各种早孕反应往往会使得孕妇痛苦不堪，但是，这是女性必须迈过的一道坎。虽然我们不能让早孕反应彻底消失，但是通过按摩穴道的方式来缓解早孕反应所带来的不适还是可以做到的。
穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉
手腕内侧，约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。
缓解头痛、改善失眠
穴名：攒竹穴按摩术
穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。
按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。
缓解小腿抽筋
穴名：太冲穴
穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。
按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将
脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。12/2页下一页
注意休息可缓解早孕反应?早孕反应啥时候停止
孕期体内的激素有很大的改变，这以改变带来了一些不正常的妊娠反应，有的孕妈反应比较强烈，有的却不影响正常的生活和工作。为了母婴健康和胎儿的发育，下面，可以通过一些方法来缓解妊娠反应。那么，有哪些方法可以缓解早孕反应？
1、注意休息
充足的睡眠对于孕妇来说是非常重要的，尤其是在孕早期，女性每天都要保证有规律的作息时间，切勿过于劳累，在工作中做到劳逸结合。
2、心理调节
女性在怀孕后的初期，常常会有紧张、兴奋的情绪，其实这种情绪对于孕妇是没有益处的，准妈妈们更应该放松自己的心情，保持稳定良好的情绪才是最好的方法。
3、饮食调整
在怀孕早期女性会出现早孕反应，这种现象对很多女性都带来了很大的影响，而在这个时期孕妇在饮食上也要尤为注意，要避免食用油腻的食物，主要以清淡易消化且富含营养的食物为主，在没有食欲的时候，在自身健康条件允许下可以适当的吃一些自己想吃的食物。
要知道缓解早孕反应的方法，并且清楚结束的时间。那么，早孕反应身体时候停止？
有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢？由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰的在十周左右，一般要持续到十二周左右。一般要到孕期第三个月左右，也就是十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。
随着孕妇体内的绒毛膜促性腺激素――hCG的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间，都和hCG有很大的关系。
早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。
多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇会持续到生产，也有些孕妇比较幸运，从怀孕一开始就没有什么明显的早孕反应。早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现，并非疾病，不要过于担心。
各种早孕反应的应对策略解析
孕育生命的过程是伟大的，而作为孕育生命的主体，孕妇自然也是伟大的。之所以这么说是因为女性为了孕育一个健康的小生命必须经历很多的困难，早孕反应就是其中的一个。你可不要小看早孕反应这个事情，如果不知道如何应对，也可能会对造成伤害。早孕反应的种类很多，每一种的应对方法也是不同的，所以要学习如何应对早孕反应，就必须要一一进行了解。现在我们就对几种常见的早孕反应进行说明，同时告诉你该如何应对早孕反应。
早孕反应一：恶心呕吐吃不下饭
对策：
1、少量多餐，但要避免空腹。
2、孕妇食物要清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
早孕反应二：四肢无力易疲倦
对策：
1、孕妇少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。
3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。12/2页下一页
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