男人不要让误区左右自己

别犯:补充维生素的七大误区孕妇宝宝补充维生素的7大误区别走入补充维生素的7大误区孕期补充维生素的7大误区男儿有泪不轻弹世界上大多数民族的男子汉,悲痛时往往强忍着眼泪,以显示男子汉的气概。近年来,美国医学博士弗雷指出,女子的寿命之所以比男子长,主要是因为她们比较爱哭。在因悲痛而流出来的眼泪中,含有有毒的物质。如果硬是不让这些眼泪流出来,它们积聚在人体内会引起某些疾病。研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。情感性流泪排泄毒素,使流泪者恢复心理和生理上的平衡,因而对健康有益。活力强寿命长男子总是比女人显得激情万纵、活力旺盛;生理学家认为,男子的基础代谢要比女子高出5%~7%,因而消耗的能量比女子多,世界各国男人的平均寿命都比女性少3~5年,美国男人少7年,俄罗斯少10年。通常,男子的身高都超过女子。美国一个科研小组通过调查发现,身材高大者不如矮个子长寿。这是因为矮个子的肢体比较短小,按人体比例计算,他们的内脏器官大一些,功能也强一些,容易完成全身的新陈代谢。代谢旺盛反而与寿命呈负相关。所以,在同样的条件下,女子的能量消耗比男子少8%~12%,寿命也就比较长。憋足尿可助性“憋尿可以助性”是民间的说法,因为尿液积存于膀胱中,压迫其周围神经,能提高性神经兴奋性,有助于阴茎勃起,这往往是男性排尿前阴茎勃起较硬的原因。不过膀胱过胀,性交时受压,无法耐受,反而促成过早射精;严重时可造成尿溢阴道或酿成“阴道遗尿”的习惯。还有引膀胱炎的弊端。这是一种不良性习惯。常忍精能长寿古时有人认为“一滴精十滴血”、“射精会大伤元气”这是不科学的说法。像泪液、汗液、唾液一样,精液也是人体的分泌液体之一,该排出的强行留在体内,不仅无益反而有害。男性忍而不射往往促使盆腔过分充血,影响性感受,久之会使性欲降低诱发勃起功能障碍、逆行射精,甚至造成不射精。忍精还会导致生殖系统持续充血,而引发精囊、前列腺的急慢性炎症。不仅不能增寿,反而会折寿。

不要让喂养误区耽误了宝宝

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喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。

越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。

喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。

误区一:维生素和矿物质摄入越多越好

虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不利影响,造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。

误区二:母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳

母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病。

误区三:母乳喂养时间越长越好

越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养,还能让宝宝学会吞咽、咀嚼,锻炼胃肠道的消化、吸收能力。如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品,非常不对。

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