当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程？知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。
出乎准爸爸意料的十大难题
·她皮肤变黑
大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕、外阴、大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑色素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在的样子。
·她呼吸加重，体毛变重
人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果你做不到的话，记住它只是暂时性的，是亲爱的宝宝带来的。
·她近视
怀孕后女性的荷尔蒙会发生较大的变化，这会导致视力障碍。生产后荷尔蒙水平下降，视力就会恢复正常。但也可能是糖尿病和高血压的症状，所以不要掉以轻心。
·她的乳房漏奶
许多男人希望看到妻子怀孕期间有丰满的乳房，即使你更喜欢它们娇小的模样。一些孕妇只是偶尔沾湿衣服，而另一些孕妇则总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之情。想象如果是你的身体发生如此戏剧性变化，你会对此颇感兴趣而不是感到可怕。
·她不喜欢自己的样子
我的朋友是中学老师，她怀孕后期情绪沮丧，觉得自己象皮球一样站在讲台上十分丑陋。她丈夫对此不可思议，因为他是那么为她自豪，常向同事炫耀太太的大肚子。其实这是很正常的，面对肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁，当然会有人感到不快。你要告诉她，她非常漂亮。这些话也许象对牛弹琴一样不被她当真，但会使她心情舒畅。
·她多梦、睡眠不好
到了孕晚期，你妻子可能会睡眠很少，一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这时干脆坐起来陪她聊聊天，听会儿音乐。怀孕期间她比较多梦，这些梦总与怀孕、孩子性别有关。不要对她的诉说表现出心不在焉，积极回应她的猜想更有意思。
·她一天跑无数次厕所
孕早期和孕晚期，你妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病，其实这是怀孕期间的正常反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。
·怀孕十月变得漫长
当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在那个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗？”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。
·恐惧生产过程
只有十分之一的孕妇破水后就开始生产，你有足够的时间送她去医院。有的孕妇最后时刻才破水，而有的孕妇破水几小时后才开始阵痛。不要急躁，你的沉稳和微笑对妻子是最好的安慰剂。
准爸爸应协助的事项
怀孕二-三个月时
一、孕吐时给予协助，帮太太寻找任何她可能接受的食物。
二、安抚并鼓励太太不安的情绪。
三、陪 太做第一次产检。
四个月时
一、孕吐结束会胃口大开，请帮忙料理饮食。
二、了解孕妇所需的健康生活注意帮太太维持生活的规律。
五个月
一、做好当爸爸的心理准备。
二、体贴太太。
三、常和太太谈论母亲的角色。
六个月
一、决定生产的地方。
二、安排太太继续上班后的育儿问题。
三、宝宝出生后的家庭规划。
七个月
一、学习生产的正确知识。
二、认清产后先生所应扮演的角色。
三、生产时的联络方法，生产时该带的东西都该准备了。
八个月
一、决定好宝宝的名字。
二、学习有关新生儿的知识。
三、熟悉日常生活，在太太生产时能扛起所有杂事。
九个月
一、帮太太按摩减轻身体的不适。
二、陪太太散步、爬楼梯，以利生产。
三、学习有关婴儿身心发育的知识。
十个月
一、使家人和公司之间的联系畅通。
二、陪太太做最后一次产检。
三、学习分娩异常和有关的疾病。
三大纪律七项注意
要做一个好爸爸，不是从孩子出生之后才开始，而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻，并以此为起点始终分享妻子的感受。记住，你的所有付出，都是为了你们未来的三口之家。当然，在进入角色的过程中，你还要遵循“三大纪律和七项注意”—
纪律1：你的臂膀是妻子最踏实的依靠
