1、子宫内放节育环
避孕机理：
通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。
优点：
副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。
安全避孕要点：
上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。有妇科炎症、月经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。
2、外用避孕药膜
避孕机理：
通过降低精子的活力而避孕，成功率为96%。
优点：
对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。
安全避孕要点：
平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。
3、男用避孕套
避孕机理：
通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为80%-90%。
优点：
对女性身体的生理无丝毫干扰作用，还可防止性传播性疾病。
安全避孕要点：
型号一定要与使用者适宜。而且，一定要在房事，一开始时就要使用，破损和变质的避孕套千万不能再使用。事后须按住避孕套的上口与阴茎一并抽出，并检查避孕套的小囊内有无精液，这样才能证实避孕套确无破损。
4、口服短效避孕药和注射避孕针
避孕机理：
通过抑制排卵使子宫内膜发生变化而避孕成功率为99.9%。
优点：
短效口服药不仅对女性的生理干扰幅度非常小，而且长期服用还可调整月经周期，减少月经出血量，缓解痛经、对皮肤有美容作用(使皮肤细嫩、减少痤疮)。
安全避孕要点：
应牢记服药时间，如果漏服必须在规定服药时间的12小时内进行补服。同时，要把药品放置干燥，阴凉处，以防变质而影响药效，避孕针容易引起月经不规律，如果你尚未生育最好不要采用。
5、皮下埋植药物
避孕机理：
影响卵子的发育及成熟，影响子宫内膜的变化，使之不利于胚胎着床和发育，成功率为99.9%。
优点：
避孕方法简单、易行，只需在上臂内侧做1次埋植即可持续获效，而且取出也很方便。药物剂量仅为口服避孕药的百分之几，对身体一般无大影响，埋植处既不显眼，也无不适感。
安全避孕要点：
不是所有人都适用。新婚夫妇，糖尿病，高血压，有血栓栓塞及体重超过70公斤的妇女不宜采用。
6、安全期避孕法：
避孕机理：
避开排卵受孕时间而避孕，成功率为70%一80%。
优点：
非常方便且性生活时不影响性感受。
安全避孕要点：
只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵，在此日期前后的2-4天内不安全，其他日期则是安全的。最好偶尔使用，长期使用会很不安全。
提示：
刚分娩及哺乳妇女不宜服避孕药，建议使用避孕工具，宫内上环；夫妻性生活相对稳定者可采用口服避孕药等多种形式。
7、危情选择——紧急避孕法
当今，尽管避孕药具的种类及方法有了很高的成功率，但总是有一定的局限性，任何一种避孕方法都有出现失败的可能，全世界每年约有800—3000万例妊娠是由于避孕失败造成的。近年，世界卫生组织、国际计生联、人口理事会、国际家庭健康等组织联台召开了有关紧急避孕的专家会议，它已成为国内外计划生育组织最关注的问题。每一位育龄女性都应对这一关系自己生殖健康的方法有一定的了解和掌握。一 出现避孕套滑脱，破裂、或漏服避孕药、安全期计算失误、体外排精失控、不幸遭暴力或未采取避孕措施同房后，在72小时之内服用1片事后紧急避孕药一毓婷，间隔12小时后再服1片。它可以抑制卵泡发育，延迟排卵时间，服用后可安全有效地达到避孕目的
提示：
紧急避孕法不应作为经常使用的手段也不能以此来避孕。因为它对子宫内膜和内分泌的功能干扰很大，只能在偶然发生的无防护性生活后紧急使用。把保护女性生殖健康的主动权掌握在自己手中。
8、使用女用避孕套
这是一种新型的避孕工具。在当今全球性传播疾病大流行的情况下，它对于女性既可防止意外妊娠，又可保护不染上性病。更重要的是它是专为女性而设计，使女性在性生活保护自己时，完全不受男性意愿的支配，保护自己的主动权就在自已手中，自己想要用的时候就用。
女用避孕套包括一个合适的口袋样套和2个柔韧有弹性可弯曲的环。内环在避孕套的末端，使用时放置在阴道的深部，可起到内部固定作用；外环形成避孕套的外缘，留在阴道口外。性生活时可保护阴唇和阴茎根部，可在很大程度上防止性传播疾病。
产后妈妈常用的四种避孕方式
产后如何避孕最安全呢？因为女性身体和心理上的不同，选择的避孕方式也千差万别。今天让我们一起来了解一下产后产用的四种避孕方式。
1.工具避孕
产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止妈妈的产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。
2.产后放置宫内节育器
对于刚生产完的妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。
3.口服避孕药
产后不哺乳的妈妈，可口服避孕药。但对于在哺乳期的妈妈来说，由于多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。
4.产后绝育
包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果坚决不再想要孩子了，绝育是安全、永久的避孕方法，但应注意的是一定要坚持自愿的原则。产妇在非紧急情况下应充分知情，认真考虑后再决定，以免将来后悔或由此引起产后心理障碍。但一旦施行了手术，则难以恢复。对不适合再次妊娠的妈妈，如患有妊娠合并心脏病，慢性肾炎，高血压，糖尿病，结核等疾病，最好在产后2-3天做绝育术。此时子宫底较高，手术比较容易进行。
由于产后妇女在身体和心理上都有特殊性，所以避孕方式的选择也有特异性，没有一种避孕方式是绝对最保险的。但是，妈妈们要清楚的是：避孕措施中的副作用一般经过医生的帮助都是可以解决的，而怀孕后人工流产给身体造成的痛苦和损害是很大的，有时甚至可能是终身的。因此，产后的妈妈们应听从医生的建议，及早选择好适合自己身体情况的避孕方法，避免带来不必要的伤害。
另外：产妇产后恢复身材的最佳时期是在产后三个月，但还处于哺乳期的妈妈不用心急，断奶后的健身才对妈妈和宝宝的健康都有好处。
处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。
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产后避孕是性生活中必不可少的一项任务。现在就一起来了解一下3种常用的避孕方法吧。一、口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。口服避孕药二、安全期避孕法舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。三、男用避孕套对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，而其“不适感”，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。在最开放的大学，生理课讲座上的一个小游戏，就是比赛“吹避孕套”，这一游戏宗旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学懂得使用避孕套的种种好处：安全避孕、延长射精时间、预防性病和艾滋病。其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该要改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。尽量在使用安全套避孕方当然谈的时候和做的时候，都不要“义正辞严”，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调“戴套”的情趣性。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。
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