还有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么,直到有一天失去了,才明白过来。事实上,不同年龄段的女性有不同的需求,只有理清情绪,认识自己的真正需要,才能走出烦恼的误区。
25岁女性的需要:纯真的爱情
少女,尤其是第一次谈恋爱的女孩子,对爱情都抱着至纯至美的期望。她们向往至高无上的爱情,人人希望碰到自己心目中理想的“白马王子”,人人希望自己受到对方无条件的关注与爱慕。这没有错。这不是所有的经典巨著、诗歌美文所一直描述的吗?追求纯真的爱情,是少女真正的需要,但在这需要上面,有的女孩却给它附加了太多的内涵,将控制欲、攀比心、得失观加诸其上,结果只能造成自己内心巨大的困扰。
恋爱期的年轻女性典型的心理状态是:一方面想显示自己的骄傲,另一方面又想得到异性的关注与爱情;一方面希望自己的“白马王子”多才多艺,多金多权,在外人面前顶天立地,豪气干云,另一方面又希望他对自己别那么“有个性”,而要温柔体贴。当这种心态与好强的个性结合在一个女孩子身上时,就容易在爱情中制造过度的紧张,失去爱情。
35岁职场女性的需要:不愿丢掉传统形象
追求事业成功,不是男人的专利,它是所有中年女性真正的需要之一,同时,每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方,至少需要女性付出更多的精力来转换角色。
这类女性要做的是:在家里,寻求丈夫的理解与支持,继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位,要善于寻求领导与同事的帮助与支持,同时放手让下属分担工作压力。这样做,会让周围人认为得到你这位女强人的尊重,转而帮助你分忧。除此,这类女性朋友还可以学习一点减压的小技巧:
1、分清工作与家庭,不让情绪互相传染;把工作留在8小时内的工作空间,把剩余的时间留给丈夫、孩子和自己,在上下班的途中进行角色转换。
2、找个可以倾诉的人进行倾诉,或者痛痛快快地发泄情绪(骂人或者是哭泣)。
45岁中年女性的需要:安全感、平等、温馨
45岁左右的女性,经常被人戏称为“三无”人员——无青春、无自由、无资本。这些人的事业在走下坡路,或者维持现状。家庭的责任感决定了她们必须肩负着养老育小的重担,繁重的家务使她们无丽超脱。她们生活在狭小的厨房世界,整天忙的是柴米油盐酱醋,交往的没有几个人,视野狭小,容易变得焦虑、苦闷、社会功能退缩、怕与人打交道。由于没有事业支撑,她们的内心是自卑的、没有安全感的。事实上,这样的女性真正需要的是家庭的安全感、温馨感以及婚姻中的平等。但她们的付出似乎得到的是相反的结果。她们的问题在于缺乏独立性。那么,她们应当怎样进行自我减压呢?
1、重新学习,增加自信,找回自我。告诉自己:“你是个有用的人,是家庭中不可缺少的一分子。”同时,加强学习,重新找回对自己生命的控制感,找到独立的感觉。
2、细心观察,融入家庭的氛围中。积极改善家庭内部的关系,要重视夫妻之间的情感交流,教育子女要采取民主的方式。
3、走出厨房。通过参加社区活动、旅游等方丽,开阔视野,尝试改变生活节奏和习惯,这是培养崭新的情绪的良好契机。
以上3个年龄段的女性经历表明, 烦恼大多来源于内心各种需要的冲突。只要认清了自己的核心需要,然后减少表层需要,同时讲究技巧,就能很快重获快乐。
不同年龄的女人的不同需求
不同年龄女人吃啥最排毒养颜不同年龄孩子进行性教育的建议孕妇各时期饮食需求年龄长,规矩变(下)
著名心理学家弗洛伊德说过一句话:我研究女性心理30年,到现在也不知道,女人到底最想要的是什么。
弗洛伊德这句话透露了女性的心理特点,她们从表面上看可能需求很多,以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。还有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么,直到有一天失去了,才明白过来。事实上,不同年龄段的女性有不同的需求,只有理清情绪,认识自己的真正需要,才能走出烦恼的误区。
25岁女性的需要:纯真的爱情
少女,尤其是第一次谈恋爱的女孩子,对爱情都抱着至纯至美的期望。她们向往至高无上的爱情,人人希望碰到自己心目中理想的“白马王子”,人人希望自己受到对方无条件的关注与爱慕。这没有错。这不是所有的经典巨著、诗歌美文所一直描述的吗?追求纯真的爱情,是少女真正的需要,但在这需要上面,有的女孩却给它附加了太多的内涵,将控制欲、攀比心、得失观加诸其上,结果只能造成自己内心巨大的困扰。
恋爱期的年轻女性典型的心理状态是:一方面想显示自己的骄傲,另一方面又想得到异性的关注与爱情;一方面希望自己的“白马王子”多才多艺,多金多权,在外人面前顶天立地,豪气干云,另一方面又希望他对自己别那么“有个性”,而要温柔体贴。当这种心态与好强的个性结合在一个女孩子身上时,就容易在爱情中制造过度的紧张,失去爱情。
35岁职场女性的需要:不愿丢掉传统形象
追求事业成功,不是男人的专利,它是所有中年女性真正的需要之一,同时,每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方,至少需要女性付出更多的精力来转换角色。
这类女性要做的是:在家里,寻求丈夫的理解与支持,继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位,要善于寻求领导与同事的帮助与支持,同时放手让下属分担工作压力。这样做,会让周围人认为得到你这位女强人的尊重,转而帮助你分忧。除此,这类女性朋友还可以学习一点减压的小技巧:
1、分清工作与家庭,不让情绪互相传染;把工作留在8小时内的工作空间,把剩余的时间留给丈夫、孩子和自己,在上下班的途中进行角色转换。
2、找个可以倾诉的人进行倾诉,或者痛痛快快地发泄情绪(骂人或者是哭泣)。
45岁中年女性的需要:安全感、平等、温馨
45岁左右的女性,经常被人戏称为“三无”人员——无青春、无自由、无资本。这些人的事业在走下坡路,或者维持现状。家庭的责任感决定了她们必须肩负着养老育小的重担,繁重的家务使她们无丽超脱。她们生活在狭小的厨房世界,整天忙的是柴米油盐酱醋,交往的没有几个人,视野狭小,容易变得焦虑、苦闷、社会功能退缩、怕与人打交道。由于没有事业支撑,她们的内心是自卑的、没有安全感的。事实上,这样的女性真正需要的是家庭的安全感、温馨感以及婚姻中的平等。但她们的付出似乎得到的是相反的结果。她们的问题在于缺乏独立性。那么,她们应当怎样进行自我减压呢?
1、重新学习,增加自信,找回自我。告诉自己:“你是个有用的人,是家庭中不可缺少的一分子。”同时,加强学习,重新找回对自己生命的控制感,找到独立的感觉。
2、细心观察,融入家庭的氛围中。积极改善家庭内部的关系,要重视 妻之间的情感交流,教育子女要采取民主的方式。
3、走出厨房。通过参加社区活动、旅游等方丽,开阔视野,尝试改变生活节奏和习惯,这是培养崭新的情绪的良好契机。
以上3个年龄段的女性经历表明,烦恼大多来源于内心各种需要的冲突。只要认清了自己的核心需要,然后减少表层需要,同时讲究技巧,就能很快重获快乐。
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