避孕方法大体分为长效方法和短效方法。对人工流产妇女的调查表明，大部分是由于没有采用避孕措施，或使用短效避孕措施失败，或不当。例如避孕套滑脱或破漏，安全期的时间掌握不当，短效口服避孕药漏服等等。发生上述情况，多数人提心吊胆地等待下次月经的“宣判”;部分人侥幸末发生妊娠;而有些人则发生计划外妊娠，依靠人工流产来补救。实际上从无避孕措施的同房或短效避孕措施使用失败妊娠发生这段时间，有一种特殊的避服方法──紧急避孕法，可供采用，防止意外妊娠。
受孕过程是通过精子与卵子在输卵管相遇、结合，并向子宫腔运行，7─8天才在子宫内膜上着床。紧急避孕方法，就是在同房后，妊娠前服药通过抑制排卵在输卵管中的运行速度;影响子宫内膜，使其与受精卵发育不同步，不利于着床。还可以拮抗孕激素的作用，使胚胎不能生长发育等，从多方面发挥避孕效果。
用于紧急避孕的药物主要有雌孕激素复合制剂，常用左旋十八甲基炔诺酮和炔雌醇。单纯孕激素的药物，常用左旋十八甲基炔诺酮。经临床研究，这两种方法在紧急避孕中都取得了良好的效果，近提来又发现米司酮不仅可以作为终止早孕的药物，而且在紧急避孕中也是非常有希望的药物。
紧急避孕方法对服药时间要求严格。必须在无避孕措施的同房后或短效避孕措施失败后的72小时之内服药，超过72小时则达不到满意的避孕效果。如果发生了避孕失败的紧急情况，广大妇女应掌握这一避孕良机，抓紧时间就医服药。人工流产虽然可以终止早孕，但毕竟对妇女的身心有很多伤害，容易发生并发症，影响妇女健康，影响今后的夫妻生活。有些单位在销售避孕套的同时，附有备用的紧急避孕药，以防万一。
需要指出的是，此方法只适于紧急情况，不适合常规应用。
孕吐太痛苦怎么办有效避免孕吐的方法
1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。
可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
令人苦恼的孕期便秘如何避免？ 看看这几种方法
孕期出现的便秘问题对女性的日常影响还是很大的，需要在平时做好正确的预防。对于每个女性来说，做妈妈是必经之路，前段时间在一档孕育类综艺节目中，嘉宾分享了孕期便秘对她生活的困扰，而她的经历也引起了许多准妈妈们的共鸣。下面大家就一起看看苦恼的孕期便秘如何避免？以及有哪些治疗方法？
为什么孕期便秘需要引起重视？
孕期便秘多从怀孕中期开始，后期最为严重。其主要原因有：激素作用、机械性因素水摄入不足、饮食因素、活动因素、药物因素、孕前原有肛肠类疾病、其他因素。
虽然便秘很少会让孕妇有生命危险，但会给其带来很多身体危害：造成肠道毒素堆积；增加流产、早产的风险、形成痔疮；有腹痛、腹胀的不适感；导致贫血；产程延长，发生难产；产生不良情绪。
如何预防孕期便秘？
1、养成良好的排便习惯
建议孕妈们在晨起或餐后2小时内尝试排便。每天起床后空腹饮用一杯温开水，养成每天早晨排便的好习惯。想上厕所的时候一定要去，千万不要忍着。排便时注意姿势，建议孕妈们采用半蹲的姿势进行排便。双脚踩在凳子上，使膝盖高于臀部，身体前倾与大腿大致成35°夹角，蹲坐在马桶上。深呼吸，然后呼气，使盆底肌肉放松，不要紧张，集中注意力。
2、养成良好的饮食习惯
多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类。如苹果、菠菜、海带、红薯等。选择高纤维食物当作主食，如全麦谷物或全麦面包。若不习惯吃高纤维食物，可以将其缓慢加入日常饮食。多喝水，每日平均分配6~8杯水（1500~2000ml） ，不要等渴了再喝。由于每个人的消化系统都不一样，孕妈们可尝试不同种类的食物，找到对自己最有帮助的。
3、注意运动和睡眠
孕妈们可以进行适当运动，来帮助排便，例如：散步、游泳、骑固定自行车、孕妇瑜伽、太极拳、八段锦等。同时孕妇也需要睡好美容觉，良好的睡眠可以帮助孕妈们维持一个好心情，有助于排便。
孕期便秘治疗方法
1、药物治疗
推荐孕妈们服用“乳果糖口服溶液”，安全有效好，不影响哺乳。如果是轻度便秘，还可以选择欧车前和小麦纤维素颗粒。但注意不要使用含麝香的中药栓剂及乳膏，同时谨慎使用润滑类泻药开塞露，开塞露有增加流产和早产的潜在风险。孕妈们服用药物之前，需请教妇产科医生，在专业医师指导下服药。
2、中医治疗
采用耳穴埋豆法，通过刺激耳部穴位来调和气血，疏通经络，平衡阴阳达到治疗效果，操作简单没有药物的毒副作用。同时可根据便秘孕妇的情况，适当服用中药，辨证论治以健脾补气，和中止呕，化浊安胎。
3、热水熏腾法
热水可以疏通腠理，活血通络，松弛肌肤，改善局部血液循环。用热气熏腾肛门部，使肛周肌肉及直肠内外括约肌松弛，在腹压作用下使停留在直肠内的粪便畅顺地排出。
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