有很多女性产后患上了乳腺疾病,如果发现得晚,那么还可能恶化为的癌症,这对于家庭来说无疑是一个悲剧,对于刚来到世界上的宝宝来说更是一个噩耗,所以孕前做胸部B超真的很有必要。那么应该如何避免乳腺疾病呢?
一、孕前做胸部B超的必要性
乳腺疾病发病速度很快,特别是炎性乳癌,它的恶变程度非常高,而且进展过程很快,复发转移的概率也很高,因为它的症状非常容易和炎症混淆,所以容易被人们所忽略。如果没有及时发现及时治疗,那么可能就会导致女性死亡。为了避免悲剧发生,孕前先进行胸部B超,发现有超过1厘米的纤维瘤时要立即处理。此外孕期多加护理胸部和观察胸部变化情况,产后哺乳期间也要注意乳房情况,如果发现有硬块出现或者是有不明显的炎症,那么就要及时到医院进行确诊治疗。总的来说,孕前先做胸部B超,有利于降低产后患上乳腺疾病的几率。
二、如何避免患上乳腺疾病
1.养成规律的生活习惯
平时不注意生活习惯、喜欢熬夜通宵、作息时间不稳定、生活压力太大的女性,往往更容易患上乳腺疾病,因此平时就要养成各种良好的生活习惯。
2.保持乐观的心态
喜怒无常的女性,排卵功能会出现异常,同时还导致体内的孕酮减少、雌性激素却相应增多,这就容易导致女性患上乳腺疾病。因此,平时保持乐观的心态,学会调整自己的心态和情绪,是预防乳腺疾病的方法之一。
3.选择合适的内衣
女性经常穿着太大或者太小的内衣,都会导致乳腺增生的,因此,选择合适的内衣,有利于降低患乳腺疾病的几率。
4.注意饮食清淡为主
肥胖的人或者平时摄入过多脂肪的人比较容易患乳腺疾病,所以,平时女性应该注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃含有激素的食物、药物和保健品。
5.定期进行乳腺检查
为了避免患上乳腺疾病,平时定期进行乳腺检查是很有必要的,一般通过自查、触诊和钼靶等方式进行检查。
孕中期乳房千万别过度按摩
此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫;并在洗澡时用温水轻轻地清洗乳头。
另外,准妈妈可以自行评估在20-24周,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。
中期的乳房还不宜过度按摩,只是要准妈妈建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。
孕中后期乳房千万别过度按摩
怀孕期间乳房的保健工作十分重要,如果保护不当的话,很可能会导致流产和早产的发生,所以准妈妈们要重视起来,在此,亲亲宝贝小编慎重提醒各位准妈妈们,孕中后期乳房千万别过度按摩。
怀孕期间乳房的保健工作十分重要,如果保护不当的话,很可能会导致流产和早产的发生,所以准妈妈们要重视起来,在此,亲亲宝贝小编慎重提醒各位准妈妈们,孕中后期乳房千万别过度按摩。
孕中后期乳房千万别过度按摩
其具体原因如下:
此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫;并在洗澡时用温水轻轻地清洗乳头。
另外,准妈妈可以自行评估在20-24周,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。
孕中期的乳房还不宜过度按摩,只是要准妈妈建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。、
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孕期由于激素作用,乳房渐渐增大,这时可用布类胸罩将乳房托起,但不要压住乳头,不要穿过紧的内衣,以免影响乳房的发育和产后哺乳。
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怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次,每次擦30至40下,擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,可防止产后乳头皮肤破裂。
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