白领一族生活、工作的节奏非常的紧张，身体也会出现亚健康的状态，这对我们的生育能力也会产生一定的威胁。很多的职场夫妻出现了受孕难的情况，那么我们的职场人群该如何备孕呢?下面我们就为大家介绍一下职场人群的备孕十法则!
一、全方位防辐射
防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。
同时，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
二、服用药物需谨慎
女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。
三、避免浓妆艳抹
怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。
四、拒绝被动吸烟
无论是准妈妈自己吸烟，还是被迫吸二手烟，都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁，它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液，直接导致胎儿供氧不足，严重影响到胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟(包括二手烟)，很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康，容易导致激素系统紊乱，严重者导致不孕。
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备孕男性怎么才能早日当上爸爸
很多夫妻准备怀孕很长时间都没有消息，这个时候妻子的压力会非常大，不管是在外人看来，还是在家人看来，好像不能怀孕都是妻子的责任。其实，夫妻不孕，问题在男方的情况并不鲜见，男性占据临床不孕症约占2%-4%。那么备孕男性怎么做才能早日当上爸爸?
形势分析：首先，无精子能导致不育;精子过少，精液中精子密度低于正常值时则会导致女方受孕机会减少，这种不育可分为永久性和暂时性。其次，精子质量差，精液中无活力的或死精子过多，常可造成不育。
战略部署：著名男科与泌尿医学专家、原四川省人民医院泌尿科主任医师王懋和指出：如果出现了不育也不用慌张，男性不育可以因多种原因导致。王懋和建议，不育男士可以接受彩色精子质量动(静)态成像分析系统检测，以此精确检测精液质量作为判断男子生育力的重重指标，可同时采用多种病原体检测手段。内分泌检测系统等，查找导致男子不育的根本原因，再由正规医院的专科医生制定有针对性的治疗方案规范治疗，有效提高精子的数量和质量。切忌道听途说，误服补药。
形势分析：男子性功能障碍主要包括早泄、逆行性射精或不射精，患者因不能进行正常的性生活致使精子不能进入。北京首都医科大学附属医院泌尿外科教授官景印指出，目前35岁以上的男性，约有6%以上的人出现不同程度的性功能障碍。
战略部署："关闭吻合术"，是男性生殖健康论坛推荐的治疗男性功能障碍的优选方法，被专家称为"男性功能障碍治疗多面手"。它可根据患者不同生理结构，对男性生殖系统静脉实施微创手术，从根本上改善微循环，调节内分泌和神经系统，达到恢复男性功能、改善男性功能障碍症状的目的。该技术具有：痛苦小、见效快、治疗时间短、副作用小等优点——它最大的优点是：不仅能有效治疗ED、射精障碍等，让男儿雄风快速重现。
形势分析：我省著名男科研究员何才春告知：生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输，造成少精症而致男子生育能力降低。
战略部署：男科专家黄德骧教授提出：治疗生殖感染疾病其实并不难，关键在于查明病因。目前比较先进的方法是基因芯片检测，如法国梅里埃公司发明的精确检测病原体的检测系统。每种病原体都有其特定的基因组成，即DNA。基因芯片技术就是针对病原体的这一特性进行检测。针对"病毒有极强极复杂生物基因链，生殖感染反复发作，不容易治疗"的特点，采用GPH基因泌尿感染康复技术，从基因分子生物学角度，破坏病毒的基因生物链，增强体内自有微生物吞噬病毒活力，达到快速治疗的目的。
知道了备孕男性怎么做才能早日当上爸爸，所以为了更好的提高我们的生育能力，我们要做好以上的工作。母婴专家指出，其实男性占据临床不孕症约占2%-4%，丈夫不可过于自信。早诊断早治疗，现代科学能够帮助男人最终实现自己的"爸"业。
备孕男性怎么才能早日当上爸爸
很多夫妻准备怀孕很长时间都没有消息，这个时候妻子的压力会非常大，不管是在外人看来，还是在家人看来，好像不能怀孕都是妻子的责任。其实，夫妻不孕，问题在男方的情况并不鲜见，男性占据临床不孕症约占2%-4%。那么备孕男性怎么做才能早日当上爸爸?
形势分析：首先，无精子能导致不育;精子过少，精液中精子密度低于正常值时则会导致女方受孕机会减少，这种不育可分为永久性和暂时性。其次，精子质量差，精液中无活力的或死精子过多，常可造成不育。
战略部署：著名男科与泌尿医学专家、原四川省人民医院泌尿科主任医师王懋和指出：如果出现了不育也不用慌张，男性不育可以因多种原因导致。王懋和建议，不育男士可以接受彩色精子质量动(静)态成像分析系统检测，以此精确检测精液质量作为判断男子生育力的重重指标，可同时采用多种病原体检测手段。内分泌检测系统等，查找导致男子不育的根本原因，再由正规医院的专科医生制定有针对性的治疗方案规范治疗，有效提高精子的数量和质量。切忌道听途说，误服补药。
形势分析：男子性功能障碍主要包括早泄、逆行性射精或不射精，患者因不能进行正常的性生活致使精子不能进入。北京首都医科大学附属医院泌尿外科教授官景印指出，目前35岁以上的男性，约有6%以上的人出现不同程度的性功能障碍。
战略部署："关闭吻合术"，是男性生殖健康论坛推荐的治疗男性功能障碍的优选方法，被专家称为"男性功能障碍治疗多面手"。它可根据患者不同生理结构，对男性生殖系统静脉实施微创手术，从根本上改善微循环，调节内分泌和神经系统，达到恢复男性功能、改善男性功能障碍症状的目的。该技术具有：痛苦小、见效快、治疗时间短、副作用小等优点——它最大的优点是：不仅能有效治疗ED、射精障碍等，让男儿雄风快速重现。
形势分析：我省著名男科研究员何才春告知：生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输，造成少精症而致男子生育能力降低。
战略部署：男科专家黄德骧教授提出：治疗生殖感染疾病其实并不难，关键在于查明病因。目前比较先进的方法是基因芯片检测，如法国梅里埃公司发明的精确检测病原体的检测系统。每种病原体都有其特定的基因组成，即DNA。基因芯片技术就是针对病原体的这一特性进行检测。针对"病毒有极强极复杂生物基因链，生殖感染反复发作，不容易治疗"的特点，采用GPH基因泌尿感染康复技术，从基因分子生物学角度，破坏病毒的基因生物链，增强体内自有微生物吞噬病毒活力，达到快速治疗的目的。
知道了备孕男性怎么做才能早日当上爸爸，所以为了更好的提高我们的生育能力，我们要做好以上的工作。母婴专家指出，其实男性占据临床不孕症约占2%-4%，丈夫不可过于自信。早诊断早治疗，现代科学能够帮助男人最终实现自己的"爸"业。
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