可以说，从怀孕之初起，准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中—经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康；面临竞争的压力，担心自身未来的发展；生理的变化引起自身容貌的改变，担心失去丈夫的爱；宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准，担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑，内心也非常敏感和脆弱，甚至会产生恐惧感；对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈，对准爸爸的期望值也更高。这时候，她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。
注意一：用你的目光驱散她内心的忧虑
准妈妈的表现：担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气。担心未来生活负担的加重，准爸爸有没有能力、愿不愿意和自己共同担当起这份责任。
准爸爸的错误态度：“这个月才过去10天，可我们的工资已经花去了大半。”如果先生经常向妻子传达这样的信息，无疑是往妻子的心里压石头、制造紧张空气；这明摆是限制她消费，并给她早已沉甸的心情雪上加霜，她的紧张情绪就会逐步升级。
这样做效果会更好：让妻子知道，他由衷地感激妻子的所有付出，充分理解妻子的做法，佩服她，体贴她，同时解除她的顾虑：“不用为宝贝的奶粉、保姆、就医、受教育等等经济负担发愁，我有能力保护和供养这个家。”并用目光告诉她：“有我在，你什么都不用担心！”
妻子需要丈夫的帮助，给予精神上的支持和动力；她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫的理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。即便你心里没底，在妻子面前也要表现出一副胸有成竹的态度，这会给她一种精神上的安慰。
注意二：无条件接受她的“神经过敏”表现
准妈妈的表现：担心未来孩子的健康，如担心辐射在家里绝对不使用电脑，也禁止先生使用电脑；连电视也很少开，还瞄上了标价2000多的防护服……
准爸爸的错误态度：“别挑了，都差不多，随便买一件披身上算了，何必花那么多冤枉钱！” 最后两人谁也不听谁的，闹得很不愉快。
这样做效果会更好：怀孕、生孩子，是女人生命中一段极为短暂又极为重要的时期，在这期间她可能会多少有些忧郁，害怕因自己的疏忽而导致宝宝终生的遗憾，甚至变得神经过敏。准爸爸应充分理解这些，在力所能及的范围内，尽量满足妻子的愿望，使她紧绷着的神经放松下来。对妻子的过度紧张，准爸爸应给予充分的包容，积极想办法帮她缓解紧张情绪，而不是火上浇油。
注意三：你是妻子的保护神
准妈妈的表现：妊娠反应强烈，家务活儿根本顾不上了。
准爸爸的错误态度：原有的生活秩序一下子被打乱了，自己被妻子照顾的日子似乎突然终止了，准爸爸一时不知所措，对家里不曾有过的狼藉也依旧袖手旁观，这让准妈妈心里很烦。
这样做效果会更好：生理上的不适应和对自然流产的担心，使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。比如在孕早期，陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋；经常陪太太做产前检查；和妻子一起挑选孕妇装，当个好参谋，或在孕中期安排一次轻松、安全的旅游；在妻子腰酸背疼的时候为她做做按摩，和妻子共同商量请保姆和养育宝宝的事情，相信准爸爸的爱意能使方雪的内心洒满阳光。
纪律2：准爸爸肚里能撑船
准妈妈经历突然的生理心理变化，会一下子变得小心眼。这时，准爸爸的宽容往往能化干戈为玉帛。濒临精神崩溃的边缘，她甚至偶尔控制不住自己、歇斯底里地发脾气，嚷嚷着不想要这个孩子了。
准爸爸的错误态度：面对妻子间断性地丧失理智，你是和她一样火冒三丈、各不相让？偏巧雅芳的丈夫性子也急，对妻子的烦躁冷言冷语，那真是大错而特错了。
这样做效果会更好：很多时候，准妈妈们需要把她们的种种不舒服、内心的不良情绪释放出来。这对她们调整心态，从不平衡走向平衡是有好处的。作为丈夫，你很难想象怀孕的女人要承受什么样的身心困扰。所以，对雅芳的失态，准爸爸应时刻保持宽容、耐心，对妻子的坏脾气视而不见，当个好听众，接纳所有抱怨，心甘情愿当妻子的出气筒。在妻子的怒气稍稍平息以后，准爸爸不妨搂着妻子温柔地问问：“我能替你做什么”或者递去一杯果汁，说几句贴心话：“我知道让你受委屈了，但还有什么能比就要做爸爸妈妈更让我们兴奋的？想想我们的小宝宝有多可爱，你就没什么可烦的了”。
