身体调理是孕前准备最重要的一环，但是如果以下的五大现象之一有“找”过你的话，那么，你就要警惕起来了，也许它们可能是你不孕的征兆。
信号1：月经失调，或是痛经很厉害
如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加；原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如输卵管堵塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。
另外，如果痛经很厉害，也不可大意。有些姐妹可能痛起来会脸色惨白，冷汗淋漓，严重者还会晕厥。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般对生育没有影响，而有些继发性痛经就会对生育产生影响，因为继发性痛经很可能是子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等因素导致的。这些因素都有可能导致女性难以受孕。
编辑有话说：
大家都管月经叫做女人的“好朋友”，这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心……
月经不调的女人伤不起，月经紊乱也容易导致排卵不规律，让人错过排卵期，错失受孕最佳时机。痛经的女人也很郁闷，很多人还指着生完孩子后让痛经“自愈”，不过如果你不查明痛经原因，不针对性地采取措施的话，也许难以成孕，就更别指望生孩子治痛经了。
信号2：私处毛发狂长
不知道大家是否留意过私处的毛发，私处毛发的多少、分布、颜色都因人而异，私处毛发其实也是女人的重要“卫士”，它起到保卫私处，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。最重要的，它也是你身体健康与否的信号！
如果你私处的毛发突然疯狂生长，大腿内侧的毛发越来越浓密，并且有向腹部蔓延的倾向，从三角形转向正方形发展，那预示着你可能患有多囊卵巢综合症。这也是个不易受孕的信号。
如果私处毛发突然生长，这可能是体内激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。多囊卵巢综合症会刺激毛发的生长，扰乱排卵规律，影响受孕。
编辑有话说：
其实光凭私处毛发生长也不能断定就是多囊卵巢综合症，如果伴随有肥胖、痤疮、出现男性化倾向、月经不调等症状，那么就要小心了。
私处毛发不是越浓密越好，所以如果不放心的话赶紧去医院排查一下吧。
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信号3：按压指甲后变白，长时间不恢复红润
不知道你平时有没有咬指甲或者捏指甲的习惯，如果刚好看到这里，不妨做下试验。用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。
事实上，所有的人按压指甲后，基本上指甲都会变白。不过，如果持续将近10分钟都没有恢复红润的话，那你可能就是缺锌或贫血了。
缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性的乳房不发育，或是没有月经，同时也会导致男人精液中精子数减少，甚至无精子。所以无论是男人还是女人，缺锌都是不利于怀孕的。
虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系，不过如果女人严重贫血，可能会导致性欲减退，而且即便怀上了，也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。
编辑有话说：
如果你也不幸中了 这条症状，那么赶紧的，缺锌补锌，贫血补血，调理好身体再怀孕吧。不过，测之前大家要检查下哦，如果你刚好涂了肉色或白色的指甲油，那可是会影响效果的……
信号4：指甲脆，有裂纹，脸色苍白，面部浮肿
如果你的指甲很脆，并且上面有裂纹，然后又经常脸色苍白、浮肿，那么很有可能也是难以怀孕的信号，因为很可能是你的甲状腺功能减退了。
甲状腺功能低下会导致不孕，是因为甲状腺功能低下可引起雌激素代谢障碍、FSH及LH分泌异常，也就会让女人的卵巢机能不全，从而发生排卵障碍，难以怀孕。所以，如果有某些姐妹排卵障碍久治不愈的话，那就要考虑是不是甲状腺的问题了。
据悉，女人是甲状腺疾病的高发人群，女性发病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，约有2%～3%是由甲状腺功能异常引起的。甲状腺功能异常有两种，一种是甲状腺功能减退，也可以说是甲状腺功能低下（简称甲低），另一种是甲状腺功能亢进（简称甲亢）。而甲低甲亢都可能影响受孕。
编辑有话说：
可能很多人对“甲亢”比较熟悉，以为仅仅就是让人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事实上，甲状腺亢进也容易影响怀孕。所以甲状腺这玩意儿还真是麻烦，它功能低下不好，功能亢进也不好，真是让人为难呢！
信号5：嘴唇易发干，皮肤易脱皮
如果嘴唇容易发干，怎么喝水也不解渴，并且皮肤容易长出角质，也动不动就脱皮、脱屑，那么很可能是缺乏维生素A的表现。缺乏维生素A，也是不容易怀孕的。
维生素A有助于细胞增殖与生长。当维生素A缺乏时，会影响男性精索上皮细胞产生精母细胞；女性阴道上皮周期发生变化，影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
维生素A缺乏还会造成诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇减少进而影响受孕。
即便能成功受孕，也可能会由于缺乏维生素A而导致胎儿缺陷。
编辑有话说：
也许你不会料到，小小的微量元素竟然也会对孕育产生这么大的影响。你的维生素A有多少，你的身体够用了没？如果也有嘴唇发干，容易脱皮的症状，那么不妨多吃点富含维生素A的蔬菜水果补一补吧！
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私处毛发“疯长”
如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征（PCOS）。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳·约翰逊介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥（减肥食品），以平衡性激素，重建排卵功能。”
按压指甲后会变白
所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕（怀孕食品），也可能影响胎儿发育。”凯瑟琳·约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。
嘴唇容易干
这要么是缺水，要么是缺少维生素A。如果是后者，那可能导致胎儿出生缺陷。芝加哥皮肤病学教授卡洛琳·雅各布指出，年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A，除了多吃鸡蛋、牛奶，女性还应该咨询专家，选择最适合自己的营养（营养食品）补充剂。
手指莫名肿胀
排除了高盐摄入、服用避孕药等原因，就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。
嘴角有白色的皮屑
霉菌感染不光会发生在下体，也可能会感染口腔，甚至可能“从下向上蔓延”。如果嘴角长期有白色皮屑，那应该看看皮肤科或全科医生，以明确病因。
其他需要注意的问题：如果胸部皮肤看起来有凹痕、淤伤、泛红，或感觉肿胀，有发痒、温热的感觉，可能预示着乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必须尽快就诊。查看嘴巴、舌头上有没有白色或红色的小点，如果持续两周以上不褪，应该怀疑是口腔癌。
白领女性怀孕面临五大难题
难题1——心理落差大
一向对自己工作很好强的白领女性，在面对怀孕后种种工作上的不适会产生心理焦虑，心理落差变大，使得她们对自己的工作不知道如何重新定位，不再是单位里完成工作的重要分子，不再是领导眼中的红人，而突然变成了一个处理些小事情、做些轻松活的可有可无的人。习惯了风风火火的女强人们面对自己突然“变弱”会产生很大的心理落差，甚至觉得自己受到歧视。
案例：彭小姐是公司的财务，一直是公司里的中坚分子，几个月前，公司派了彭小姐出去参加培训，培训回来后就有一个升职的机会，但是培训结束后，彭小姐发现自己怀孕了，升职的机会给了另外的同事。
职业指导师但芳点评：女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间，作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。
难题2——特权与工作如何平衡
偶尔休息放松、甚至偷懒是孕妇的特权，重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了，剩下的轻松的活再交由孕妇去打理，在家里孕妇是全家人的重点保护对象，到了公司，同事们也尽量照顾，但是公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。
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