如果你把自己在孕期感觉到的事情，发现的新变化等有关保健方面的重要事项记录存档，为医生提供有价值的医疗参考。你可以根据自己的特点和兴趣进行记录，文字要简洁，内容要有侧重。入院检查室时，随身带上日记，以供医生参考。
准妈妈日记的主要内容有：1、末次月经日起。准妈妈通过回忆记下末次月经的时间，知道怀孕多久能测出来。2、怀孕反应开始的日期和症状。记录第一次怀孕反映的日期、每日反应的时间、反应程度、消失时间、治疗与否等情况。3、胎动。正常的胎动是胎儿健康的标志，记下第一次胎动时间、每日胎动次数。4、准妈妈患病情况。记录下所患疾病名称、症状、起止时间。5、孕期用药情况。准妈妈患病应及时去医院诊治，由医生决定用药。记录下所用药物名称、剂量、用药时间等。6、接触放射性物质情况。孕期禁止接触放射性和放射性物质，如若接触，应记下接触时间、次数、部位等。7、孕期并发症。怀孕中后期常有下肢浮肿、静脉曲张等疾病，症状严重的，要随时治疗，并将症状和治疗情况记录下来。8、产前检查。准确记录下怀孕后各次检查的时间、项目、结论。如停经后妇科检查、化验检查、超声波检查等。9、性生活情况。孕期可以同房，但应该节制，同时注意有先兆流产、早产及严重合并症者禁止性生活。有性生活的应做记录。
另外，重要的是，要记录准妈妈对宝宝的心情变化，留存孕期的心路历程。这不仅会加深妈妈宝宝的感情，也是将来留给宝宝的一份珍贵礼物。
准妈妈书写怀孕日记也是一种胎教
在决定怀孕的时候，准爸爸就应该着手准备胎教日记了，而准妈妈则需要买一个精美的日记本动手写怀孕日记。文字往往能够让我们进入到更加深刻的思维层次中，很多女性的怀孕日记甚至在最开始的时候都会涉及到自己为什么怀孕，以及对于怀孕这件事的看法。
当然，写怀孕日记更多的是一种纪念，纪念这段人生的特殊时刻带给准妈妈心理上的感受，同时它也是母亲送给日后长大成人的孩子的最好礼物。看到妈妈用爱心写成的日记，日后孩子也会很感动并且内心充满力量。
建议孕妇在写日记的时候尽量将文笔变得优美一些，注意措辞的同时要有意识地将自己向更加深刻的思考方向引导。其实这也是一个认识自我、超越自我的学习过程，这会让我们拥有的每一天都比昨天进步，也会让孩子的明天变得更加美好。何乐而不为呢？
小贴士
希望宝宝日后是一个爱学习的好孩子，那么现在准妈妈就要积极地学习，通过学习不断充实自己的头脑，通过思考不断提升自身的素质，并且发自内心地爱上学习这件事，养成善于学习的好习惯。只有这样，胎儿才会受到母亲的感染，真正成为一个爱学习的好孩子，在学习中，更多把握自己的命运。
准妈妈书写怀孕日记也是一种胎教
在决定怀孕的时候，准爸爸就应该着手准备胎教日记了，而准妈妈则需要买一个精美的日记本动手写怀孕日记。文字往往能够让我们进入到更加深刻的思维层次中，很多女性的怀孕日记甚至在最开始的时候都会涉及到自己为什么怀孕，以及对于怀孕这件事的看法。
当然，写怀孕日记更多的是一种纪念，纪念这段人生的特殊时刻带给准妈妈心理上的感受，同时它也是母亲送给日后长大成人的孩子的最好礼物。看到妈妈用爱心写成的日记，日后孩子也会很感动并且内心充满力量。
建议孕妇在写日记的时候尽量将文笔变得优美一些，注意措辞的同时要有意识地将自己向更加深刻的思考方向引导。其实这也是一个认识自我、超越自我的学习过程，这会让我们拥有的每一天都比昨天进步，也会让孩子的明天变得更加美好。何乐而不为呢？
小贴士
希望宝宝日后是一个爱学习的好孩子，那么现在准妈妈就要积极地学习，通过学习不断充实自己的头脑，通过思考不断提升自身的素质，并且发自内心地爱上学习这件事，养成善于学习的好习惯。只有这样，胎儿才会受到母亲的感染，真正成为一个爱学习的好孩子，在学习中，更多把握自己的命运。
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