注意五：和妻子建立“统一战线”
准妈妈的表现：宝宝还没出生，有时候准妈妈就会和婆婆在育儿观上产生了分歧。表面上不好和婆婆争执，准妈妈却是一肚子的不痛快。
准爸爸的错误态度：在这个问题上保持中立，既不站在妻子一边，也不站在母亲一边，俨然一个“甩手掌柜”；或者索性明确地站在母亲一边。
这样做效果会更好：婆媳关系很微妙，丈夫在其中起着很重要的作用。如果他能恰到好处地担当一个协调员，婆媳间的很多棘手问题会迎刃而解；而如果他在哪一方面做得不到位，很可能导致双方的对立，最终影响小两口的感情。
小宝宝到来之前，很多问题容易引起家人的争执，比如给孩子起名字，为他准备什么样的小床以及养育观念的不同。面对异议，准爸爸要做的就是“维护和平”、保障你的新“三口之家”的利益。在此，即便你与妻子有不同意见，也不要当场与她争执而应单独沟通。在家人面前你越支持她，私下里她就越容易采纳你的意见。
纪律3：做爸爸也需要充电
< p>不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸。相应的知识储备是你“提升”自己的必要阶梯。而且，这还能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉。注意六：关注宝宝每一天的变化
准妈妈的表现：知道自己就要做妈妈了，买了一堆育儿方面的书，自己看也让丈夫看，可摆在床头的书越来越多，先生却很少翻看。
准爸爸的错误态度：不少准爸爸迫于自身发展和竞争的压力，本来就忙得团团转，现在又多了一重压力：为宝宝的出生打好物质基础，对育儿的充电还排不上日程。所以，每每听到妻子督促自己“学习”，总说“你自己把这些事搞明白了就行了”。
这样做效果会更好：在孩子出生之前，没有人会真正理解“做父亲”是一个怎样的概念，不过预习有关的知识、熟悉一些方法和道理，对宝宝的健康成长和你日后适应爸爸的身份很有必要。因此，准爸爸最好能见缝插针地读读育儿图书杂志，了解胎儿的发育状况，弄明白在自己看不到的情况下，宝宝是怎么一天天长大的；陪妻子检查时一起听听胎心，感受宝宝强有力的心跳。这不仅能增进你和宝宝之间的感情、给妻子心理上的安慰，并且，在妻子遇到麻烦时，你也不至于不知所措。
注意七：和妻子一起接受产前培训
准妈妈的表现：每次上产前培训课，总是由妈妈陪着，心里很想准爸爸能一同前往。
准爸爸的错误态度：不少先生认为，生宝宝是女人的事，真到临产，男人在旁边也是干着急使不上劲。
这样做效果会更好：无论多忙，准爸爸也要抽空和妻子一起进入产前妈妈教室，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程，学会一些应对办法，这样能在妻子生产时帮她减轻痛苦，使产程更加顺利。做好对妻子精神上的支持。
准爸爸“肚里能撑船”
注意：无条件接受她的“神经过敏”表现：
雨清曾有过一次自然流产，她怀疑这与电磁辐射有关。当她确认自己再次怀孕以后，在家里绝对不使用电脑，也禁止先生使用电脑；只要她在家，连电视也很少开。在家里自己说了算，到单位可就没那么简单了―每天8小时的工作全部在电脑上进行，更让人头疼的是：大平台式的办公室里摆放着上百台电脑。置身其中，雨清觉得可怕的电磁波如芒刺一般刺激着她的肌肤、侵蚀着她的身体、伤害着腹中的宝宝；而且雨清总是闻到机器发出一股难闻的气味，大倒胃口。这些担忧凝聚成巨大的“冲击波”，让她时时感到万箭穿身、如坐针毡，她最大的愿望就是与辐射有效隔离。
听说有一种防辐射服是专门给孕妇制作的，雨清像找到了救星，立刻拉着先生去买。但面对琳琅满目、价位相差悬殊的防护服，对此缺乏专业知识的小两口真不知道选哪种好，最后雨清决定从价格上判断：贵当然有贵的道理。她相中了一款能护住全身、标价2000多元的高档防护服。
纪律:准爸爸肚里能撑船
可以说，从怀孕之初起，准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中―经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康；面临竞争的压力，担心自身未来的发展；生理的变化引起自身容貌的改变，担心失去丈夫的爱；宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准，担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑，内心也非常敏感和脆弱，甚至会产生恐惧感；对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈，对准爸爸的期望值也更高。这时候，她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。
