这两天总在想着,宝宝还有不到两个月就出世了,终于要在今年迎来咱家第三个成员,心情这个开心啊,小家伙一定能给咱家带来好运!!
总有同事朋友问我是怎么保养的,一直身体健康,心情愉快,虽然肚子?日渐臃肿,但体态还是很优美,在这里跟大家分享下我的“营养之道”。在准备怀孕的时候就做了很多功课对怀孕的日子做了精心的安排,之前我一直喝鲜奶的,不过专家说孕期喝鲜奶营养太少,而且脂肪含量较高,所以在怀孕后一个月我就开始喝专门的孕妇奶粉,叶酸含量较高,这样怀上时宝宝就能马上吸收到,叶酸的重要性不用我多说大家也都知道吧。在商场促销员还告诉我,说是帮助喝了抵抗力好,少便秘。刚怀孕那会,经常要吐,一看那个奶粉包装就想吐,现在好多了。我吃到现在5个月了,已经吃掉5大罐了,。为了以最健康的身体状态迎接宝宝,经常看到妈妈说喝不惯孕妇奶粉,总恶心想吐,其实应该早点努力适应的。怀孕这么久下来我一直很注意饮食的,食物大多都是五谷杂粮,上班的时候抽屉里都摆了多种水果,所以便秘倒是没有。另外运动也要坚持进行,我老公每天都会陪我去做孕妇操。不过学习是无止尽的,各位准妈妈也要时刻吸取知识,保证身体状态良好也给宝宝的健康做好保障,分娩的日子一天天近了,我也感觉还有很多东西要准备,大家多交流交流啊,互相学习一下。
12月8日宝宝两个月,B超第一次见到宝宝
结婚快3年,兔子宝宝终于在我和老公的期待中姗姗来到,呵呵,调皮的家伙。
10月8日的末次月经,公司组织11月7日去三亚旅游,完全忘记了宝宝这回事,游泳、海上摩托艇,玩了好多刺激的项目,回来参加公司体检才知道我们家宝宝已经来了,呵呵,原来妈妈也是不安分的家伙。昨天宝宝满两个月了,为了确定宝宝是否健健康康睡在子宫里面,也是因为要办准生证需提供B超单,第一次去医院给宝宝做了B超检查。
说实话,两个月以来,除了胃口不好、身体不太舒服之外,对于宝宝没有太多心理感受,但当我第一次看到B超单上小小的家伙,眼圈都红了,激动、神奇,小小的生命正在倔强成长!
晚上睡觉之前,宝爸拿着单子看好半天,我说别看了,给宝宝讲个故事吧。结果人家半天楞是没想起来讲什么,最后憋出来“小马过河”的故事,“从前,有一匹小马。。。”我说“停,你的故事一点都不生动”,宝爸接着讲“从前,有一匹枣红色的小马。。。”
宝宝从6个月就添加辅食了,现在9个月宝宝能吃盐吗?
宝宝从6个月就添加辅食了,现在9个月宝宝能吃盐吗?吃哪些食物对宝宝好?有什么要注意的
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:从给孩子添加辅食的时候,就可以让孩子适当的吃一些盐了,但是要注意味道要清淡一点。食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡,对维持正常生理功能有着重要作用,同时还能达到调味目的。这个阶段的宝宝,宜吃口味清淡的食物,吃食盐的量一定要少,绝不能咸了。在孩子的饮食方面,建议平时多做一些蔬菜,可以变着花样给孩子吃,能够更好的满足身体需求。食物中盐含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿吃着就咸了。时间一久,宝宝的口味会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限。6个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。
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