以生儿育女为题材的电视剧《宝贝》，剧中夫妻备孕造人的剧情受到不少正在备孕阶段的年轻夫妻追捧，不少女性观众甚至称之为"一部怀孕生理知识科普百科全书".不过，专家却指出，剧中频频出现的各种"助孕秘诀",其实大多不靠谱。
排卵检测不可能那么精准，也没必要那么精准
镜头：剧中张嘉平和冯莹夫妇为生二胎做足了功课。太太冯莹定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精确到某一天的某一个时间。当监测到卵子时，冯莹急电丈夫，命其马上回来办事。
解析："利用排卵试纸或B超监测卵子可监测出女性的排卵期，但并不能精准到某一天的某个时间段某一个卵子排出。且卵子排出后24小时内都是最佳受孕期，精子在女性体内存活时间是3-5天，所以夫妻每个月最佳受孕时间有几天的跨度，只要在排卵期间同房即可，没必要为了精卵结合取消会议回家同房。"广州长安医院不孕不育中心主任俞早指出，即使监测到卵子发育成熟即将排出，也不一定能保证在当时同房就百发百中，除了身体条件之外，心理因素也很可能影响受孕。"怀孕是个很自然的过程，刻意进行人为干预往往越着急越可能怀不上。"俞早提醒，女性排卵受心理因素影响很大，如果紧盯排卵期，会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会；而男性生理在这方面很敏感，反复尝试后失败，心理压力大会影响性功能，生殖能力下降。
男性精液检查前需"禁欲"3-7天
镜头：坚持丁克家庭的80后小夫妻孙哲和王静波，从泰国旅游回来后，刚下飞机，就被家中的老人绑架到医院做不孕不育检查。医生拿着孙哲的精液检查报告，指出其精液离合格标准还差很远，问题非常大，需要定期服药治疗。
解析："精液检查是男性不育必查项目。通过精液分析检查，可以对精子数量、成活率、活动力等多方面进行综合能力分析，查出不育原因。"俞早提醒，男性进行精液检查前需进行3-7天的"禁欲".此外，精液检查时会受一些因素的影响，如禁欲时间长短，近期身体的疲劳状态，近期大量喝酒及抽烟，近期有发热，采精时漏了一部分精液等因素，都可能使检查结果不准确。因此一次检查结果不正常时，不能认为一定有问题。一般应间隔1-2周复查2-3次。只有多次检查，精液异常才具有临床意义。
"助孕体位"没有科学根据
镜头：剧中女性交流受孕秘诀时，频频出现"事前必须用枕头垫高腰背，事后要抬高大腿、倒立"的受孕秘诀。
解析："这个问题很多前来治疗不孕不育症的夫妇都有问到，她们认为倒立、垫臀等姿势可利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。其实这些所谓的助孕体位是没有科学根据的。"俞早指出，精子体积非常小，只能在显微镜下才看见，根本不可能利用重力的原理帮助精子游进子宫。精子到达输卵管与卵子结合是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液等，机制复杂，任何一个环节出问题都可能让精子全军覆没。因此，备孕的夫妇不应让同房变成了负担。在准备受孕的日子里，夫妻应注意情感方面的交流，放轻松。
针灸助孕痛得难以忍受是不正常的
镜头：剧中两名女主角为提高受孕率去做针灸治疗。镜头下，针刺痛感让很多女性苦不堪言，其中一名已连续接受了一个月的治疗，痛得淌黄水，想终止治疗，但医生劝其不要轻易放弃。
解析："在不孕不育治疗中，主要以西医为主，利用西医的直观影像、数据 析等查找出不孕不育的原因。"俞早说，针灸的施治比较复杂，需根据病情而定，效果也因人而异。
施针时，患者可能局部轻微胀痛，但针进去以后是不会有痛感，等拔出来后，患者一般会有舒适感和轻松感，让患者痛到难以忍受是不正常的。
如果某些病人难以忍受，应停止治疗。
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《宝贝》里的助孕秘诀靠谱不？
以生儿育女为题材的电视剧《宝贝》，正在多家电视台热播，剧中夫妻备孕造人的剧情受到不少正在备孕阶段的年轻夫妻追捧，不少女性观众甚至称之为“一部怀孕生理知识科普百科全书”。专家指出，剧中频频出现的各种“助孕秘诀”，其实大多不靠谱。
排卵检测不可能那么精准，也没必要那么精准
镜头：剧中张嘉平和冯莹夫妇为生二胎做足了功课。太太冯莹定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精确到某一天的某一个时间。当监测到卵子时，冯莹急电丈夫，命其马上回来办事。
解析：利用排卵试纸或B超监测卵子可监测出女性的排卵期，但并不能精准到某一天的某个时间段某一个卵子排出。且卵子排出后24小时内都是最佳受孕期，精子在女性体内存活时间是3-5天，所以夫妻每个月最佳受孕时间有几天的跨度，只要在排卵期间同房即可，没必要为了精卵结合取消会议回家同房。
