如果没有加入妈妈群，你或许永远不会知道世界上有那么多才艺傍身的女性。
她们会烘焙，做出的蛋糕足以毫不羞涩地站进五星酒店甜品橱窗；她们会手工，剪的纸捏的粘土烧的陶器几乎能够申请世界非物质文化遗产；她们烹饪各种高精尖菜品，每一个都让你想到舌尖上的中国》；她们有时间每天观看孩子做早操，不像你，匆匆把宝贝送进教室，在脸蛋上吻一下，便快步回身赶去上班；她们看起来优雅从容，永远装扮得体站在校门口迎接孩子扑到怀里那一刻。
和她们比起来，你简直不好意思承认自己也是妈妈。
你特别害怕周围人饶有深意地说“××妈妈很忙的”，言外之意是你没有尽到母亲陪伴孩子的责任，你没有拿出足够多的时间和精力照顾子女，你得不到“好妈妈”的小红花。
所以，当女儿问我：“点点妈妈会做曲奇，你会吗?”我瞬间很紧张，我不会，但是我怕她失望，我怕她因为失望降低对我的信任和依赖。
我立刻上网把烘焙书和原材料放进购物车，在点击付款的时候却犹豫了——即便立刻学习，我也不可能短时间练出像样的手艺，依旧不值得她骄傲;而且，她今后将接触各种各样的技能，手工、音乐、舞蹈、体育、写作、绘画……我不可能样样都是高手次次满足她的期待，是让她从现在开始接受我不是全能妈妈，还是一次又一次挑战她小而脆弱的自豪感?
母女，是陪伴一生的长久亲情，我用得着勉强自己做不擅长的事情来维系她对我的爱吗?我有必要掩藏自己的弱点放大优势获取她的仰视吗?在漫长的陪伴中我们难道不应该找到最舒适自然的相处模式，表现最真实坦然的自己吗?我接受她是个专注力极强却相对内向的孩子，不勉强她像小社交明星一样礼貌热络，她是否也可以接受我这样一个热爱自己的兴趣，生活中有无限乐趣，却做不出曲奇的妈妈呢?
我没有买烘焙材料。
我抱着她小小软软的身体，指给她看我大学时代做的剪贴本，以及出版的两本书：“妈妈不会做曲奇，但是会讲故事，我们每天讲一个新故事好不好?”我编各种故事，跳过“儿语”直接教她用书面语精准表达观点，每个周末带她去学习喜欢的粘土课，设计不一样的主题活动，教她唱我小时候的歌。
逐渐，她不再提曲奇，慢慢喜欢并且适应我们俩的相处模式。我也平和而舒展，不勉强自己承担超过我能力范畴的任务，甚至，当我听到“××妈妈很忙的”这句话也不再心虚气短，我坦然接受微笑回答：“确实很忙，但是一定尽力多抽时间陪宝宝。”
在“妈妈”这个领域，我不再拿自己的短处和其他人的长处比，比出一个特别窝心的结果；我接受自己的不足，也引导孩子接受我的不圆满，不再患得患失惧怕失去她的仰视。
我意识到，包括亲情在内的很多情感都建立在真实自我的基础上，老老实实还原自己本来的面目，既不刻意表现优点，也不卖力掩饰缺点，更不为了讨好谁，或者延续某一种关系而去拗造型做自己原本不擅长的事，情分反倒长久而舒适。
那些问我“我该不该变成他喜欢的样子”的姑娘们，看到这儿，相信聪明的你早已有了答案：生活是场马拉松，所有不舒适的姿势都坚持不了很久，犹如靠迁就和粉饰得来的感情，都跑不完全程。
情感世界里最基础的定律是：是你的就是你的，不是你的无法强求。即便无数爱情读本都在教导女人如何留住男人心，可是，两个人最天然的吸引远胜一切技巧。他如果 你，纵然你十三点，他也能从你脸上看出孩童般的天真，和毫无矫饰的热情；他如果不爱你，你不求索取从不放弃，耐得住寂寞经得起诱惑，他的眼睛照样盯着对面妹子的大长腿。
越怕失去，越会失去。
不怕失去，才不会失去。
那些本来就留不住的东西，青春、美貌、新鲜的爱情，哪有一样是因为我们害怕就会常驻的?它们只会用更快速的消逝回应你抓得过紧的控制。
那些脖子上挂满奖牌的家伙，哪有一个是因为害怕失败而站上领奖台的?他们只会享受全情投入的喜悦和冲刺高峰的快感。
我爱了二十年的梅丽尔斯特里普说：“我不愿去取悦不喜欢我的人，或者去爱不爱我的人，或者对那些不想对我微笑的人微笑。”
我能想象她目光笃定眼神骄傲地说这句话的样子，因为她根本不害怕失去——少几个不喜欢不接受你的人，那能叫“失去”吗?那叫清理门户。
有什么值得紧张的?任何关系，莫不如此。
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28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟。
像马小姐这样的例子在我们身边有很多，不是经济条件不允许就是工作条件不允许，总想等条件成熟了再要。据专家介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：由于流产导致不孕的比例在上升(流产后并发症较多，影响生育)，如今占到不孕症的1/3，而所占比例却有所下降。这和我们的生活工作环境有很大关系：生活工作压力的加大、思想观念的开放，使流产的比例上升;生活质量的提高及人们越来越懂得科学生活，肥胖的比例在不断下降。
因此，专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。经济和工作问题都不是问题，不要错过最佳生育年龄。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
专家向记者讲了这样一个病例：郑女士，男方家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总是怀疑自己不能生育。在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内分泌失调，并没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗后，她也想开了，心情也放松了，结果不久就怀了孕。
不孕症的病因是复杂的，既可能有器质变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了一种恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。
对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持，减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量。
1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕?
如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过颈到达子宫。关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次)，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受的同时受孕才是最佳状态。专家建议后女方可在臀下垫一枕头等物，可提高受孕几率。
2、周期的长短对怀孕有无影响?
月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
3、在什么情况下应该寻求的帮助?
什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大 度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经周期不规律等)，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
4、采取什么措施能增加精子数量、提高精子质量?
穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。
5、哪些食物可以提高生育能力?
富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥。
饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此，应酒后半月后受孕。
戴环者：需月经正常来潮2-3次后方可受孕。
患病者：需停药一年以后，具体时间请教医生。
流产者：流产后至少一年才能受孕。
剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症。
X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全。
计划受孕就是夫妇双方根据个人情况，选择最佳受孕时间，创造最优受孕环境，预计宝宝出生时间，并做好充分准备，实现后代优生的措施。
1、计划受孕不可操之过急
有些夫妇停止避孕2-3个月，做好充分准备后却又怀不上。专家指出，计划受孕不可操之过急。调查表明：婚后不避孕1月内或停避孕后1月内受孕率为53%;3个月内为77%;6个月内为88%;一年之内为92%。
研究表示：人类卵子在排卵后最多只有12-24小时的寿命。精子活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡;如果精子进入宫颈内，而宫颈管内粘液性状、酸碱度比较适宜的话，精子可存活3天。因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精机会较大。
2、怎样选择受孕时机
有以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”，围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免，以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。
研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。
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