注意：你是妻子的保护神
表现：
方雪是个非常独立的白领，平时家里的琐事先生很少插手。孕前她就做好了周密的计划，打算像原来一样按部就班地生活和工作，可没想到妊娠反应非常强烈，前三个月几乎不能吃什么东西，主要靠输液维持。工作当然是顾不上了，家里的生活也乱了套。
-准爸爸的错误态度：原有的生活秩序一下子被打乱了，自己被妻子照顾的日子似乎突然终止了，方雪的先生一时不知所措，对家里不曾有过的狼藉也依旧袖手旁观，这让爱整洁的方雪心里很烦。
-这样做效果会更好：生理上的不适应和对自然流产的担心，使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。所以，方雪的先生不应成为妻子烦躁的根源。当然，如果他还能细心地呵护妻子和未曾谋面的小宝贝，比如在孕早期，陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋；经常陪太太做产前检查；和妻子一起挑选孕妇装，当个好参谋，或在孕中期安排一次轻松、安全的旅游；在妻子腰酸背疼的时候为她做做按摩，和妻子共同商量请保姆和养育宝宝的事情，相信准爸爸的爱意能使方雪的内心洒满阳光。
准爸爸“肚里能撑船”
注意：无条件接受她的“神经过敏”表现：
雨清曾有过一次自然流产，她怀疑这与电磁辐射有关。当她确认自己再次怀孕以后，在家里绝对不使用电脑，也禁止先生使用电脑；只要她在家，连电视也很少开。在家里自己说了算，到单位可就没那么简单了―每天8小时的工作全部在电脑上进行，更让人头疼的是：大平台式的办公室里摆放着上百台电脑。置身其中，雨清觉得可怕的电磁波如芒刺一般刺激着她的肌肤、侵蚀着她的身体、伤害着腹中的宝宝；而且雨清总是闻到机器发出一股难闻的气味，大倒胃口。这些担忧凝聚成巨大的“冲击波”，让她时时感到万箭穿身、如坐针毡，她最大的愿望就是与辐射有效隔离。
听说有一种防辐射服是专门给孕妇制作的，雨清像找到了救星，立刻拉着先生去买。但面对琳琅满目、价位相差悬殊的防护服，对此缺乏专业知识的小两口真不知道选哪种好，最后雨清决定从价格上判断：贵当然有贵的道理。她相中了一款能护住全身、标价2000多元的高档防护服。
纪律:准爸爸肚里能撑船
可以说，从怀孕之初起，准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中―经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康；面临竞争的压力，担心自身未来的发展；生理的变化引起自身容貌的改变，担心失去丈夫的爱；宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准，担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑，内心也非常敏感和脆弱，甚至会产生恐惧感；对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈，对准爸爸的期望值也更高。这时候，她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。
注意：你是妻子的保护神
表现：
方雪是个非常独立的白领，平时家里的琐事先生很少插手。孕前她就做好了周密的计划，打算像原来一样按部就班地生活和工作，可没想到妊娠反应非常强烈，前三个月几乎不能吃什么东西，主要靠输液维持。工作当然是顾不上了，家里的生活也乱了套。
-准爸爸的错误态度：原有的生活秩序一下子被打乱了，自己被妻子照顾的日子似乎突然终止了，方雪的先生一时不知所措，对家里不曾有过的狼藉也依旧袖手旁观，这让爱整洁的方雪心里很烦。
-这样做效果会更好：生理上的不适应和对自然流产的担心，使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。所以，方雪的先生不应成为妻子烦躁的根源。当然，如果他还能细心地呵护妻子和未曾谋面的小宝贝，比如在孕早期，陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋；经常陪太太做产前检查；和妻子一起挑选孕妇装，当个好参谋，或在孕中期安排一次轻松、安全的旅游；在妻子腰酸背疼的时候为她做做按摩，和妻子共同商量请保姆和养育宝宝的事情，相信准爸爸的爱意能使方雪的内心洒满阳光。
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