专家指出，即使监测到卵子发育成熟即将排出，也不一定能保证在当时同房就百发百中，除了身体条件之外，心理因素也很可能影响受孕。怀孕是个很自然的过程，刻意进行人为干预往往越着急越可能怀不上。女性排卵受心理因素影响很大，如果紧盯排卵期，会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会；而男性生理在这方面很敏感，反复尝试后失败，心理压力大会影响性功能，生殖能力下降。
男性精液检查前需“禁欲”3-7天
镜头：坚持丁克家庭的80后小夫妻孙哲和王静波，从泰国旅游回来后，刚下飞机，就被家中的老人绑架到医院做不孕不育检查。医生拿着孙哲的精液检查报告，指出其精液离合格标准还差很远，问题非常大，需要定期服药治疗。
解析：精液检查是男性不育必查项目。通过精液分析检查，可以对精子数量、成活率、活动力等多方面进行综合能力分析，查出不育原因。男性进行精液检查前需进行3-7天的“禁欲”。此外，精液检查时会受一些因素的影响，如禁欲时间长短，近期身体的疲劳状态，近期大量喝酒及抽烟，近期有发热，采精时漏了一部分精液等因素，都可能使检查结果不准确。因此一次检查结果不正常时，不能认为一定有问题。一般应间隔1-2周复查2-3次。只有多次检查，精液异常才具有临床意义。
“助孕体位”没有科学根据
镜头：剧中女性交流受孕秘诀时，频频出现“事前必须用枕头垫高腰背，事后要抬高大腿、倒立”的受孕秘诀。
解析：这个问题很多前来治疗不孕不育症的夫妇都有问到，她们认为倒立、垫臀等姿势可利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。其实这些所谓的助孕体位是没有科学根据的。精子体积非常小，只能在显微镜下才看见，根本不可能利用重力的原理帮助精子游进子宫。精子到达输卵管与卵子结合是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液等，机制复杂，任何一个环节出问题都可能让精子全军覆没。因此，备孕的夫妇不应让同房变成了负担。在准备受孕的日子里，夫妻应注意情感方面的交流，放轻松。
针灸助孕痛得难以忍受是不正常的
镜头：剧中两名女主角为提高受孕率去做针灸治疗。镜头下，针刺痛感让很多女性苦不堪言，其中一名已连续接受了一个月的治疗，痛得淌黄水，想终止治疗，但医生劝其不要轻易放弃。
解析：在不孕不育治疗中，主要以西医为主，利用西医的直观影像、数据分析等查找出不孕不育的原因。针灸的施治比较复杂，需根据病情而定， 效果也因人而异。施针时，患者可能局部轻微胀痛，但针进去以后是不会有痛感，等拔出来后，患者一般会有舒适感和轻松感，让患者痛到难以忍受是不正常的。如果某些病人难以忍受，应停止治疗。
不靠谱孕期三餐多数准妈中枪
许多白领在怀孕之后还是会继续工作，但是许多白领准妈妈都并不注意自己的三餐饮食，这样就容易发生营养不良或者营养过剩的情况，影响自己的身体健康不说，胎宝宝也是各种不喜欢。
三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说“少吃多餐”是一个非常好的就餐方式。但是，这三位孕妈们的三餐安排有各种程度的不合理，职场孕妈要怎么吃才更健康，我们看看专家是如何说的吧。
孕妈Lina的三餐菜单
Lina因为工作性质，经常需要加班，三餐时间不固定，而且多以快餐为主。
专家点评：
1、没有加餐，会加重孕早期反应
据统计，在孕早期70%-80%的准妈妈都会有不同程度的孕吐反应，对付孕吐，有很多方法，例如喝生姜水、闻新鲜柠檬的味道等等。除此之外，定时加餐、少食多餐也能有效减轻孕早期的不良反应。有些孕妈就想“反正吃完了也吐”，就干脆不准备任何加餐了，这样就导致每餐间隔变长。事实上，这样孕妇就容易有饥饿感，反而容易引起胃酸分泌过多，从而加重孕吐反应。因此，建议准妈妈们每天能够保证三顿正餐，两顿加餐。
2、营养失衡较严重
看这位准妈妈的餐单，有一个严重的问题——蔬菜量少，但热量、蛋白质和饱和脂肪酸摄入超标。
处于孕早期的准妈妈和孕前相比，其实并不需要额外的热量和蛋白质需求，但在食物选择上应当建立更高的标准，保证营养更优的瘦肉、粗谷物、乳类、新鲜果蔬，为身体打下一个良好的基础。
3、不必要的添加剂过多
这位准妈妈的三餐有一个突出的特点，就是基本上在餐馆“消灭”三餐，这样非常不利于准妈妈和胎儿的健康。餐馆烹调的食物通常油脂和盐分都非常高，而且为了降低成本的同时保证菜品仍能色香味俱佳，几乎不可避免地加入一些食物添加剂，因此准妈妈不适宜经常下馆子。
专家建议：吃洋快餐也要营养
想让洋快餐变得更有营养，其实有一些选择的小窍门，例如选择三明治尽量选择不要抹沙拉酱，因为沙拉酱所含的反式脂肪酸，会加重自身心血管和脂肪代谢的负担，对准妈妈的影响尤为严重过。
选择沙拉时，也应该减少沙拉酱的摄入，可以用番茄起司代替常用的蛋黄酱或者千岛酱等。另外，自带酸奶或油醋汁，替代沙拉酱淋在蔬菜上，也不失为一种美味又营养的改造方法。
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