也很细,说明长期炎性感染对其怀孕产生了影响。在治疗好盆腔炎以后,患者在两个月不到的时间就顺利怀上了宝宝。

专家提醒,很多妇科炎症都不容易被重视的原因,是因为症状不是特别明显,等到明显症状出现,疾病已经比较严重,也就增加了治疗难度。如很多女同志觉得自己的腰不舒服,认为是自己腰椎不好,久坐等,建议这一类人群也能多查查妇科,看是否有“隐形”炎症,如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等。在治疗上,可以抗炎治疗的同时,配合中药灌肠、泡脚等改善症状,调理身体。

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12随着年龄的增长,女性的生育能力会逐渐降低,所以必要的时候,想生二胎的女性,可以考虑和妇科专家聊聊,针对自己的生活习惯、身体状况做一个全面的评估,让自己以最佳的状态加入生二胎的行列中。

【生二胎】你的“蝴蝶谷”健康吗

你知道身体里面有个地方长得像蝴蝶吗?你知道这个蝴蝶谷会影响到你的情绪、内分泌、甚至影响到你生一个健康的宝宝吗?很少有人特别的去看甲状腺功能。但事实上,甲状腺疾病的发病率越来越高,甚至影响到我们制造下一代了。那么这个“蝴蝶”真的有这么大的作用吗?>>>好网推荐:女性备孕-备孕期间注意事项

甲状腺被喻为“身体的发动机”,其职责是制造甲状腺素。甲状腺素随血液被运送到身体各个组织,帮助组织和器官中每个细胞准确发挥作用,如维持体温,保证肌肉和脑、心脏等器官各尽其职。正常的月经周期是确保怀孕的前提与基础,而甲状腺出问题可造成育龄女性的内分泌与免疫紊乱,导致月经不调、经血过多或闭经,排卵的程序周期被打乱,受孕的机会大幅度降低,攀上不孕症的风险因之大幅度提高。相关的统计显示,不孕女性的“甲减”发生率明显增高,卵巢不良女性中达到40%,排卵障碍女性中也高达15.%。约有2.5%的孕妇存在甲减,处于“亚临床甲减”的则高达6%以上,给优生优育蒙上阴影。

那么,什么样的状态下,你最好就去查一下甲状腺呢?感到乏力,想睡觉,体力和精力都较差。脑子不好使,思维迷迷糊糊,注意力很难集中,记性不好。肠道功能和代谢水平运转变慢,体重增加。皮肤和毛发干燥、灰白、容易折断,指甲变脆。比其他人更怕冷,穿得更多。情绪低落抑郁。行动和反应迟缓。肌肉、骨骼僵硬疼痛,手感到麻木。血压增高,心跳变慢。胆固醇水平增高。专家指出,如果你有5项或以上的答案为“是”,肯定需要查“甲功”;即使不足5项,查查“甲功”也是有益无害。

查出“甲减”及时调养查出“甲减”咋办呢?及时调养为上策,调养的方法应根据甲状腺功能减低的程度来决定。症状轻微的“亚临床甲减可暂不用药,先调整食谱,如多吃一些鱼、虾、海带等。如果食疗 效果不理想,或属于中重度“甲减”,可采用替代疗法,即补充人工甲状腺激素,用药量须力求个体化。最好定期复查“甲功”,根据化验指标增量或减量。妊娠期间,如果左甲状腺素剂量稳定,建议每6-8周测定一次促甲状腺激素;如果调整左甲状腺素剂量,每4-6周测定一次;妊娠早期还未充分治疗的孕妇需要每2周测定一次。

【生二胎】哪些人可以生二胎?生二胎需满足的条件

符合下列条件之一的夫妻,经批准,可以再生育一个子女:

1、双方均为独生子女,已生育一个子女的;

2、双方均为农村居民(农业人口,下同),已生育一个女孩的,但一方为机关、团体、事业单位和其他组织职工或一方从事工商业一年以上以及双方与企业建立劳动关系一年以上的除外;

3、双方均为农村居民,一方两代以上均为独生子女,已生育一个子女的;

4、双方均为农村居民,女方父母只生育一个或两个女儿,男到女家落户,并赡养女方父母,已生育一个子女的(只适用于姐妹中一人);

5、双方均为少数民族,已生育一个子女的;

6、双方均为农村居民,一方是少数民族并具有本省两代以上户籍,已生育一个子女的;

7、一方为烈士的独生子女,已生育一个子女的;

8、一方未生育过,另一方再婚前已生育一个子女的;

9、一方未生育过,另一方再婚前丧偶并已生育两个子女的;

10、已生育一个子女,经设区的市以上病残儿童鉴定机构确诊为非遗传性残疾,不能成长为正常劳动力的;

11、一方连续从事矿井井下作业五年以上,已生育一个女孩,并继续从事井下作业的。

【生二胎】现在可以生二胎吗

日前,中国人口问题专家何亚福在接受法新社采访时透露,从明年起,我国将以黑龙江、吉林、辽宁、江苏和浙江为试点,允许夫妻双方只要有一人是独生子女,就可以生第二胎。而且,这项政策将在五年之内扩展到全国范围。一时间,此消息流布甚广。

恰巧,9月25日是《中共中央关于控制我国人口增长问题致全体共产党员共青团员的公开信》发表30周年之日。在这封被视作计划生育政策发端的公开信中,有这样一句话最近被反复提及:到三十年以后,目前特别紧张的人口增长问题就可以缓和,也就可以采取不同的人口政策了。

原中国社科院人口所所长、计划生育政策的主要制定者之一田雪原,在接受某周刊采访时说,30年前中央连开5次会议讨论计划生育政策,最终他们起草了给中共中央书记处的报告,其中就有上面这句话。他说,制度设计之初,目的便是“控制一代人生育率”。

如今,“一代之约”的时间已到。在计划生育政策主导下的早期出生者,已经到了结婚生子的年龄。同时,中国的人口状况也发生了翻天覆地的变化。计划生育政策结下硕果的同时,也酿下了苦果:男女比例失衡、民工荒、人口老龄化,这些前所未有的问题都给计划生育政策带来了新的挑战。一独生二胎的消息来自内部渠道。对于这一消息,本刊采访的一位官方学者称,对此事“知道一点”,但具体信息不愿更多透露。而国家计生委政策法规处的工作人员则对本刊表示,“不知道他们从哪里得到的消息,我们还没有接到正式通知”。

尽管中央尚未有正式通知,但地方对此事却已多有所闻。就在9月中旬,浙江省刚刚进行了一次相关调研。据《钱江晚报》报道,杭州市各社区在几天内对全市上千人进行了电话调查,内容便是一方为独生子女的夫妻是否愿意生育二胎。而据杭州市 江干区计生局工作人员称,调查范围不只是杭州,而是覆盖了浙江省。杭州市计生委发展规划处处长厉敏对媒体称:“这是省里在做的一个调查,是为国家做决策服务的。”这一消息一经发出,便引来人们对二胎政策变化的猜想。旋即,在9月16日上午,浙江省计生委叫停了这次调查。

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