一、精神状态对人体的影响
研究表明，人如果长期处在一个紧张焦虑或恐惧不安的状态下，不仅会影响神经和内分泌功能的絮乱，而且还会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调，女性通常表现为无排卵性月经、月经稀发、闭经、排卵稀少以及功能性子宫出血等。过大的压力还会影响女性内分泌失调，影响受孕。而男性在不良的精神状态下，会直接影响神经系统和内分泌功能，使得睾丸生精功能发生絮乱现象，精液中的分泌液、尿道球腺液、前列腺液等成分也受到一定的影响，对精子的存活非常不利，进而也影响精子质量，从而很大程度上降低了受孕成功率。
二、精神状态不佳影响受孕效果
心情的好坏会影响着精子卵子的质量，如果男女双方经常处于忧郁、紧张等精神状态下，不仅会使受孕的成功率降低，而且就算受孕成功，也会对宝宝的健康有一定影响。所以男女双方如果想要孕育一个优质的宝宝，保持良好的心态和一个健康的生活习惯是很重要的。
想要孕育健康宝宝怎样建立良好孕育环境
4、5岁的孩子的思维是具体形象的，美的环境自然会使他感受到美，所以家庭要布置打扫得整洁、匀称、朴素、大方，墙上可以挂点画，家具不一定豪华，但要美观，使孩子感到在这种环境中恬静和舒畅。随着季节的变化做大扫除时，不妨变化一下家具摆放的位置，使孩子产生新鲜感，培养孩子对美的创造力。
家庭用品、衣帽和书籍、玩具等都要放在固定的地方，看起来美观，取用时方便。
久久健康网温馨提示
：在家庭中不要出现骂人和污秽的语言，父母之间互相尊重，并尊重孩子，使用文明用语，一家人还可以在一起听音乐、欣赏美术作品，大家一起讨论，如：哪支乐曲动听，哪幅画最美，哪张邮票好看……，相信在这种美的环境中，您的孩子会受到良好的、美的、艺术的熏陶。(编辑：苗皓)
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